Ko te mamae o te kiri i te wa o te pakanga Ribbon Awa Awa he tino raruraru. Ko te nuinga o tatou kei te tupato tonu, "Kei te mamae toku mamae i te mate pukupuku o te kopu?" Ahakoa ko nga tangata e mamae ana i te mamae , kei te manukanuka mo o ratau mate pukupuku. Ko te mamae i roto i nga uma e rua, i te mamae nui ranei i roto i te uma o te kopu, ka tuku mai ki a maatau ki te horoi ki te horoi i a koe.
I nga wa katoa, ko nga putea iti katoa, te pakaru, me te putea makawe i runga i te kiri o tou kopu he mea nui, he mea nui.
Ahakoa kua rongo matou i nga tatauranga mo te 80% o nga uma o te uma o te u, he mea tino raruraru te waahi, te pupuhi, te pupuhi ranei, he tino uaua ki te noho marie. Na kia nui te manawa, me te whakaheke, no te mea he rongopai pai taku ki a koe. Ko te nuinga o te mamae kaore e pa ana ki te mate pukupuku mate . He maha nga waahi o te mate pukupuku - he maha nga mea ka taea e te mamae o te kiri, te mamae, te pupuhi, te rama, te mamae o te kiri, me te whakaheke o te pani. Kia mohio koe mehemea he hormonal ranei te kore o te mate pukupuku, ka taea e koe te whakamahi i etahi tiaki whare ki te whakaiti i te mamae - ka taea ranei e koe te karanga i to taau mo te awhina.
Engari ko te repo o te rongo pai ko te rongo kino : mai i te mate pukupuku o te mate pukupuku he mamae , ka taea e ia te tihi ki runga ki a koe, ki te kore koe e mohio ki to hauora mate, kaore koe i te wa e pa ana ki a koe i nga whakamatautau whaiaro me nga tirohanga a-tau.
Koinei te take ka hiahia koe ki te mohio ki te hitori hauora o to whanau, o ngaa waahi orearea whaiaro, me ngaa whiringa hauora ka taea e koe te whakaiti i to tupono. Na kona pai ki te mamae mamae, ki te tiaki koe ki te hamani i ou uma tika. Tikina te awhina a to taakuta i te kore e whakaiti i te mamae o te whare i te mamae o te whare, a ka mahara ko nga taera me te ngawari kaore i te mate pukupuku mate.