He āhua rite nga wa katoa ka rere ke te rererangi-mai i te mahana ki te makariri-i te mea kaore ka mate te tini o nga tangata. He maha nga tangata e whakahe ana i te rangi inaore i te pai. Ahakoa he piki ake i te maha o nga makariri ka riro ia koe, kaore ranei koe e pai ana ki te mea he nui te rererangi o te rangi, he mea ano ki tenei ahuatanga, tika?
Ka taea e te huringa o te pāmahana te tino mate te tangata?
Nga Matarere Maama me nga Ngau
Ko nga Germs e mate ana i te mate o nga tangata, ehara i te waatea . Engari kua whakaaturia e te rangahau ko nga huaketo e pangia ana nga mate e rite ana ki te mate makariri me etahi atu mate pukupuku e horapa atu ana ki nga waahi hauora, maroke. Ko nga huaketo e tarai ana i enei mate ka piri tonu ki nga waahanga o te waa, ka nui ake, ka horapa atu ki roto i to tinana, a ka mate koe.
Na, ko te tikanga, ehara i te mea ko te pāmahana o te rangi e karapoti ana ia koe e mate ana koe, engari ka maama ake te mate. Ko te tango i nga mahi kia ora ai koe i te hauora, ka whakaiti i to tupapaku o te mate, engari ka kaha pea te tupu i runga i nga ngawari o te rangi ahakoa he aha koe.
I tua atu, he pai te noho a nga tangata ki roto, me te hono atu ki etahi atu mehemea ka makariri te rangi. Ko te tata ki te hunga mate ko te tikanga ka mate pea koe.
Ko nga tamariki, he tino pai, ka wehewehe i o raanei pai ake i to raatau taapiri. No reira ehara i te maere ko nga mate e rere ana i roto i nga kura me nga ra o nga raumati katoa, te hotoke me te puna.
Ko nga utu o nga mate pukupuku ka tino piki ake i te wa e noho tata ana nga tangata ki tetahi atu-whare moenga, whare noho taraihi, tae noa ki nga hohipera.
No te mea he pai te taunekeneke o te iwi ki te nuinga o nga tangata i enei taiao, ka horapa atu te parataiao, ahakoa ka waahi tatou ki te aukati i taua mea ka tupu. Ko te take tenei ka whakapumautia e nga hohipera nga waahi manuhiri i te wa makariri me te wa o te rewharewha, na ko nga tangata kei reira ki te pai ake kaore e mutu te whiwhi mate.
Nga mate mate
Ko nga tangata e pumau ana i nga waahi pera me te mate pukupuku ka taea te pa ki nga panoni i te paanga. Ko nga rereketanga nui i te paanga o te haurangi me te kounga e taea ai te pupuhi mate whea. I roto i nga take penei, kaore te tangata e mate ana i te mate, engari ko nga tohu o te whawhawhawhawhakawhakawhakawhakawhakawhakarea he nui te kino na te mea he huringa i te rangi.
Mena kei a koe, kei to tamaiti ranei nga raruraru ki to whea ka huri te rangi, me mohio ki te korero i tenei me to taakuta. Me mohio koe kei te pai koe i nga rongoā tiaki me te mahere mahi wheehe kia noho koe kia mohio ai koe ki te aha mehemea ka kaha ake nga tohu.
Ko te hunga kei te mamae tonu te mamae e pa ana ki nga huringa i roto i te pāmahana, i te paheketanga barometric rānei . Mena kei a koe te mate pukupuku, te fibromyalgia, ranei tetahi atu take e mate ai i te mamae tonu ka nui ake te uaua ina raru te rangi. Kia tupato ki nga huringa o te rangi e pa ana ki a koe, a ka pai ake koe ki te mahi ki a raatau i te wa kei te heke mai.
He maha atu era atu hauora hauora e pa ana ki te rangi. Mena he ahua kei a koe, me korero he aha te mea ka taea e koe te whakahaere i nga tohu ka huri nga huringa o te rangi ki taau taakuta. Ko te ngana ki te whakarite kia pai ake te mahinga ki nga huringa i te rangi.
He aha e taea e koe kia noho hauora
Ahakoa he aha nga mea e puta ana i to tohu-ahakoa he rereketanga te temahana, he ngarara ranei e horahia ana i roto i te hau hau-kei reira nga huarahi ka taea e koe te pupuri kia ora tonu koe.
Ko nga mea ngawari me te horoi i o ringa ka maha tonu te haere ki te karo i te mate.
Me tino horoi koe i ou ringa. Mena kua maroke to kiri i muri i te horoinga ia ratou, whakamahi i te hinu hei whakamaroke kia kore e pakaru i te kiri. Me horoi e koe o ringa i mua i muri i te whakarite i te kai, i mua i te kai, i muri i te whakamahi i te wharepaku me muri i te whakarereketanga o nga repera.
Ngana ki te kore e pa ki to kanohi. He tino uaua tenei, engari ko te huarahi tuatahi e mate ana tatou i te wa e uru mai ai nga whea ki roto i to tatou tinana ma o kanohi, waha, ihu ranei. Mena kei a koe nga purapura (ka mahia e koe ki te mea kua oti noa koe te horoi), ka taea e koe te rere ke atu ki a koe ina pa atu koe ki o kanohi. Mena ka mutu, ka whakaarohia e koe, kaore pea koe e mohio ki tenei. Ngana ki te mahi kaha kia kore e pa ki to kanohi ka puta koe ki te iwi whānui, ki te iwi ranei e mohio ana koe e mate ana.
Whakamahia te kaiwhakapai ringa ki te kore e taea e koe te horoi i ou ringa. Rawa i mua i te kai. Mena kei waho koe i te wharekai, kaore he korero he aha nga paehe kua tae mai ki a koe i waenganui i to whare me nga waahi ka werahia e te kaipara i mua i a koe. I mua i te hopu i tetahi ka tīmata ki te kai, haere ki te horoi i o ringaringa ranei ki te whakamahi i te ringaringa o te ringa. Kaore he tangata e hiahia ana ki te pepa rewena ki te taha o te rhinovirus.
Whakaritea i nga whiringa kai hauora. Whakaritea te moe pai (e tika ana kia whitu ki te iwa haora mo nga pakeke). Te whakahaere i ia wa. Ko te mahi i enei mea katoa ka tuku i to tinana ki te whawhai i nga mate. Kaore e pai ana te mahi a to raau mate ki te kore e pai ana to tinana. Kaore he taurangi ka kore koe e mate ki te tiaki i to tinana, engari he mea pai ka tupu he rota rawa atu.
Mena kei a koe te ahua o te mate hauora rite tonu ki te mate pukupuku, kia mohio koe kei te tango koe i nga rongoora tiaki, i te whai i te mahere atawhai kua whakatakotoria e to kaihoko hauora mo koe. Ka whakahaerehia e te katoa o ratou waahi rereke, engari kia mohio koe kei te whai koe i nga tohutohu a to taakuta e awhina i te whakaiti i nga paanga ka pa ki a koe i te wa e puta ke ai te taiao.
Tikina he kano kano . Kaore tenei e tiaki ia koe i nga mate pukupuku katoa, engari ko te rewharewha tetahi o nga mea tino kino, a he mea tino raruraru tatou. Ko te whiwhi i te mate kano a te mate i nga wa katoa mate ka awhina i a koe me te hunga e tata ana ki a koe. Ahakoa kaore koe i te roopu nui , he pai te rewharewha o te rewharewha, a ka taea e koe te tuku ki tetahi tangata kei mua i a koe te mohio he mate koe . Kaore e taea e te kano kano te tuku ki a koe i te rewharewha , na ka mau ki te kopere ka tiaki ia koe.
Ko te Raro Raro
He maha tonu nga tangata ki te whakapae i o ratou mate i runga i te rangi. He mea ngawari ki te whakaaro ko te mea kua heke iho te pāmahana, na te aha koe i kino ai inaianei. Engari kia rite ki ta tatou e korero nei i roto i te ao rangahau, "kaore te whakawhitinga e rite ana." Te tikanga, no te mea he mea e rua nga mea e pa ana ki te kore e kiia ko tetahi kei te whakatipu i tera atu.
He taunakitanga e whai hua ana te rangi ki nga piriki, me te ahua pea pea ka mate matou, engari kaore ano te paanga e kii ana i a koe ki te pupuhi, ki te reta, me te mare. Whakamahia nga tikanga kia noho hauora koe i te tau, a ka iti ake te paanga o te paanga me te rangi makariri ina puta.
> Mahinga:
> Ka taea e te Matapihi te Aukati i te Asthma o taku Tamaiti? Tuhinga ka whai mai. https://kidshealth.org/en/parents/weather-asthma.html.
> Nga Korero mo te Tae Ngati. American Association. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.