Ka timata te wahine ki te whakaatu i nga tohu menopao penei me te wera o te wera, te wa rereke, te huringa o te huru, ka whakaaro pea pea ia mehemea ka tangohia e ia etahi momo menopause hormone therapy (MHT). I etahi wa ka karangahia ko te "hormone replacement clinical," ko te HRT, ko te tikanga o te huinga o nga hormones estrogen me / te progesterone.
Ka timata te rangahau ki te whakaatu he aha nga painga me nga painga o te menopause hormone therapy, engari he nui tonu te waa ki te ako mo nga hua o te estrogen me te progesterone i o tatou tinana me to tatou hauora. Ahakoa he tino whai hua te maimoatanga mo te maha o nga tohu a te menopause, ka taea e te rongoā huka te whakanui ake i nga waahi o etahi atu tikanga, a, ko te whakatau ki te whakamahi i taua mea he mahi pai ki te whakatau mehemea kaore e pai ana te mahi.
Ko te ako a te Women's Health Initiative (WHI) ko te ako nui rawa atu i runga i nga wahine menopausal me te arotahi ki nga mate pukupuku, nga whara wheua, me te mate pukupuku, me te mate pukupuku. Ko tetahi o nga rautaki raukati i akohia ko te whai hua o te rongoā homoni i runga i enei tikanga.
I te timatanga i whakaarohia ko te rongoā o te hormone ka ārai i te mate o te ngakau me te whiu i roto i nga wahine o muri mai. I te wa i whakaatuhia ai ehara i te mea anake kaore i te tiaki i te whanonga i nga wahine mai i nga mate pukupuku me te patunga, engari i tino whai hua nga wahine i runga i te homone therapy i enei tikanga, i mutu wawe nga whakamatautau.
Kei te whakariterite tonu nga kairangahau i roto i nga korero hei whakatau i nga wahine e tino painga ana, a he pai hoki te whai hua mai i te rongohau homoni.
Ko te taunakitanga o te waitohu mo te menemoa hormone therapy e whakaatu ana mehemea ka whakamahia te rongoā huka hei hamani i nga tohu menopausal, me whakamahi i nga waahanga iti rawa e whai hua ana, mo te wa poto rawa e tika ana.
Hua
He maha nga painga kua whakamatauhia ki te iti rawa o te akoranga o te estrogen me / te progesterone. Ko etahi o nga take ka whakaarohia e koe te whakamahi i te whakamaharatanga o te homoni:
- Ko te rongoa o te maimoatanga ko te maimoatanga tino whai hua mo nga wera wera me te maroke maroke
- He maha tonu te MHT ki te maimoatanga i nga tohu e hāngai ana ki te ahua, tae atu ki nga huringa o te manawa me te pouri
- Ka taea e te MHT te whakapai ake i te kounga moe mo nga wahine e mate ana i te waatea i roto i te menopause
- Ko te MHT te kape i te ngaro o te iwi, te aukati, te whakaroa ranei i te osteoporosis. Ko ētahi atu rongoā, pērā i te bisphosphonates, te raloxifene rānei, ko te kōwhiringa tuatahi mo te aukati i te mate o te wheua, engari ki te whakamahi koe i te rongoā homoni mo etahi atu take he whakamarumaru tetahi o te osteoporosis.
Mo nga wahine e tino raruraru ana i nga tohu i te wa o te menopause, ka taea e te MHT te whakapai ake i to raatau koiora, te awhina ia ratou ki te huri i nga huringa, me te pupuri tonu i to raatau hauora me te taiao hinengaro.
Rino
I te mea ko te WHI me etahi atu rangahau kua whakaaturia, he raru nui te whakaaro ki te MHT. He nui ake nga waahi mo etahi wahine, i runga i to ratau hitori hauora whaiaro, me to raatau hitori hauora. Ko nga painga tino rongonui ko:
- Nga tarau toto
- Nga kaupapa cardiovascular, tae atu ki te patunga me te mate o te ngakau
- Nga momo o te mate pukupuku o te uma
- Te mate o Gallbladder
Mena kei te whakawhirinaki o raatau i to huinga o nga mea e raruraru ana, he mea nui ki te whakawhitiwhiti whakaaro mo tenei whakatau ki o ratonga hauora.
I te MHT ehara i te Kōwhiringa
Mo etahi wahine, he tino tino nui te painga o te whakamahi i te whakamahara o te hormone. Kaore e hiahiatia te MHT mo nga wahine e:
- Kei te hapu, kei te whakaaro ranei kua hapu ratou
- Mehemea kei te rere ke ranei te toto
- Kua (ranei kua) mate pukupuku mate pukupuku ranei mate pukupuku
- Whakauruhia he hītori o te mate o te ngakau, te patunga ranei
- Me whai korero mo te tango toto
- He mate pukupuku
Nga Huringa Tua
I tua atu i nga raruraru, ka taea hoki e te himono te whakaora i etahi paanga o te taha.
A, no te whakaaro mehemea he maimoatanga pai tenei ki a koe, he mea nui kia mohio koe ka whai pea koe i tetahi o nga mea e whai ake nei ina tango ana i te estrogen me / te progesterone:
- Te ngawari me te pupuhi o te kiri
- Nga wai rereke
- Pupuhi
- He kiri
- Te waatea
- Nga raruraru o te mood
- Nga urupare o te rohe me nga urupare matea ki te tikanga tuku (ngeru hiko, te kiri kiri, te kirikiri)
I runga i te paheketanga o to tohu tohu menopause, ka kore pea te MHT e whakakore i nga paanga o te homoni.
Nga Utai ki te Ui
Mo te nuinga o nga wahine, ko te whakatau mo te tango hormoni i mua i muri i muri i te menopause he mea nui. Kaore pea koe i runga i tetahi rongoā i roto i to oranga, kaore ranei koe e whakahē ki te mahi i te whakawhitinga noa ki nga rongoā.
Ko nga mea katoa e pa ana ki a koe, i te wa ka timata te mate o te menopause ki a koe, a ka whakaaro koe ka whakamatautau i te rongohau hopi, he uiui nei koe:
- He aha te kino o to tohu? Ko nga tohu ka tino rereke mai i tetahi wahine ki tera atu, mai i te tata kaore he mea kaore e taea. Whakaarohia te pakaru o to tohu i runga i te tau kotahi ki te 10, i te mea ko tetahi "he tino raruraru i ahau" me te 10, "E kore ahau e whakaaro ka taea e ahau te tu i tetahi atu wa." Whakaritea ia tohu ka puta mai. kotahi ki te 10. Tangohia enei whakatau ki a koe ina korero koe ki to taakuta.
- He aha o to paanga hauora whaiaro? Kei a koe etahi tikanga hauora? Kei te tango koe i nga rongoā inaianei? Kua mate koe i nga mate nui pera i te mate pukupuku? He pehea to koutou cholesterol? Ko to pauna? Tuhia nga haumaru hauora katoa e mohio ana koe kei a koe, kia rite hoki ki te korero mo ratou ina korero koe mo te rongohau homoni me to kaiwhakarato hauora.
- He aha te hītori o tō whānau? He ahua hauora kei te rere haere i roto i to whanau? Mate mate? Te mate pukupuku? High cholesterol? He raruraru i te whitiki? Te mate huka? Osteoporosis? Nga raruraru? Kia tino mohio koe ki nga korero mo te hauora o ou matua me ou taina.
- He aha te ahua o te wheako menopause i to to whaea? Kaore pea koe e mohio ki te whakautu ki tenei, engari ko te wheako o tou whaea me te menopause e hoatu ki a koe etahi tohu mo te mea e hiahia ana koe mai i a koe ake.
- He aha to whakaaro mo te tango i te rongoā me nga homoni? A feruri na pehea to whakaaro mo te tango i te rongoā o ia ra. Ko etahi o nga wahine kaore i te tuku i tetahi whakaaro tuarua, ka kitea e etahi ka takahi i o raatau uara ranei, kaore ano hoki e kii ki a raatau kii. Mena he uaua ki a koe te mahara ki te tango i tetahi piro i ia ra, ka pai koe ki te putea, ki te miihini tawhito ranei hei hamani i ou tohu?
Ko te rapu i te taurite i waenga i te hauora hauora me te oranga tinana he mea tino nui te waahanga me te whakatau ki te tango i nga homoni i te wa o te menopause ehara i te mea e tika ana te taiao. Ahakoa ka whakatau koe, ka taea e koe te whakatau i to whakatau kia puta ke to tohu. Ehara i te mea ko te whiriwhiri i te wa kotahi ko te korero tonu i waenganui ia koe me to taakuta. Te ako i nga mea ka taea e koe mo te whakamaharatanga o te homoni me te uiui ia koe ano i nga paanga o te pokapū e whakarite ana koe mo taua korero.
> Mahinga:
> Te Whare Whanaketanga mo nga Hauora Hauora, Menopause me te hormone therapy (HT): te whakatau ngātahi me te whakahaere. Te Aratohu Arataki a te Motu, Oketopa 2006.
> US Department of Health and Human Services, National Institutes of Health, National Heart, Hinai, me te Blood Institute, "Ngā Mea Mō Menopausal Hormone Therapy," NIH Pukapuka No. 05-5200.