Ki te Maama, Kaore ranei ki te Tae, Koinei te Uiui
I nga wa tawhito, kua tohuhia e nga kaitohutohu o te kopa nga potae kopa, ano he taiapa Bledsoe, mo te hunga mate kua pangia e ACL . Ko te paoho he mea hei whakapumau i to turi me te tuku i to ACL kia tiakina ia ia e whakaora ana i te tika. Engari, i muri nei, kua nui ake te tirotirohia mo te whai hua o te whakamahi i te hiko o te kopa i muri i te taahi ACL.
He aha te Mahi a te Tae Kii?
I muri i te mahi a ACL mo te taapiri, ka waahi te waahi mo te kaitohu e whakamahia ana e te kaimetua ki te whakahou i to ACL hei whakaora.
I roto i te tukanga whakaora, e tango ana i nga wahi katoa mai i te waru ki te tekau wiki, ko te rerenga hou kei roto i te warea o te ruhae. Ka taea te ruputu o te papaa ACL ki te whakanohoia nga kaha ki runga i to kopa kaore e taea e te papapa te tuku.
Ko te wera i te hiko o te turi, ano he taiapa Bledsoe, i muri i te whakaaro a te ACL ka tiakina te papapa hei whakaora. Ka awhina te paoho ki te whakahaere i te nekehanga o te hononga o to turi me te whakaiti i te nui o te nekehanga o te nekehanga o to turi. Kei te whakaarohia tenei ki te whakaheke i te kaha i roto i te tohu ACL me te tiaki ia ia e whakaora ana.
He aha te Whakaaturanga Whakaaturanga?
He rangahau i whakaputaina i te Pipiri o te tau 2013 i tirotiro i te painga o te whakamahi i te hiko o te turi i muri i te taahiraa ACL me te kore whakamahi i te motukuti. I wehewehea e nga kairangahau nga turoro 64 e whai mana ana i te ACL ki nga roopu e rua. Kotahi te rōpū i whakamahi i te hiko i muri i te taahiraa, a, kaore i whakamahia e te tahi atu ropu i muri i to taatau ACL.
E wha nga tau i muri i te pokanga, ka whanaketia e nga kairangahau te tika o te honore ACL, nga paanga o te mamae, me nga pikitia x-ray i roto i ia maimoatanga he taatete. I kitea e kaore he rereketanga i waenga i nga roopu i waenganui i nga roopu.
He rereketanga nui i waenganui i te roopu takirua ina whakaritea ki te roopu-kore.
Ko nga taatai kihai i whakamahi i te hiko o te turi i muri i te taatai i whakaatu i te iti o te mamae i nga waahi hākinakina, i nga taumahi mahi hauora. Iore ano hoki i kitea he whara i roto i te roopu-korea ki te whakataurite ki te roopu patai.
He aha mehemea ka whakaatuhia e taku Tipipuku tetahi Tae Bledsoe mo ahau?
He rereke nga tangata katoa, a ko te mahi mo te mahi ACL he uaua. Ka taea te whakamahi i nga momo mahi rerekē, i nga tohu rereke ACL ranei, a ka puta he raruraru i te wa o to taahiranga. Mo enei take, ka taea e to taakuta te taunaki kia kakahu koe i te takai i muri i to mahi. Ko to painga pai ko te whai i te tohutohu a to taakuta, engari he korero ki to taakuta kia mohio ki te hiahia mo to rata.
I muri i to taatau ACL, ka whai hua pea koe mai i te rongoā tinana hei awhina i a koe ki te whakaora ano i te kaha o te kopa me te awhe o te nekehanga me te hoki ki te mahi me te mahi noa. Ka taea hoki e to PT te whakaako ki a koe kia pai te kakahu me te pai o to papanga mehemea ka taunakitia koe e to taakuta.
He Kupu mai i
No te maha o nga tau, kua whakaritea e nga kaitohutohu o te taatai he hiko o te turi mo o ratou turoro i muri i te mahi a ACL. Nō muri tata nei, e tohu ana ngā taunakitanga ka kore e tika ana. Mena kua whai koe i te pokanga ACL, korero ki to taakuta mo te mea mehemea kaore e hiahiatia he hikoi i muri i to mahi.
Puna: Mayr, HO, et al. "Ko te takirua me te kore-papanga i muri i te tohu ACL? Nga hua e wha tau o te whakamatautau haumanu." Knee Surg Sports Truamtol Arthrosc. Pipiri 2013.