Nga Putanga Poto me nga Paanga-roa o te Manukanuka ki te Pangia Tae
He raruraru nui te taraiwa o te toto i te raruraru? Ko te whakautu he ae, engari ano, he kore. Ko te pouri, te ahotea ranei, e honoa ana ki te kaha o te nekehanga o te toto i te wa poto, engari kaore he whakaheke toto tiketike . He pono tenei, ahakoa mo nga turoro e mamae ana i te raruraru ohorere. I konei ka nui ake te kaha me te raruraru ki nga panoni i roto i to toto toto.
Kia pehea te kaha o te raruraru te whakaoranga i te mamae o te toto?
Ko nga wa o te manukanuka ka puta te tukuna o nga homoni e whakapiki ana i te nui o te ngakau, me te whakaiti i te diameter o te oko toto, e arai ana i te whakaheke toto.
Ko te painga o te whakapouri i te wahanga toto kaore e taea te whakaari, e whakaatu ana ko te piki o te nekehanga o te nekehanga 30 ki te 40 ōrau. He wa poto nei enei huringa, ahakoa, he nui te ngakau, te toto toto, me te hoki mai o te toto i te mea rite tonu nga homoni.
Ko te Anxiety Chronic e kore e Arataki ki te Tino Taumahi Tino Taumaha
Ko nga tangata e raruraru ana i te raruraru kaore i te nui te kaha o te toto i runga i te nui o te raruraru. I roto i enei turorotanga, kei te titiro te puna me te rorohiko ki te tautuhi i to raatau waahi ki te korero mo te piki ake o nga homoni kaha. I te mea ko nga turorotanga kaore he raruraru ohorere he wa raruraru, ko nga tangata e raru ana i te raruraru raruraru, he raruraru nui ake hoki, me te whakaheke toto i roto i enei wa.
Te mamae me te toto
Ko te raru o te toto o te raruraru kei te raruraru tonu, engari, he aha te nuinga o te raruraru me te waitohu e tuhia ana hei take o te toto toto tiketike.
Ko nga pakaru poto o te nekehanga toto tiketike ka taea te pakaru i runga i nga teitei teitei o te toto. Ko nga kino e pa ana ki nga oko toto, ngakau, me nga whatukuhu he tino rite ki enei momo rereke e rua.
Ahakoa he kino te kino i te waahanga poto, i te wa roa ranei, kei te piki tonu, me nga painga o nga momo momo teitei o te toto i runga i te kino o te mate o te taiora, te mate o te ngakau, te patu, me te mate.
Ko te whakatau me pehea te hamani i te kaha o te toto i roto i nga tangata e kaha ana te raruraru, raru raruraru ranei he uaua. Ko etahi o nga rongoa e awhina ana tetahi ki tetahi, i te mea ka taea e etahi atu te mahi ki tetahi atu. Mena ka whea koe i te raruraru, ka pai te kite i te taote. Ka taea e ia te awhina ia koe ki te whakatau i te waa o te maimoatanga ka tino whakatutuki i ou hiahia.
He pai mo te Manukanuka me te Tohatoha mamae, me te pai mo te Patupuku Blood
Ko etahi ahua hauora pai he painga mo te whakaiti i te manukanuka me te ahotea, me te karo me te whakahaere i te toto toto tiketike. Ko te kaha o te tinana ko tetahi wahi o te oranga hauora e pai ana mo te tokorua. Ko te mahi tinana, pērā i te haereere haere, ka taea hoki te whakahaere i te huka toto mēnā kei a koe te mate huka me te mau tonu i te taimaha hauora, he mea nui hoki mo te whakaheke toto.
Ka taea e te waipiro te whakapehapeha i te manukanuka, a ko te mea e inu ana koe kia iti noa iho te whakaiti i te raruraru toto. Ko te kai i te kai hauora ka taea te awhina i te ahotea, te manukanuka, me te karo me te whakahaere i te kaha o te toto.
> Nga punawai
- > Nga Uiui me nga Whakautu mo te Poto Iti Nui. Te National National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.
- > Serdner, GH, et al. Te painga o te manukanuka me te pouri i runga i te toto toto: 11-tau te roa o te ako taupori. Br J Psychiatry. 2008 Aug; 193 (2): 108-13.
- > Nga Arataki ki te Whakahaere i te Whakanuia me te Anuanu. Tuhinga o mua me te raruraru o Amerika.