Ka pangia e te putere moenga nga Taumata o te Moneone Melatonin
Ko Rozerem te putea mo te moe e hokona ana i raro i te ingoa o te ingoa o te ingoa raanei, a, ka whakamahia mo te maimoatanga o te hiamoe . He ahurei kei te mahi ia ki te huri i nga taumata o te melatonin hormone i roto i te tinana.
Tuhinga o mua
Ko Rozerem he toenga whakamahinga ka taea te whakamahi ki te whakapuaki i te moe i roto i nga tangata e mate ana i te moe. He rongoā mo te waipiro, me te mea ka moe te kaiwhakamahi.
Pehea e Mahi Rozerem?
Ka mahi a Rozerem ma te hono i nga kaiwhakautu mo te homoni e kiia ana ko te melatonin. Ka awhina tenei i te mahi a te melatonin (e kiia ana ko te kaitautoko) me te whakarei ake i te painga o te melatonin mo te whakatairanga i te moe me te whakahaere i nga rhythms circadian .
Ko wai e kore e whakamahi Rozerem?
Ko te Melatonin he hormone tino tupu. Engari, tera pea etahi waahi kaore e whakamahia a Rozerem.
Mena he mate nui o te ate ranei, ko te urupare moe , me karo ki a Rozerem. I tua atu, ka tohutohuhia mehemea kei a koe he mate pukupuku, he whakarereketanga hou i roto i au tikanga paowa, o te pouri, o te mate pukupuku pumau tonu. Kaua e whakamahi Rozerem ki te waipiro.
Ka taea e Rozerem te mahi tahi me etahi atu rongoā, na me arotake ano e koe nga raau katoa e mau ana koe me to taakuta mehemea kei te whakamahi koe, kei te whakaturia ranei hei whakamahi ia Rozerem.
He aha nga Momo Tae Katoa?
Ka rite ki tetahi raau taero, kei reira te kaha mo nga hua kino kino.
Ahakoa kaore pea koe e hiahia ki te wheako i te nuinga o nga paanga o te taha - me te kore pea e kite i tetahi o ratou - ko etahi o nga mea e pa ana ki te whakamahi i a Rozerem ko:
- He kirika
- Te moe
- Tuhinga o mua
- Nausea
- Panui
- Nga mate pukupuku o runga
- Tuhinga o mua
- Te mamae me te mamae mamae
- Nga raruraru
- Whakatauhia nga huringa
- Hurihia i nga taumata hormonal (te whakarahi i te prolactin, te heke o te testosterone, te heke cortisol ranei)
He aha nga mea e kaha ana ki te whakatutuki?
Ko enei putanga whaitake tino nui ake ka tupu ake:
- Te whakaaro o te mate
- Te pouri o te mamae
- Nga raruraru o te mate
- Ngā hanganga
- Te whanonga mo te moe moe
- Anaphylaxis (whakaeke mate mate nui e raruraru ana i te manawa)
Kua tohuhia ano hoki nga pukupuku o te huka hei painga kaha mo te taha, ahakoa ko tenei rangahau anake i mahia i runga i nga kararehe.
Nga mea hei pupuri i te hinengaro
Me whakamahi etahi o Rozerem ki te whakatupato, kaua rawa ranei, pera me te mea i tuhia i runga. Ko te kino ki te whakawhanake i te kopu ka taea, kaore hoki i te mohiotia te haumaru o te whakamahinga o te tarukino i te wa o te wehenga. Me whakamahia me te tupato mehemea kei te hapu koe, kei te whotea. Kaore he mahinga mahi e tika ana mo te aro turuki.
Mena kei te raru koe i nga raruraru, me uru koe ki te whakapiri awhina me to kaiwhakarato hauora tuatahi.
Rauemi
"Rozerem." Whakapae Rx Pro. Putanga 3.4, 2010. Epocrates, Inc. San Mateo, California.