Me titiro koe ki nga Taumata o te Hone I te Momopao?

He aha te pai o te mahi i nga tohu

He maha nga korero e pā ana ki te menopause ka kitea e koe i roto i nga maheni rongonui, i runga i nga pāpori pāpori, me nga rapunga ipurangi ka korero mo te nui o te ine i nga taumata o te homoni. Engari, kaore pea i te mea, ka tono koe ki taau taakuta kia tirohia nga taumata o te homoni, ka korero ia ki a koe kaore e whakaaturia.

Ko tenei raruraru mo te hiranga o te mohio ki hea nga waahanga o te homone i roto i te huringa menopause ka taea te tino raruraru me te raruraru, ina koa ka raru koe.

Kua piki ake te ahumahi nui ki te awhina i nga wahine ki te whakahaere i nga tohu tino kino o te whakawhitinga menopausal , me te kore, he nui nga mahi hokohoko.

He mea nui kia mohio ko te whakaaro o te ine i to taumata o te hormone ki te tautuhi me te whakahaere i te whakawhitinga menopause kaore i te tautokona e nga taunakitanga hauora. Ko te raru nui rawa me te tirotiro i nga taumata o te homoni i roto i te whakawhitinga menopausal, ko nga huringa i roto i nga taumata o te hormoni kaore e taea te whakamaori.

Kia mahara, ko te whakawhitinga menopause ko te hua o te tukanga tawhito o o au ovaries . A, mehemea kua nekehia e koe o au ovaries i te taha o te taiao, kua pakaruhia ranei e te chemotherapy, ka tere haere tenei huringa.

I a koe i nga tau whakatipuranga, ko te mahi noa a ou ovaries ko te whakaputa hua i ia marama. Ma tenei mahi o te marama i roto i to kura ka puta mai nga huringa hormonal me nga rereketanga o te hormone whakaongaonga (FSH) me te estrogen e tino rite ana ki to huringa o te menstrual.

I a koe e pakeke ana, ko nga ovaries ka whakaheke i te tukanga o te tuku i te hua manu. Ko tenei, i te waa, ka whakaiti i to taumata estrogen. Ma te mohio ki tenei toronga i te estrogen, ka whakamatau to roro ki te akiaki i to taakete ki te hanga i nga hauhaoha nui atu, ka whakanui ake i to taumata taumata FSH i runga ake i nga taumata noa.

Engari i roto i te whakawhitinga menopause, ko tenei tukanga he taapiri.

Ka taea e nga taumata o te estrogen me te FSH te huri i te marama nui ki te marama, ka waiho hei tohu tohu mo te waahanga me te urupare ki te maimoatanga.

Ko te whakatau mehemea kaore koe i roto i te whakawhitinga menopause me te whakahaere i nga tohu whakahirahira e puta mai ana ka tino whakatutukihia e te mahinga hītori me te whakamātautau ā-tinana e whakawhirinaki ana ki a koe mo o tohu. Ko te maioatanga ki nga tohu paatai ​​e pa ana ki to haurangi o te hinengaro o te hinengaro me te waahi irahaki ka awhina i a koe me to taote kia whakatau i te pai o te oranga.

Taumata Rawa Eke

A, no te mea ka tīmata to reanga o te waroto ki te whakaheke, ka tīmata pea koe ki te wheako i etahi tohu ohorere. Ko te whakaheke i te taumata o te estrogen e whakaatu ana i etahi huringa a-tinana me nga tohu. Engari ko te pehea o to tinana e urupare ana ki tenei tukanga he tino takitahi. Ko etahi o nga wahine e mamae nui ana i nga tohu e pa ana ki te ateroha ohorere, me etahi atu kaore i pangia. Ko nga tohu o nga tohu e pa ana ki nga taumata o te estrogen iti:

• potae po
• he wera wera
• ngoikore
• haurangi pouri
• maroke maroke
• sex mamae
• nga kiriu
• ngakau palpitations

Ko te tikanga, ka puta ake enei tohu i te wa ka timata to waahi ki te maama me te iti noa iho.

Taumata Rereterone

I te mea ka iti haere te kohungahunga mo te pakeke o te koiora, ka timata ano hoki te piki o nga taumata whakaheke.

A, no te paheketanga o tenei whakaheke i te paheketanga paanga me te paheketanga o to taumata o te estrogen, kaore pea koe e kite i nga tohu motuhake kua tautuhia ki tenei heke. Ko nga tohu nui o to taumata teitei o te estrogen ka tino nui. Engari, he raruraru kaore i te paheketanga te taumata o te taumata whakahekenga ki to taumata o te estrogen.

Estrogen Dominance

Mo etahi wahine, he rerekētanga i roto i te hua whakawhiti menopausal i roto i te rereke o te homoni. I roto i enei wahine, ka whakahekehia te taumata o te estrogen, engari he mea tino nui te whakatau ki te heke o te progesterone.

Ka tupu tenei i te ahua o nga urupare urupare i waenganui i nga ovaries me to roro. Ka taea hoki te tupu i roto i nga wahine e taimaha ana i te mea ko te hinu ngako e whakaputa ana i te estrogen. Ko nga tohu tawhito o nga wahine e whai ana i te mana o te estrogen o te whanaungatanga:

• te ngawari o te tamaiti
• pupuhi
• waahi taimaha
• wa roa

Kia mahara ka taea ano hoki e koe nga tohu e pa ana ki te haurore teitei me te whanaketanga o te estrogen no te mea kei te heke haere nga taumata o te estrogen i roto i te whakawhitinga menopause.

He Kupu Mai i

No te mea ko etahi atu tikanga hauora kei te whakawhanakehia i nga tau 40 me nga rautau 50, he mea tino nui ki a koe ki te matapaki i nga tohu hou katoa ki to taakuta. Kaua e whakaarohia he rereketanga o to tinana i roto i to homoni. Ko te tiaki pai ki a koe ano, tae atu ki te whakamau i nga whakamatautau tinana, ka awhina koe kia ora pai i roto i te whakawhitinga menopause me tua atu.

> Puna: