Ko nga whakaeke ngakau ka taea te uaua ki te rapu
Ko nga tohu me nga tohu o te take hauora ehara i te mea ano. Ka taea e etahi atu te tohu, engari ko nga tohu he mea e kitea ana e te tangata kei te raru tonu i te raruraru hauora.
Mena kei te manukanuka koe kei te mate o to hoa me to matua ki te mate , kei reira etahi haki whero ki te whakaaro ahakoa kaore ia e amuamu ki tetahi tohu.
Nga tohu o te whakaeke Kara
Ko te whakaeke ngakau he tino raruraru whaiaro me te huarahi tika e puta ai he rereke mo nga patunga katoa. Kaore he maha o nga tohu o waho ki te korero ki te ao i te wa e pupuhi ana te tangata, na i etahi wa ka tino uaua te kite. Ko nga tohu tino tawhito o te whakaeke ngakau ko te mamae mamae o te pukupuku ranei i roto i te pouaka. I etahi wa ka poto te manawa o te tangata kaore he mamae, he kaha ranei i roto i tetahi ringa e rua ranei (i te taha maui), i te kaki me te tauera.
Mena kei te pānui koe i tenei tuhinga no te mea kei te manukanuka koe mo tetahi e whakaaro ana koe, na pea kua kite koe i etahi tohu tohu. Anei etahi mea e pa ana ki te tangata e mate ana i te ngakau:
- Ko te tere tere (e kore e taea e ia te hopu i tona manawa)
- Te pakaru i tona ringaringa, i tona uma (he tohu o te mamae, te mamae ranei)
- Ka titiro ia he paehe, he hina ranei (ko te wehi me te mamae ka taea e tenei te whakautu)
- Te peke (tetahi atu putanga o te wehi me te mamae)
- Ngahau ki te pa (i etahi wa ko te huinga o te wera makariri me te kiri maama e whakaahuatia ana he "clammy")
Ētahi atu tohu o te Whakatikatika i te Heart Heart Potential
Ahakoa kahore i roto i nga pukapuka hauora e mohio ana ahau, ko tetahi mea kua kitea e ahau mo te tata ki nga mate o te ngakau mate katoa i tukuna e ahau, he tino raruraru ia .
Ko tetahi o nga tohu o te mate pukupuku e whakaahuatia ana i nga tuhinga hauora ko te "whakaaro o te mate tata" - ko etahi o nga mate e mahara ana ka mate ratou. E mohio ana ahau kei te kite koe i te ahuatanga o tetahi ki te raruraru i taua whakaaro. Ko te wehewehe anake ehara i te tohu o te whakaeke i te ngakau, engari ko etahi atu tohu noa ka taea hei tohu.
Ko te nuinga o enei tohu ka kitea e koe, ko te mea pea kei te mamae tenei tangata i te mate o te ngakau. Mena ka whakaaro koe kei te mate te ngakau o to hoa aroha, ka taea e koe te karanga 911 tonu, engari ka tūtohu ahau ki a ia ki a ia. Kaua e ui ki te he tetahi mea. Engari, me ui he aha i pakaru ai taua ringa. A ani i te aha i pupuhihia ai a ia ranei i te manawa. A ani e pā ana ki te mamae, te kaha ranei i roto i te pouaka . Ka taea e ratou te whakarato i nga tohu mo te aha e pa ana ki a ratou, me te kaha o te waahi.
Mena kua whakatauhia e hiahiatia ana kia aromatawaihia te mate mo te mate, ka karanga 911. Ka whai hua nga parakutahi kia wawe ai te maimoatanga i te huarahi ki te hōhipera mēnā e tika ana. Me kaha rawa nga take whakaeke ngakau mate katoa.