Whakakitea i to Roopu Whakanoho Whawhai
Ko te pakeke o taatau, ko te ahua o te tiaki kiri ka nui ake. Ko te tiaki tika mo to kiri ka taea e koe te titiro ahuareka me te taiohi mo nga tau kei mua. Ko te maha o nga tuhinga āwhina e whakaatuhia ana i raro iho nei nga tohutohu mo te tiaki ia koe i nga hihi kino o te ra, me pehea ki te whakatere i te ao raruraru o nga hua tiaki kiri, me pehea te whakatutuki i nga rereketanga o te waa e puta mai ana i te wa me te ake.
1 -
Ko nga Kaupapa o te WhawhaiMehemea kaore ranei, ka whakatauhia te ataahua i te hauora o to kiri i te mea ko te mea ka kite tuatahi. Ko te rongo pai ko te mea mehemea ka whakaaro koe ki to kiri, ka taea te whakarite. Rapua he aha kei te haere ki to kiri i te taumata miihini me te ako i nga mea ka taea e koe ki te pupuri i te waahanga.
- Skincare 101
- He aha te mea e mau ana i te kawa
- Nga Hua o te Ra i runga i te kiri
- He aha te rereketanga i waenganui i te kiri hauora me te kino?
- He pai te wai he kino ranei mo te kiri parauri?
2 -
Te whakawhiti i te Ao o nga Hua TiakiMe pehea koe e mohio ai he aha nga hua hei hoko hei pupuri i to kiri i te hauora me te mahana? He pai rawa ake nga whiriwhiringa utu nui? I mohio koe ka taea e koe te whakararu kino ki to kiri i te whakamahi i nga hua kiri-kiri he ? E mohio ana ahau, he tino raruraru rawa .
Ka whakaratohia e enei tuhinga korero te tirohanga a te taakuta i runga i te whiriwhiri i nga hua tiaki kirika tika mou, me te tarai i nga waahanga hokohoko katoa:
- Te mohio ki nga Kai Moisturizer
- He aha te Kaihanga ki to Pee
- Whārangi o mua
- Te Kai Tiaki o te Wai
- He pai rawa mo te kiri parauri
- Maatauranga mo te Arotake Hua Huarere
3 -
Me pehea te Kohikohi i te Kai Tiaki Ataahua Katoa mo koeI mohio koe ko te hopukanga e whakamahia ana e koe ki te horoi i to tinana, he tino uaua mo te kiri taau i tou mata? Tukuhia te papa o te hopi me te hokohoko atu mo tetahi mea pai ake. Kaore i rite ki te "huinga" me nga momo kiri kiri, "maroke" ehara i te ahua o te kiri. He mea tino hangaia e nga ahuatanga o waho e rite ana ki te rangi, te wera wera me te, i whakaarohia e koe, he kai reka.
Kei te ahua o to kanohi i muri i to horoinga? Ko te tikanga o te mea he uaua rawa to kai horoi. I muri i te horoinga, me mahara to kiri kia rite tonu ki tena. Ko nga kai horoi me nga mea taakaha, nga matū matū ka tino tarai i te kiri o ona kaiurupatu.
He nui nga horoinga kanohi i reira, a ko etahi e kore e pai kia pa ki te horoi horoi 10-waewae. Tirohia te wahi e hinga ai to wai horoi i tenei wa:
- Tuhinga o mua
- Ngā Utauta Whakanohanga Mata
- Te whakakotahi i te kanohi me nga kakahu kanohi
- Me pehea te whiriwhiri i tetahi Kaihanga hei horoi i tou Mata
- Ko nga Pihikete Ataahua Maama mo te Aukati-Pao Pao
- Ko nga mea whakapaipai pai mo te kiri kiri
- Ko nga Kai Tiaki Ataahua Katoa mo te Paro Ngaro
4 -
Skincare & te Sun: He Hoko-Hate RelationshipE kino ana te ra i to kiri, ka kino to kiri ki te ra. He pono: ka pau te kiri i te ra, ka whakaiti i to ora, ka taea ai e koe te paari ake i a koe. Tirohia nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio ki te tiaki i to kiri i te ra: