Te haere me nga rongoā mo o tamariki

Kaupapa Kainui Hauora

Ko te haere tahi me nga tamariki ka taea te pakeke, engari ko te haere me te tamaiti mate he tino uaua.

Te haere tahi me te tamaiti mate

I etahi wa he mea uaua ki te haere tahi me te tamaiti e raru ana i te mate hauora, pēnei i te mate pukupuku , te mate huka, te mate kai, te hopu , me te aha.

Ahakoa kei te ora to tamaiti i te mea kaore koe e haere i te haerenga, ka pai kia pai te whakarite mo te mate o to tamaiti me te mamae ranei o tana mate hauora.

Hei tauira, kaore koe e hiahia kia noho i te huarahi i waenganui o tetahi wahi ka timata te tamaiti ki te mate i te mate pukupuku me te mohio kaore koe i kawe mai i ana rongoā matewhaka, pērā i albuterol, Xopenex ranei.

Ko etahi tohutohu mo te haere haumaru me te hauora me nga tamariki ko:

Kei te hiahia hoki koe ki te whakarite i nga waitohu a tau tamaiti.

Puta Toi Toi

He nui ano he kete awhina tuatahi, me whakauru he kete rongoā i nga mea katoa e hiahiatia ana e to tamaiti ina mate ia i te haerenga. Ko te ara tena ka taea e koe te whakarite mehemea he tohu tawhito o to tamaiti me te ihu pupuhi, te mare, te mamae o te taringa, te mate pukupuku ranei.

Ko nga mea hei whakauru i roto i tetahi kete rongoako haerenga ko:

Kia mahara ka taea e koe te kawe i nga rongoā wai kore turoro i runga i te mokete, ahakoa he nui atu i nga kohinga 3-nuku, engari me whakaatu e koe ki a koe ki nga kaitirotiro haumaru rererangi.

Te haere tahi me nga Tohu me nga Tohu Mate

Ko te haere i te rangi ka taea te taapiri atu i nga raruraru ka mate a tamaiti. Kaore he pai ki te tuku atu i nga ratonga hauora a to tamaiti mehemea kaore e taea e koe te tiki atu i te haumaru rererangi, ka ngaro ranei i roto i a koe.

Hei awhina i to ratonga hauora i runga i te haumarutanga paparangi, ka awhina i:

Kei te hiahia koe ki te kawe mai i tetahi tohutohu ka tuhi mai i to taakuta? Engari, ahakoa ehara i te mea he kino te whakaaro ki a koe ka ngaro koe i nga maimoatanga me a koe hei whakakapi. Engari, mehemea ka tika ana kia tohaina o maatau ki te haere ma te haumaru rererangi.

Me whakamarama ano hoki koe ki te kaitirotiro haumaru rererangi mehemea he hiahia motuhake taau tamariki mo te haere i te haumaru, ki te raru ranei ia i nga waahanga haumaru na te mea he mate hauora.