Te Whakatupato, te Maimoatanga me nga Tohu o te Whakaaro
I te wa e tipu ake ana nga taiohi, ka iti noa atu o raatau taakaro me nga mahi whakangahau. Mai i te mea he tau kei reira te whanaketanga o te whanonga ko te tikanga me te tipu o te tipu ka taea te hanga i te pupuhi, kaore pea i te nuinga o nga paanga te whara.
He maha tonu, ka pakaru o ratou mahunga ka pakaru ranei ki tetahi mea me o ratau tinana. Ka taea e enei momo momo o enei mahi te aukati.
Ki te whakaahua tenei i to tamaiti, ehara i te mea ko koe anake.
Mai i te 2001 ki te tau 2005, e 207,830 nga haerenga a te tari whawhatiwhati mo nga raruraru, e ai ki nga Centres for Disease Control (CDC). Ko etahi o nga mate pukupuku o te roro e pa ana ki nga taakaro i korerotia ki te CDC i ia tau, e 65 ōrau i waenga i ngā tamariki kei te 5 ki te 18 tau.
Nga Mea Mo Nga Whakaaro
- Kaore koe e hiahia kia tukitukihia kia puta he raruraru.
- Kaore he tautuhinga huinga o nga tohu e tohu aunoa ana i te whakawhitinga.
- Mena kei te whakaatuhia e to taiohi nga tohu o tetahi tohu, haria ki a raatau ngaio hauora.
- I etahi wa ka taea e nga tohu nui te tango haora, ra ranei hei whakaatu ake.
- Ko te pupuhi i roto i te hockey ka taea te pupuhi i te roro ki te upoko, ka puta he raruraru.
Tuhinga o mua
- Ko nga tamariki kua wehewehea
- He kirika
- Te mamae ki te mate ranei
- Te kite matakite
- Te kore whakahaere me te pauna
- Kupu whakaheke
- He waimarie ki te whakautu i nga pātai, ki te whai i nga tohutohu
Nga Mahinga Whakauru
Taurangi 1 : Ka puta te whakawhitinga ngohengohe ka kore te tangata e ngaro i te mohio, engari ka puta ke.
Papa 2: Kaore he ahuatanga kino o te whakaeke i te wa kaore te tangata e ngaro i te mohio, engari he raruraru kaore e mahara ana ki te kaupapa.
Taumata 3: Ko te whakaari tawhito ko te ahua tino kino. Ka puta i te wa ka ngaro te tangata mo te wa poto, kaore he maharatanga o te kaupapa. Ko te aromatawai mai i tetahi kaiwhakarato hauora me mahi wawe tonu.
Maimoatanga mo nga Whakaaro
I roto i te nuinga o nga wa, ka ora ake te tangata mai i te raruraru i roto i nga haora torutoru ranei. I roto i nga take tino kino o te whakawhitinga i muri ake ki te maha wiki. Ko te maimoatanga mo te whakawhitinga i te nuinga o te wa ko te tirotiro i te tangata mo tetahi whakarereke i te taumata o te mohio. Ka hiahia pea te tangata ki te noho i te hohipera mo te tirohanga matatau. Kaore e tika ana te taahiraa. He maha nga mate pukupuku me te mangere, engari ki te mau tonu te mate pukupuku, ka kaha ranei, ka pai ki te rapu i nga mahi hauora.
Tuhinga o mua
- Whakanohoia te haumaru haumaru mo nga hākinakina, ahakoa ka takaro i nga hākinakina hākinakina me o hoa me te whānau.
- Whakanohia to whitiki turanga i te wa e peia ana e koe.
- Mena ka whiwhi koe i te whiu, he tika, he kore ranei, noho ki raro ka tango i etahi meneti kia mohio ai koe he pai.
Kaupapa:
Nga pokapū mo te Mana o te Mate, CDC.gov, Nonfatal Traumatic Brain Victims E pā ana ki Nga Mahi Whakauru me nga Mahi Ngahau I roto i Nga Tangata I Tauhia ≤19 Tau --- Nga Hononga o Amerika, 2001--2009