Ka taea e Kai, Kai Kai Kai, mahinga Paari Poari ranei te Taake Taake?

by Carol Eustice

Ui: Ka taea e Kai Kai, Kai Kai Kai, mahinga Paari Poari ranei Ka Taake Te Taake Taake?

Tauira # 1: Ko te taimaha, ahakoa tika noa, he nui te painga ki nga hononga aronga. Hei awhina i to mate pukupuku, ka taunakitia e te kaimatairanga kia whakahaerea e koe te taimaha.

Ui: Ki te mea ka taea e koe te taimaha i nga papatono mate me nga kai kai hei tango utu?

Tauira # 2: Ka taea e te kai purine iti te awhina i te kauti.

Ko taau taakuta e taunaki ana kia whai koe i te kai purine iti hei hamani i to kiri.

Ui: Ki tehea, ka taea e nga utu a te taote te tohutohu i nga kai motuhake hei tango i te taake?

Whakautu:

E ai ki te IRS Publication 502 , ko nga whakapaunga hauora ko nga utu mo te taatai, te whakaora, te whakakorenga, te maimoatanga, te maimoatanga o nga mate, me nga utu mo nga maimoatanga e pa ana ki tetahi waahanga o te tinana. Ko enei ko nga utu o nga taputapu, nga taonga, me nga whakamaatatanga e hiahiatia ana mo enei kaupapa. Engari, ko nga whakapaunga tiaki hauora me matua ki te whakakore i te mate kino ranei o te tinana, o te hinengaro ranei. Kaore e uru ana ki nga whakapainga e whai hua ana ki te hauora whānui.

Kaupapa Poari Taumaha

Ka taea e koe te whakauru ki nga whakapaunga hauora ka utua e koe ki te ngaro i te taimaha mehemea he maimoatanga mo tetahi mate motuhake i kitea e te rata (penei i te nui o te mate, te whakaheke toto, te mate mate). Kei roto i tenei ko nga utu e utua ana e koe mo te mema mo te whakaiti i te roopu me te haere ki nga hui i ia wa.

Kaore e taea e koe te whakauru ki nga utu hauora i te utu o te papatono taumaha-mate mehemea ko te take o te mate taimaha ko te whakapai ake i te ahua, te hauora whānui, te tikanga pai ranei. Kaore e taea e koe te whakauru i nga roopu mema i roto i te whare hauora, te karapu hauora, te waatea ranei hei utu hauora, engari ka taea e koe te whakauru i nga utu motuhake i reira mo nga taumaha mate taimaha.

Ka nui ake te mamae o nga Pauna
He aha te mea e pa ana ki te tangata me te mate pukupuku?

Food Foods ranei inu

E ai ki te Raraunga Putea IRS 02-19 , kua whakakorea inaianei nga tangohanga kua whakaaetia mo nga kai kai. Kaore e taea e koe te whakauru i te utu o nga kai kai me nga inu i nga utu hauora, na te mea ko nga kai me nga inu hei whakakapi mo nga mea e whakamahia ana kia makona ai nga matea kai. Kaore nga momo katoa o nga kai iti-calorie e whakakorehia.

Te tango i nga kai hei utu mate

Hei tikanga tikanga, ko te kai ka whakaarohia ko te utu kaore e taea te utu. Kaore e taea e koe te whakauru i te utu o nga kai motuhake i nga utu hauora mehemea ka tutuki nga waahanga e toru o nga whakaritenga e whai ake nei:

Ko nga kai kaore e makona ana i nga matea kai.
Ko nga kai hei whakaiti i te mate ranei.
Ko te hiahia mo nga kai motuhake e taunakitia ana e te rata.

Ki te whakatutuki koe i nga whakaritenga e toru mo te tango i nga kai kai motuhake, ko te moni ka taea e koe te whakauru atu ki nga whakapaunga hauora kei te iti tonu ki te nui o te utu o nga kai kai pai ake i te utu o te kai noa.

He Motuhake Mahinga Kairangi?

Kaore pea i te nuinga o nga kai pai, ahakoa te mea e taunaki ana e te taote, penei i te kai o te purin purine, te kai iti-tote, te kai pai ranei o te ngakau ka tutuki i nga tohu kaha mo te tangohanga hei utu hauora.

Ko enei pea ka whakaarohia ko te whakakapi mo te kai kai, me te iti, ki te mea ka nui ake te utu mo te kai ma te kai.

Nga Tae Kai Ka Taea Ko Nga Taumahi Mutu

He aha te ahua o nga utu ka taea te tango mai ki te whakatutuki koe i nga tohu? Nga utu penei:

Ko te rereketanga utu i waenga i tetahi tauira pepeha motuhake mo te tauira o te pēpi i te wā, mehemea he tiwhikete koe, he tiwhikete ranei mai i te tākuta a te pēpi e tohu ana i te hiahia hauora.
Ko nga whakapaunga atu mo te maimoatanga o etahi mate penei i te mate o te cystic fibrosis ko te celiac.
Hei tauira, mo te hunga ki te mate celiac, he waahi i etahi wa e pa ana ki te urutai me te lupus, me te maimoatanga a te taote e hiahia ana ki te whai-ora ki nga aratohu-kore noa. Ko te Gluten kaore i kitea i roto i nga taonga kai, engari i roto i nga taonga pērā i te rongoā, te whakapaipai, tae noa ki te kopa i muri o nga taiwhanga. Ko nga utu "atu" ki te tiki hua korepi-kore hua ka taea te tango. I tua atu, ko nga moni kua tino whakamahia hei utu mo te wa me nga raruraru ki te tuhi me te tuhi.
Me pehea te tuhi me te whakatau i te waahanga hauora? Me tuhi, ko nga tuhinga e tika ana me te whakatau i te waahanga hauora o enei utu ka taea hei korero moemoeka pono. Hei awhina, panuihia enei tuhinga mai i Celiac.com e whakamarama ana i nga pakaru me te tukanga mo te tiaki tika.

Tangohanga Taake mo nga Kai Kaiwhenua a Gluten hei Poari Hauora mo nga Kaitautoko Celiacs anake

Tena koa tirohia te IRS Publication 502 mo te rarangi katoa o nga utu hauora kaore e taea te tango.

Ko tenei tuhinga ehara i te whakakapi mo nga ratonga kaute ngaio. Tena koa ki te korero ngaio ngaio mo nga whakautu mo o raatau uiui.

Nga Rauemi Mahinga - Nga Taake me Nga Ake

Na Richard Eustice, nga kaitohutohu takoha tawhito mo nga tau 15 neke atu, kua tiea wawe mai i te mate pukupuku mai i te mate urutai.

_{Kaupapa: Te Raraunga IRS 502, Te Raraunga Moni Raraunga a te IRS 02-19}