He pauna koe?
Ko nga huinga , e mohiotia ana ko hallux abducto valgus (HAV), he raruraru noa, i roto i nga wahine. Ko te maimoatanga he mea ohie noa me te hu i nga huinga nui, engari ki te tino mamae te pounamu me te whakaiti i nga mahi, ka hiahia pea koe ki te taatai. Ki te whakaaro koe ka whai hua koe, ka awhina pea enei pikitia ki a koe kia whakatau.
Bunion / HAV Tae Mauī
Kia kite i te pakaru i te taha o te waewae e tata ana ki te turanga o te toenga nui? Koinei te pauna. Ko te tikanga, he whero, he paowa, he mate ranei. Ko nga waahi ka whai i nga waahi, ka uru atu ki te raruraru, engari he nui te mahi a te kaiparau ki te whanaketanga o te tipu. Mena kei te mamae koe, kei reira he maimoatanga whare me nga hua ka taea e koe te whakamahi hei awhina.
Ko te X-Ray te taha maui o Bunion / HAV
Tirohia te whanui nui i waenganui i te tuatahi me te tuarua o nga metatarsal? Ko te nui o tenei koki ko, ko te kaha rawa atu o te ngoikore o te pounamu. Ka taea e tenei paunui te puta mai i te wahanga o te ira, te kore pai o te waa, me te whakawhanaketanga o te rewharewha.
Ka aromatawai nga kaitautoko i te pakeke o te paunui ma te ine maha o nga wheua i roto i te huinga nui. I te nuinga o te tikanga, me iti ake i te 15 nga nekehanga te koki i waenganui i te huinga nui me te waahi tuatahi. Mena he nui ake te koki, ka mate pea koe ki te pini.
Bunion / HAV Tae Mauī
Tuhia te whero i te taha o te waewae e tata ana ki te hononga nui. No te mea he pakaru, he nui te pakaru mai i nga waa e pupuhi ana. Kaore e kitea ana nga pounamu i waho i tetahi atu raruraru haumanu. I te mea ko te kaha o te taahitanga, ko to taangata tikanga kia rere rereke hei whakaiti i te mamae, me te mea pea ka tohatoha to waewae ki te tuarua, tera pea ka whakawhanakehia nga piiraa.
Mena ka wheako koe i te mamae o te waewae ina haere koe i nga wehenga, nga huinga potae, whakaaro kia kite koe i to taakuta, i tetahi purongo ranei mo te whakamatautau waewae.
X-Ray Runga Matau me te Bunion / HAV
Ko nga wheua porohita iti e rua i raro i te upoko tuatahi (te tapawha nui) e kiia ana ko te heamoids . A, kaore i te tika i raro i nga upoko o te taatai, kaore ano te taamati e rere ki te taha tuarua.
Ahakoa ka taea e etahi tipu te maimoatanga me te whakarereke i te huinga, i te whanonga ranei, ka hiahiatia he waahanga nui atu. Ka taea e nga kaitaunui te mahi kotahi, neke atu ranei o te maha o nga momo ahumahi rerekē. I te nuinga o te waa, ka whakawhirinaki te maimoatanga maimoatanga mo te kaha o te pounamu.
Mena kei te mahi koe i te mahi, ko te tauranga (whare hauora, pokapū taraiwa taraiwa) me te panui (rohe, te nuinga, me te taina) ka rere ke i runga i te waahanga motuhake. He aha ka kore e rereke, engari, ko to wa whakaora: Whakaaro kia noho i to waewae mo te toru ki te 12 wiki.
Piko / Hiko Matau
Kia kite pehea e tahuri ai te waewae nui me te awhi ki te toenga tuarua? Ka taea e te huinga o nga huinga huiti me nga huinga huinga te whakauru atu ki tenei huringa i roto i te hanganga o te waewae, ki te kakahu koe i nga huhu kapi i te maha o nga tau. He maha ake nga huinga i roto i nga wahine na te mea e rere ana nga momo waewae o tenei ra, engari ko etahi momo huhua o te huinga ka taea te whai ki nga pounamu. Heoi ano, ahakoa he takoha pea nga hu ki nga pounamu, ko te take o te haumanu hauora kei te pakiaka i roto i to hitori hitori o to whanau.