Ko te mea kohikohi i roto i nga hua o te kiri he hinu maracuja, he hinu whakaheke marama me te kaihanga kiri kararehe i puta mai i nga purapura o te hua riri ( Passiflora edulis ).
Ko te puna nui o te maha o nga whakaaro e whakaaro ana ki te whakarei ake i te hauora kiri, tae atu ki nga waikawa momona me nga antioxidants (pēnei i te huaora E me te carotenoids), ka kiia te hinu maracuja ki te kati i te makuku me te mahi i te mea emollient (he taonga e whakanui ana i te kiri o te kiri).
Whakamahia mo te Marae Maracuja
Ina pa ana ki te kiri, ko te hinu maracuja he mea hei urupare mo nga raru kiri ka puta mai i te kiri maroke ki te mumura kiri. Ko te hinu Maracuja he korero mo nga tohu iti o te koroheketanga (pēnei i nga raina pai me nga poroporo).
I tua atu, ko te whakamahi hinu hinu marakaja ki te makawe me te makawe e kiia ana hei whakatairanga i te tupuhu makawe me te hamani i nga makawe maroke ka pakaru ranei.
Ko etahi kaitohutohu e whakaaro ana hoki kia whakamahia te hinu maracuja hei hinu hinu hei whakaora i nga uaua me te whakaiti i te ahotea.
Ko nga hua o Maracuja Oil
I tenei wa, he iti noa nga waahanga i whakamatauria ai nga painga o te hinu maracuja, heoi, ko etahi rangahau tuatahi e tohu ana he pai etahi o nga painga o te hinu maracuja.
I roto i te rangahau i tuhia i te International Journal of Food Sciences me te Nutrition , hei tauira, ka whakaarohia e nga kairangataiao ko te hinu i tangohia mai i nga purapura huareka nui kei te nui te nui o te waikawa linoleiki (he momo waikawa waikawa polyunsaturated nui e whai wāhi nui ana ki te mahi kiri) .
Kei roto hoki i te paraoa me te hinu putirā, kua kitea te waikawa linoleic hei whakaiti i te mumura ka whakamahia tika ki te kiri.
I tua atu, he rangahau i tuhia i roto i te reta Molecules i te tau 2011 e tohu ana ko te hinu huawhenua o te hinu he nui te mahi antioxidant. Ahakoa kihai i tirohia e tenei rangahau nga parenga-kiri o te hinu maracuja, he taunakitanga kei te whakamahi i te antioxidants ki te kiri kia awhina i te parekura o te ra (he mea matua ki te tawhito kiri) me te tohu whakamua o te ra i roto i te kiri.
He rereke ki Maracuja Oil
Ko etahi o nga hinu e whai kiko ana i nga waikawa ngako (me te kitea i roto i nga hua tiaki kiri) kei roto i te hinu argan , te baobab , me te buckthorn moana . Ahakoa he iti rawa te rangahau mo to ratou kaha ki te tukino i nga tikanga kiri, kei te kitea etahi tohu e taea ai e te buckthorn te moana te awhina i te parata .
Ko etahi whakarerekētanga kai hei awhina i te hauora kiri. Hei tauira, i te whai i te kai pauna e whai hua ana i roto i te antioxidants me te ngako hauora (pēnei i te waikawa hinukawa omega-3 e kitea ana i roto i te kirikeke me te hinu hinu hei ika o te himona, te sardines, te tuna, me te maaka) ka whakapai ake i to kiri. Mai i te mea ko te utu nui o te huka e uru ana ki te pakeke o te kiri, he mea nui ano hoki te whakawhitinga i to hua huka. Ko te inu i te nui o te wai ka awhina ano i te tiaki i to kiri kiri hauora.
He maha nga rongoa taiao e whakamahia pinepine ana ki te tiaki i nga makawe. Ahakoa kei te ngaro te rangahau o te rangahau, kei te ngaro nga hua taiao, pēnei i te hinu kokonati me te hinu amira , hei pehi i nga makawe. He aha atu, ko te mea taiao e mohiotia ana ko te hinu neem kua roa kua whakamahia hei whakapai ake i te hauora o te makawe i roto i te rongoa rongo .
Hea ki te Kimi i te reira
Ko te hinu Maracuja e hokona ana i roto i etahi taonga kai-taiao me nga taonga rongonui i nga hua ataahua.
Ka taea hoki e koe te hoko hinu maracuja ipurangi. Kei te mohiotia hoki ko te hinu maracuya, te hinu huawhenua riri, te hinu Passiflora, te hinu o te Passiflora edulis.
Ko te Tangohanga
Ahakoa te kore o nga whakamatautau haumanu i runga i te kiri kiri o te hinu maracuja, ka taea pea te whakamahi i nga hua kiri kiri e mau ana i te hinu hei whakamaroke i to kiri, hei whakarei i te hauora o to kiri.
Kaupapa:
> de Santana FC, Shinagawa FB, Araujo Eda S, Costa AM, Mancini-Filho J. Chemical Composition me te Antioxidant kaha o Brazil Oil Passiflora Hua Hine. J Food Sci. 2015 Hakihea; 80 (12): C2647-54.
> Ferreira BS, de Almeida CG, Faza LP, de Almeida A, Diniz CG, da Silva VL, Grazul RM, Le Hyaric M. Nga ahuatanga o nga hinu o Amazonhia i nga momo tangohanga rereke. Ngā Molecules. 2011 Jul 13; 16 (7): 5875-85.
Liu S, Yang F, Li J, Zhang C, Ji H, Hong P. Ko te whakamahinga o te paanga o Passiflora me te hinu hinu mai i Haina. Int J Food Sci Nutr. 2008 Nov-Dec; 59 (7-8): 706-15.
> Whakaaetanga: Ko nga korero i runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, kaore he mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.