Ka taea e nga Kai Mema me nga Kore Kai Korero te Whakanohono i Nga Korero Tiaki
Ahakoa he mea nui te mataaratanga i roto i te ao o te mate kai, ehara i te mea ohorere ki te wareware, ki te kore hoki e mohio, nga panga huna e pa ana ki te kai, te kai me te kore kai. Anei nga mea e 14 e pa ana ki a (me te karo) mehemea kei te kai koe i te kai.
Sunscreens me Lotions
Kia tupato ki nga hinu o te hinu me nga tangohanga rite ki te aramona me te pata o te huka i roto i enei hua.
Ahakoa e kore pea e puta he urupare nui, he mea tupato ki te huri ki a ratou me te whakamahi i nga hua rereke. Ahakoa kaore e taea e nga rangahau whakauru te honohono i nga kai i roto i te papaarau me te hinu ki te urupare matemate, ka hiahia pea koe ki te karo i nga hua e whai ana ki te mate.
He hopi, he potae, me nga hua whakairo
Ko nga hinu o te nati, pēnei i te macadamia, ka tapiritia ki te waahi i nga makawe me te whakarei ake i te kakara o nga hua makawe. Ka rite ki te rauropi me nga paraoa, kaore he rangahau e whakaatu ana i te karo nui, engari, ka hiahia pea koe ki te whakatikatika i nga hua me nga kai tipu. Me tino mohio ano koe ki te kaipupuri awatea a te kaiwhangai mo te kai.
Ngā Hangarau
I mua i te tono me te haumi i te moni nui, tirohia nga kai i runga i nga hua whakapaipai-ka kite koe i te tipu, i te tipu ranei o te rakau hei waahanga o te hua.
Te paraihe paraoa, te kakahu, te paraoa me te ranu
He tino pokatata hei hanga i nga kai reka me nga kai, kei roto i enei ranunga maroke te waiu, te pīnati, te wahie me te kai witi .
Kia tupato te kaihokohoko!
Te Kai Mei Kai (Surimi)
Ahakoa he tiwhiringa hauora mehemea kei te tunu koe i te kai, ka whakahuahia nga huakai, pērā i te pupuhi, he hua manu-he kore-no mo te hunga e mate ana ki te mate .
Marzipan
Ko enei keke ataahua katoa me te whakapaipai, me te whakapaipai i nga whakapaipai, me nga puawai ahuareka, ka hangaia ki te marzipan, he panui i mahia mai i te aramona.
Te waipiro
Mena kaore koe i pakaruhia i runga i nga kai o te waipiro, ka miharo koe ki te mohio he purapura, pia, pounamu, me te waina he purapura purapura penei te witi. Ka taea e te waipiro o te waipiro te kai waiu, me etahi atu waipiro pera me Amaretto, Frangelico ranei, me nga nati rakau.
Mahinga Worcestershire
I te nuinga o te whakamahinga hei wai whakapūkara mo te kai, hei tohu ranei, kei roto i te ranu Worcestershire nga ika , nga taangata motuhake.
Purei te paraoa
I te wa e noho ana taku tamahine i te kura kura, i hanga e te kaiako tana ake pokepoke paraoa i roto i nga kai o te whare. Ka taea e te paraoa pokepoke taonga te tiki witi, na he hiahia ke atu mehemea kei te whai koe i te mate kai.
Tenei ko te tunu paraoa pokepoke paraoa pokepoke kore noa mai i te American Academy of Allergy Asthma and Immunology (AAAAI):
Te Pei Maakaro Kaihaki:
1 kapu witi
1 lb houra tunu
1 kapu wai
1/8 te tote hinu
Te tae kai
I roto i te kohua nui, whakakotahi i nga kai. Kuki i runga i te wera reo tae noa ki "mealy." Tukua kia whakamataohia i runga i tetahi pereti, ka hipokihia ki tetahi kakahu maeneene. Kati pai me te rokiroki i roto i te pouaka rererangi.
Nga Takahanga:
Whakamahia te hinu me te tae kai e pai ana mo to mate.
Te Whanui Hua Manu
I te hotoke, he maha nga tangata i whakaturia ake o ratou kai manu hei tuku i te puna o te kai mo nga manu.
Engari, ki te whai koe i te tipu raau me te mate kautika ka hiahia koe ki te whakaaroaro i tenei. Ko etahi o nga hinu me te witi ka kitea i etahi wa i te hokohoko hokohoko.
Pet Food
I runga i te waitohu, ka kitea e koe nga mate ki runga i te raupapa kairangi o to kuri kuri tino pai ranei. Ahakoa kaore i hanga mo te kai tangata, kei roto i te kai paraoa te pini tipu, te pīni, me te kapi . Ko te arahi i nga kai a te kararehe mo etahi tangata ki te mate kai ka taea te mahi.
Nga maimoatanga
Mena kei te whiwhi koe i te kano kano, ka ui atu ki to taakuta mehemea kei roto i te kano kano. Ko etahi o nga maimoatanga, pērā i te rewharewha (e kore e kaha ana, e ora ana), ka nui pea te hua manu.
Huaora me Nga Tohu
Ko te tango i nga rongoā me nga huaora e kiia ana kia pai koe ki te hauora, tika? Kaore i te mea he mate kai koe! Ko te hopu i etahi o nga rongoā me nga whakaranu huaora he pai, he witi, he huaketo manu. Me tino titiro ki te raupapa whakauru, kauaka noa te tohu kai!
Paepe me te Panuku
Ngutu ika? Mena kei a koe te mate ki te ika, kei te tirotiro mo tenei mea whakauru i roto i nga karaehe ngutu, nga karaihe, me nga lipsticks. Mauruuru he pai enei e kore e kakara rite te ika!
Rauemi
http://www.cdc.gov/vaccines/vpd-vac/should-not-vacc.htm
http://www.cdc.gov/flu/about/qa/flushot.htm