He aha nga ahua o te osteoarthritis?
Ko te Osteoarthritis ko te momo o te mate pukupuku , e tata ana ki te 27 miriona pakeke i te United States. He mea ngawari ki te kitea he rarangi o nga tohu e pa ana ki te osteoarthritis me nga korero i runga i te pehea ka pa ki nga ahuatanga katoa o te oranga o ia ra. Engari, i nga ra katoa, mai i te wa e ara ana koe kia tae ki te wa e haere ai koe ki te moenga, he aha te ahua o te mate pukupuku?
Osteoarthritis me te mamae mamae
Ma te osteoarthritis, he mamae nga hononga o a koe. Ko te nuinga o te iwi e whakaatu ana i te mamae o te mate pukupuku rite kore, ehara i te koi. Engari ko te mea e tika ana i te nui o te kino o te hononga. Ko te mamae e kore e rite mo nga tangata katoa e whai ana ki te mate pukupuku, kaore ano hoki te tangata e pa ki te mamae i nga ra katoa.
Ka whakawhanakehia te mamae ka peera atu te waahi i roto i te hononga o te mate, me te waiho i te wheua o raro e whakaraerae ana ki te kino. I te timatanga o te mate, ka mate nga hononga i muri i te mahi tinana, i te mahi ranei, a ka tohungia e te okiokinga.
Ko te taraira e whakarato ana i te papa maeneene me te maeneene e taea ai e nga wheua o te roopu te piki atu. E whakarato ana hoki i te whakamahinga ohorere. Ko te ngaro o te tireti ka puta i roto i te papanga matao me te whakapiri wheua-wheua.
Tuhinga Whakamutunga
Ko nga hononga e pa ana he tino uaua kia kaha ki te neke i a raatau i roto i to raatau kaupapa . He mea tino nui tenei i muri i te oho ake i te ata, kei te noho ranei i tetahi waahanga mo te wa roa.
A, ka haere tonu te mate, ka kaha ake te mamae me te whakapau kaha .
Te patu, Crepitus, me nga hononga e piri ana
Ka taea ano hoki te pupuhi i roto i te kotahi neke atu ranei o nga hononga, i roto i te keehi ka ngawari ki te paanga. Ko tetahi atu ahua o te osteoarthritis he hikoi , he ngawari te pupuhi ranei, te tangi o te wheua wheua ki te wheua.
Ehara hoki i te mea he mea noa mo nga hononga e pa ana ki te osteoarthritis ki te "kati" kia kore ai e taea e koe te neke atu i te hononga nui, ki te mea katoa.
Osteoarthritis ranei tetahi atu momo o Arthritis?
Ma te osteoarthritis, he nui te mamae me te kaha o te mamae ki nga hononga. Ko nga hononga e pa ana ki te osteoarthritis, ko te hunga kei te pito o nga maihao , te ringaringa , te kaki , te tuara , te turi , me te hiku .
Mena ka ite koe i te mahana, ka puta te kiri whero o to kiri i tetahi taha, he tohu o te mumura . Ka taea e koe te mate pukupuku o te waipiro, o tetahi atu mate pukupuku ranei i te kore o te osteoarthritis. Ko nga mate pukupuku, nga tohu-rewharewha, me te malaise e whai ana i nga momo mate pukupuku o te mate pukupuku, kaua i te osteoarthritis.
Te Maimoatanga me te Maimoatanga
Mo te whakamatau tika , tirohia to taakuta. Kaua e wareware ki nga tohu, ka whakaaro ranei ka haere atu. Ka tango to taakuta i to hitori hitori, i te hitori o nga tohu, a ka mahi i nga waahanga toi me nga whakamatautau toto.
Ko te maimoatanga mo te mamae o te mamae me te mamae, ko te mahi, ko tetahi o nga maimoatanga tuatahi. Ka taunakitia e to taakuta he mahi whakapakari kaha, he mahi awhina, he mahi hauora, he painga me te waimarie. Ka taea te tohutohu i nga maimoatanga kore kaimoana pērā i te hikohana te wera, te makariri me te hiko.
Ko nga rongoā ka taunakitia, ka tohaina ranei, tae atu ki nga kaitautoko-mate-a-counter me nga NSAID . Mo etahi hononga, ka taea te whakarite corticosteroids ranei ka taea te tohutohu.
Kaupapa:
Osteoarthritis. Tuhinga mo te Hauora. NIAMS. Haratua 2016.
Tuhinga o mua. I whakaputaina e te Arthritis Foundation. Ko te tekau ma toru o nga putanga.