Mena ka mohio koe ki te tangata ki te mate o Alzheimer, ki tetahi atu momo o te rerenga, ka whakaaro pea koe he aha te take ka puta ake ai tenei mate, a, ki te mea he mea ka taea e koe te aukati.
Ko tëtahi wähanga kua whakawhitiwhitihia, kua tautohetia mö te maha o nga tau, ko te toto toto tiketike tenei . Engari, he nui te rereketanga o te nekehanga toto ranei, koinei ranei tetahi o enei take e pai ake ana i to hauora, engari kaore i tino hono atu ki te mate o te mate ?
He aha nga Rangahau e korero ana
Kua roa te tirohanga o te toto toto ki te mea he take kino mo te mate urupatu . I muri tata nei, he maha nga rangahau i puta ai te kaha o te toto i runga i te raruraru mo te mate urupare i roto i te nuinga-kaore i te whakaiti i te paanga ki te mate urupare. Anei nga whakarāpopototanga o te wha o aua rangahau:
Ko te whakaheke toto e pa ana ki te ngoikore o te hinengaro hinengaro.
I roto i tëtahi rangahau he 918 ngä tängata i aromatawaihia i runga i te wä toharite o 4.7 tau. I kitea e nga kairangahau ko nga tangata whai toto toto tiketike ka kaha ki te whakawhanake i te ngoikore o te hinengaro ngoikore , he ahua e rere tonu ana ki te mate o Alzheimer. He mea whakamiharo, ko tenei rangahau i kitea ko te ngoikoretanga o te whakahaeretanga , ko tetahi o nga tohu o te ngoikoretanga o te hinengaro o te hinengaro, i te mea kaore he maharatanga o te hinengaro , ki te whakawhanake me te toto toto tiketike.
Ko te whakaheke toto kua pa ana ki te whakawhanaketanga o nga whero mea ma i roto i te roro.
I te rangahau tuarua o nga 1424 wahine i raro i nga MRI kua kitea ko te hunga i nga toto i runga i te 140/90 i te timatanga o te ako i uru atu ki te nui ake o nga mate o te roro i te waru tau i muri iho. Ko nga wheua ma te mea e tino kitea ana i roto i nga taara o mua o te hinengaro, a he mea nui atu te mate o te mate me te mate.
Ko te toto toto tiketike i waenganui o te ora e hono ana ki te huringa o te roro, me te nui ake o te raruraru o te mate i muri mai.
Ko te rangahau tuatoru i kitea ko te nekehanga toto tiketike i waenga o te ora i uru atu ki te mate o te mate o muri ake nei, me te whakarereketanga i te nui o te peta amyloid peta i roto i te roro. I kitea e nga kairangahau ko enei huringa kei te tata ki te 15 tau i mua i te whakawhanaketanga o te mate kino, me te whakaatu atu i nga taunakitanga e tika ana kia arotahi te aukati i te taatai i mua i te koroheketanga.
Ko te whakakore i te totora nui e pa ana ki te whakarereke o te roro ki te mate o Alzheimer.
I te mutunga, ka kitea e te wha o nga rangahau etahi taunakitanga e hono ana i te nekehanga toto ki te ako. I whakamahia e tenei rangahau te whakaahua rorohiko ki te aromatawai i nga kaihauturu hinengaro o te tau 30-89. I kitea e nga kairangahau kua whakaemihia e te hunga takitahi te totoro totora atu nga potae amyloid peta i roto i to ratau pukupuku ki te hunga kaore he teitei o te toto, e rite ana ki te ako i runga. (Ko te kohinga o te amyloid protein peta ko tetahi o nga tohu o te mate o Alzheimer.)
I wehewehea tenei rangahau i waenganui i nga tangata e tukinotia ana ki te rongoā hei whakahaere i to raanei toto me te hunga ehara nei. Ko te mea i kitea ko te ngakau o nga tangata e tukinotia ana mo te toto toto tiketike - ehara i te hunga anake kahore he toto toto tiketike - i tiakina i nga huringa kino o te roro.
He pai ake te pai o te toto o te toto?
Kua whakahaeretia etahi mahinga ako hei whanganga i te tere o te heke o te hinengaro i roto i te hunga kua pangia, kua heke iho te toto, me te tukinotia i nga rongoā antihypertensive (te whakaheke toto). Ko nga hua i whakaatu ko etahi tangata i enei rongoā me te toto toto Ko te panui peita (te tau teitei) o te iti iho i te 128 i kitea he whakaheke o te hinengaro tere atu i te hunga i kaha ake te kaha o te toto.
Kua whakahuatia tenei ki te pehea me te wa e whakaritea ana mo nga pakeke i runga ake i te 65 tau, me etahi whakahaere e whakaatu ana i etahi huinga aratohu motuhake mo nga pakeke pakeke e whai tohu ana i te mate .
Ko nga mahi rangahau e hiahiatia ana i tenei takiwa, ko te mea ka taea pea e etahi atu mea te awe i enei hua.
Ngā Aratohu
Ko te mohio ki tenei korero he awhina, engari he aha te mea kei muri? E toru nga waahanga mahi hei tango:
- Kia mohio ki to painga. Mena kaore koe i te mohio ki te taatau toto, me tirotiro tonu.
- Tonoa. Mena he tiketike o te toto, me tono atu ki to taakuta mo te maimoatanga.
- Aukati. Ko te mate i roto i nga tau o te taiohi me waenganui o te ao e ahua nui ana ki te whakaiti i to tupono raruraru i nga tau i muri mai. Ko te whakakori tinana , te mahi hinengaro, me te kai hauora ka taea te rereke i to hauora o nāianei me te heke mai, a kua paahitia katoa ki te kino o te whakawhanaketanga o te dementia. Kaore he mutunga o te waa ki te timata i te oranga oranga.
> Mahinga:
> American Heart Association. Ko te Hiko Nui o te Tauau me te Hauora Hauora e Honoa ana. http://newsroom.heart.org/news/high-blood-pressure-and-brain-health-are-unkeded.
> Kuller LH, Margolis KL, Gaussoin SA, et al. Te Hononga o te Haumaha, Te Ngahau Tae, me te Mana Taerenga Tae ki te Tae Maama Nga raruraru i roto i te whakamatautau Hinengaro mo te Whakamahara Hinengaro (WHIMS) -MRI. Ko te Journal of Clinical Hypertension . 2010; 12 (3): 203-212. doi: 10.1111 / j.1751-7176.2009.00234.x
> Mossello E. Te Taerenga Tae o te Tae me te Whakamahuinga Hauora Materopi. JAMA Mental Medicine . 2015; 175 (4): 578-585. doi: 10.1001 / jamainternmed.2014.8164. http://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2173093.
> Reitz C, Tang MX, Manly J, Mayeux R, Luchsinger JA. Te Haumaha me te Risk o te Mino Porokei Poari. 64 (12). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2672564/.
> Shah N, Vidal J, Masaki K, et al. Ko te Panuitanga o te Tuku Motuhake, te Plasma β-amyloid, me te Risk for Alzheimer Disease: Ko te ako mo te pakeke o te Kura o Ahia o Ahia. Te Haumaha (Dallas, Tex.: 1979). 2012; 59 (4): 780-6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22392902.