Te mohio ki te mate o Crohn me nga tohu tohu mate o te Ulcerative Colitis
Ko te uaua he tohu tino kore-motuhake o te maha o nga mate me nga mate. Ko te mamae o te ngoikore ka taea ano te hua o te kore e nui te moe, me te kore e pai te moe. I roto i te US, kei te piki tonu tatou i runga i te moe, me te nuinga o nga tamariki me nga pakeke e kore e nui . Ka taea e te ngoikore o te waimarie te arahi ki tetahi atu o nga raruraru, tae atu ki te kore mahi i te mahi me te kura, te taraiwa, me te ngakau pouri. Ko te kore o te ngoikoretanga ko tetahi o nga tohu kaore i tino uaua, engari ko te whakatau he aha koe i mauiui ai-me te aha e mahi ai-ehara i te mea ngawari.
Ko te uaua, he nui atu i te ngoikore me te kore e taea te hinga i te moe. Ko te uaua he tohu e pa ana ki te mate pukupuku mumura (IBD) me te arotahi ki te mea he mea nui ake te raruraru i te whakaheke i te kounga o te ora. Ko nga take o te iwi me te IBD ka raruraru kei roto i nga mate rongoā, nga raruraru mo te moe, nga tikanga e rite ana ki te anemia, me te papanga.
Nga rongohanga taha taha
Ko etahi o nga rongoa e whakamahia ana ki te hamani i te IBD ka taea e koe te peariki i runga i te tika, i te kore ranei e pai ana ki te moe. Ko te Corticosteroids, pēnei i te prednisone , e tuku ana ki te iwi te whakaaro o te "heine", he mea uaua ki te okioki. Ko etahi atu o nga rongoā ka puta i te moe me te kahakore. A, no te putanga mai o enei taangata, me korero tonu ki a ratau kaitohutohu.
IBD & Poor moe
Ki te ngoikore koe, ka ahua pea ka taea e koe te moe wawe me te moe roa. Heoi, i te mea kei a koe te IBD, ka raruraru pea to moe i etahi atu tohu me nga tohu, pērā i te haere ki te wharepaku, ki te wera po . Ko te huarahi pai ki te haere i waenganui o te po ki te wharekaukau me te oho i roto i te puna o te wera ki te mutu ko te hamani i te kiri-ake, engari ka kaha te tango i etahi wa
I tenei wa, ka taea e koe te whakamatautau i te pai o te moe mo te moe kia taea ai e koe te painga ki a koe i te moe o te po. Mo te oho mai no te mea kei te whakamahi koe i te wharepaku, ka whakaaro koe ki te whakarite i to kai kai whakamutunga i etahi haora i mua i te moenga. He uaua ake nga wera o te po ki te aukati, engari ka taea e koe te whakamatau ki te moe i runga i te tauera me te rua, me te whakarereketanga i nga kakahu me tetahi atu urunga me te pillowcase e tata ana ki to moenga. I tenei ara, ka taea e koe te horoi me te hoki ki te moe me te kore e moe i runga i te moenga ranei.
IBD Flare-Up
Kei te IBD te mumura i roto i te kiripiri, i te nuinga o te kohanga iti me te / te koroni . Ka whawhai te tinana i tenei mumura i roto i nga huarahi maha, me te mutunga mutunga he ngoikore. Ko te whāinga roa mo te waahi ki te mahi i te pahū-ake , no te mea ka awhina i tenei i te kaha. Ko te taatai ki to mahere maimoatanga me te moe tika ka awhina i te wa-roa.
Ko te mamae ko tetahi atu tohu noa o te paanga o te IBD e taea ai te peariki, te whakakore ranei i te moe. Ko te mamae ki te IBD ka taea te uaua, engari ko te mamae e raru ana i to kaha ki te mahi i nga mahi maimoatanga. Matapakihia te mamae o te mamae ki a koe mo te kaimoko o te taiao, me te rapu i tetahi korero ki tetahi tohunga hauora mehemea e tika ana.
IBD me nga Here e hono ana
Ko tetahi take nui mo te ngoikore he anemia . Ko nga tangata me te IBD he maemoe na te mea he mate toto te totohe mai i te kiri (he maha ake i te mate pukupuku ulcerative i roto i te mate o Crohn), i te kore ranei o te rino. Ko te tango i nga huaora me nga kohuke he mea noa i roto i te IBD, me te kore he rino, te waikawa potae, me te huaora B12, kaore e taea e te tinana te hanga i nga rerenga toto toto ake. Te mahi i te take o te anemia, me te whakamutu i te toto, te whakarahi ranei i nga huaora rino, B ranei, ko te mahi pai rawa atu hei hamani i te anemia e pa ana ki te IBD.
Ko te mate urutomo ko te whakawhitinga-a-whao noa o te IBD. Ko tetahi atu momo o te mate mate-kore, ka puta mai te mate uruta me ona ake take o te ngoikore , pērā i te mamae me te mumura. Ka pai ake etahi ahua o te mate pukupuku i te wa e mana ana a IBD, a, ko etahi atu ahuakore kei te motuhake o te mana o to IBD. Mena ko te mate urupare he take e whakaarohia ana mo te ngoikore, ko te mahi pai rawa hei mahi i te IBD me te mate pukupuku.
Kaupapa:
> Banovic I, Gilibert D, Cosnes J. Crohn mate me te ngoikore: te kaha me te whakawhitinga o te mahi o te mate, te pouri, te manukanuka me te koiora kaupapa o te ora. Psychol Health Med 2010 Aug; 15 (4): 394-405. 16 Aug 2011.
Tara CA, Tau M, Jones DE, Mansfield JC. Ko nga mate ki te mate mate o crohn he nui te kaha o te ngoikore i te wa o te mate o te mate tohu. Gut 2011; 60: A206 doi: 10.1136 / gut.2011.239301.434. 16 Aug 2011.