Ko te kore o te hinengaro me te hinengaro kaore e uru ki te raruraru
Ahakoa nga taunakitanga nui e whakaiti ana te paowa i te awangawanga o te haurangi me te huaki i te matenga wawe, ko nga tangata e whai ana i te COPD e tohe ana ki te whakamutu i te paoa, me te whakaheke i nga utu iti o te paowa. Mai i te whakamutu i te paopa ko te huarahi tino whai hua ki te whakahaere i te mate, te tautuhi i nga take kaore e taea e koe te kori i te mahinga te whakarato ki a koe te mohio me waiho te tireti i muri mo te pai.
1 -
He aha te mea i puta ai i teie nei? Kua Taku MateAhakoa ko te nuinga o nga kaitautoko me te COPD e mohio ana ko te haere tonu o te paowa e whai ana ki te mahi hekeneke me te whakaheke i te hauora katoa, e whakaatu ana nga rangahau he maha nga tangata e whakapono ana na te mea kua taatatia e ratou te mate , kaore he take kia mutu. Kaore he mea ke atu i te pono. Kei te whai tonu he painga hauora ki te whakamutu i te paowa, ahakoa he aha te mate o te waahi kei roto koe. Ko te tikanga, ka hinga te mahi a te kapi i te COPD ka taea te whakarite i etahi o nga turoro e mutu ana i te paoa, e tohu ana ka mutu te mahi a te mahi ki a koe. he rite tonu te ahua o tetahi atu o te tau, te ira, te teitei me te taimaha. Tirohia etahi atu e pa ana ki nga painga o te whakamutu i te paoa:
- Mahinga Huka Whakaoho i roto i te COPD I muri i te Whakamutu Pao
- I muri i te Cigarette whakamutunga
2 -
Kei te kore te Whakauru Whakauru ki te TukuKo nga rangahau o naianei e tautoko ana, kia mau tonu ai te mana motuhake, ko te whakatau kia mutu te paowa ka puta mai i roto. Ahakoa te mohio ki nga hua o te kohikahi, kaore te katoa o te pakanga i roto i te ao ma te hunga e arohaina pai ana e kore e awhina i te tangata ki te whakamutu mehemea kaore i te hinengaro o roto ki te mahi. Ahakoa ko etahi o nga rangahau e whakaatu ana ko te hiahia ki te whakamutu i te paoa e pa ana ki te raruraru mo nga raruraru hauora a muri ake nei, ko etahi atu rangahau e whakaatu ana ko nga tohu hauora ohorere e kore e nui ki te whakakii i te tangata ki te peke i roto i te raupatu panuku-whakainumia. Ki te hiahia koe ki tetahi take kia mutu, whakaarohia e whai ake nei:
- 5 Te take ki te whakakore i te tunu
- He aha Me waiho au i te tunu?
Ētahi atu
3 -
Koinei te noho o te ao katoa e uaua ki te PakaruMo etahi o nga tangata, ko te paoaka paowa he mahinga mo te ao katoa e tino uaua ana ki te wawahi. Ko te tikanga, ko nga rangahau e whakaatu ana ko te whakauru i te paowa i te tau o te taitamariki he tino kaha ki te whakawhirinaki ki te paowa. He aha te mea ka mahue te uaua? Ko te nuinga o nga mea e pa ana ki te paoa ki nga mahi ahuareka, me nga ngakau pai, pēnei i te paoa i muri i te kai, i te waahi kawhe i te mahi, i te inu waipiro. Ko etahi ka whakaaro ki te paoa i te utu i muri i te ra roa i runga i te mahi, i te mahi pai ranei. Ko etahi e koa ana i roto i te whakaaro ka whiwhi ratou mai i te pupuri noa i te cigareti i waenganui i o ratou maihao, ka marama tonu ahakoa kaore e hiahia ana ki te paowa. Mena kei te rite tenei ki a koe, ko etahi tohutohu pai hei wawahi i te tauira o te paowa:
- Te mohio ki te taapenga o Nicotine
- Te wawahi i te hononga i waenga i te inu me te inu
- Whakaora Mai i te Hinengaro o Nicotine.
Ētahi atu
4 -
Kaore i te Rapua te Waa TikaMena ka tuhia e koe he ahuareka, he ahuareka o te noho hei tetahi o nga take e paowa ana koe, ehara i te mea ko koe anake. Ko te nuinga o nga tangata me te COPD e whakaatu ana i to ratau momo ahuareka ki te aha kaore i taea e ratou te whakamutu i te paoa, ahakoa kaore e roa ana mo te tika. I tua atu, ko etahi ka uru ki te paowa me te whakamarie me te whakakore i nga manukanuka me te whakaaro ka peia atu i roto i to raanea waahi o te rohe, me te wa ka whakatau ratou kia mutu. Ko te hunga e pa ana ki te mate tawhito, ki te mate ranei o te tangata e aroha ana, ka mutu te waahi ki te whakamutu, ka whakaarohia he tika i te wa e mahi ana ratou na te raruraru kei raro ia ratou. Ko etahi ka uru ki te taonga taimaha i muri i to ratou whakamutu, e whakaiti ana i ta ratou whakatau kia noho tonu me te mea ka akiaki ia ratou ki te timata i te paowa. Mena kei te uaua koe ki te kimi i te wa tika ki te whakamutu i te paoa, he raru pea, ka raru tonu koe. Ko te matua ki te whakamutu i te paowa e hanga ana i te wa tika, i tenei wa. Anei etahi tohutohu mo te huarahi e taea ai e koe te mahi:
- Ko te whiriwhiri i te Tika Haere i te Rā Pao
- Ko nga tohutohu mo te Wiki Tuatahi Ka Kati koe i te Pao
Ētahi atu
5 -
Kei te haere tonu te paowa ki te ahuarekaMahalo ko te mea kotahi te take e kore ai te tangata e mutu i te paoa, no te mea kei te noho tonu ratou ki reira. Ahakoa ko nga raruraru tino kino kaore i te whakakore i te ahuareka o tetahi ka puta mai i te whakamarama me te tango i te roa, ka tohatoha atu i te tireti tuatahi. No te mea he tino kaha te tahumahu ki te nicotine me te paanga ki nga ahuareka o te ahuareka, ka pahure te paowa i te mea he uaua ki te wawahi. Mena kei te titiro koe ki te takahi i te mahi me te hiahia kia tautokohia ano, whakaaro:
- Ko nga Haumaru o te Pao Tika
- Ko nga Rangahau Hauora o te Tika Tuarua
- 6 Nga Awhina hei awhina ia koe ki te Kati i te Angitu
Puna:
Britt-Marie Eklund, et. al. He aha nga kaipupuri e tohu ana i te COPD e kore e mutu te paoa? - he tohu tohu mo te whakakore i te Hangarau me te Rangahau Mahi. Ko nga mate o te Taakapa 2012, 10:17 pm: 10.1186 / 1617-9625-10-17.