He aha nga Mema Hei Huri
Ko te whakaaro o taau whakamatautau -a-tau-tau-tau-a-tau e whakahiaki ana koe? Ehara i te mea ko koe anake. Ahakoa he maha nga wahine e kore e whai mana ki te toro atu ki te kaitohutohu wahine, ko etahi atu wahine ka kite i te wehi me te manukanuka ki te whakaaro i taua haerenga a-tau.
E ai ki a Marifran Mattson, he kaiwhakaako pirihono hoahoa i te Whare Wananga o Purdue e ako ana i nga korero hauora, "He maha nga wahine e pouri ana mo to raatau whakamatautau-a-tau.
Ko te manukanuka kei te arai i nga wahine ki te whiwhi i te pai o te tiaki, me te maha o nga wahine e rapu ana i te atawhai i nga wa katoa kaore e pai ana ki a ratau haerenga. "
E ai ki a Mattson, ko te ako a te manawanui he matua ki te whakaiti i tenei raruraru, no te mea ka awhina i nga wahine ki te iti ake te whakaraerae, me te whakahau ia ratou kia "nui atu to ratou maia ki te hiahia kia whakahonoretia to ratau takitahi, kia whakaarohia hoki o ratau kaupapa."
Ko tetahi rangahau, i whakahaerehia i te tau 2003 e Mattson me Maria Braun, he kaiwhakaako hoahoa mo nga korero whakawhiti i te Whare Wānanga o West Virginia, i whakaatu i te nui o nga wahine i waenga i nga tau 18 me te 71 e mataku ana mo te atawhai e whakawhiwhia ana e nga kaitohutohu. I whakapuaki ano hoki ratou i te kino ki te ahua o to ratou kaimiko ki te urupare ki to ratou manukanuka.
Ko nga Mahinga o te Panui o nga Wahine
Tata tata ki te rua-toru o nga wahine i rangataitia i whakaaturia he tohu o te manukanuka e pa ana ki te ira tangata o o raatau tangata. Ko etahi atu take mo te wehi i tukuna e nga wahine kua uiuia:
- Tuhinga o mua
- whakama
- te whakaeke whaiaro
- te wehi ki te rapu raruraru pēnei i te mate pukupuku
Ko nga wahine, mo te nuinga, kihai i whakawhitiwhiti i o ratau whakaaro ki o raatau wahine, i roto i te nuinga o nga take no te mea i whakaaro ratou he "kaore nga mahi a te kaitohutohu." Ko nga wahine i wehe i o ratau whakaaro ka kata tonu a ratou kaitohutohu, ka korero ki a ratou kia noho.
I kii nga wahine i ta ratou hiahia kia pai ake te korero ki o ratou kaitohutohu, engari kaore i te pai te korero tahi i a raatau.
"Me kite nga taiohi i nga wahine hei tangata e mohio ana ki nga raruraru pono," e ai ta Braun, "ehara i te mate anake. Me timata nga turorotanga ki te timata, ki te haere tonu ranei, me te whakautu i te wa e pa ana ki aua raruraru ki o ratau kaitoi." E ai ki a ia ka mahi ratou ki te titiro kanohi me te karo i te whakahekenga. E ai ki a ia ka tukuna e te hunga mate he wa roa ki a ratou taakuta hei whakapuaki i o raatau raruraru me te uiui i nga paatai mo o ratau hauora e raruraru ana ia ratou.
Koinei te wa hei kimi i te Kaihautai Hou?
He aha ka taea e koe ki te kore e tohaina e koe o nga raruraru, mehemea kaore e taea e koe te whakapuaki i ou paangatanga me o manukanuka ki a raatau? Tuatahi, whakatauhia mehemea ka pai ake te waimarie ki a koe ki tetahi taote tane, wahine ranei. Na ka ui ki te whānau me nga hoa mo nga tohutohu. Ko nga korero whaiaro he maha nga huarahi pai ki te kimi i te taote e hiahia ana ki te whakatuwhera i tetahi raupapa korero ki a koe.
Mena kaore e taea e koe te kimi i te kaitohutohu ki te taha tangata, karangahia etahi tari hauora i to rohe me te korero ki nga kaimahi. A anihia mehemea ka taea e koe te korero ki te nurse o te taote mo te ahua o te korero a te taakuta me te ariā manawanui.
Ko te mea tino nui ki te mahara, ko te mea kaore koe e kii kia kite tonu koe i tetahi kaitohutohu kaore koe i te waimarie. Kaua e wehi ki te rapu i tetahi atu taakuta, ki te tono ranei mo nga whakaaro tuarua kaore koe i te waimarie ki te aromatawai a te kaimatai o to hauora. Ko to koutou whakamarie he mea e kore e taea e koe te whakakore ia koe ano!
Puna:
Buzzanell, Patrice M., Helen M. Sterk, me Lynn H. Turner. Te tane i roto i te Whakaaetanga Whakawhitiwhiti Whakauru. "Ko te Whakawhitiwhiti Whakawhitiwhiti I nga Whakaaturanga Tangata." Thousand Oaks, CA: Sage Publications, 2004.