Ka taea e koe te raruraru ki te aroturuki i nga whakamatautau ka whai koe ki te aro turuki i to hauora. I te iti rawa, kei te kitea etahi mahinga hauora e tika ana kia whiwhi koe, kia rite ki nga tohunga rongoa. (Tuhipoka: He waahi rererangi te nuinga o nga kaapena, na whakamahi i nga rarangi kua whakarārangihia mo o nga whakamatautau i te waaahi kei te mahihia o taau whakamatautau.
Ano, ki te whai koe i tetahi mate hauora motuhake, me tino hiahia koe ki te matapaki i te hiahia mo nga whakamatautau atu, me te maha o nga whakamatautau ka whiwhi koe, me to taau).
Ko te Hukawhakaro Whawharewha Taroid (TSH)
Te maha: Ko te taunakitanga whānui ko tenei ko tenei waahanga i timata i te 35 tau me nga tau torutoru i muri i tera. Mo nga wahine 60 me o runga ake me nga tane 70 me runga ake i te whakamatautau TSH o te tau ka tūtohuhia. Kei te taunakitia hoki i mua i te waahanga me te wa tuatahi o te toru marama o te hapu hapu i roto i nga wahine e whai take raruraru mo te mate o te thyroid.
Ko nga hua o te taumata : TSH taumata 0.3 ki te 4.5
Me mohio: Ko te taumata TSH i runga i te tikanga ka tohu i te hypothyroidism (he taikaha whakaharahara) ... he taumata TSH i raro nei pea e whakaatu ana i te hyperthyroidism (teu kawa). (Ko nga tangata kei roto i te hītori whānau o te mate autoimmune, i te tohu whakamua ranei o te taiu, engari TSH tonu, me whiwhi T4 Free / T3 katoa me nga tohu irapiro taikaro hei whakamatautau mate mate.
Me tohu ano hoki ka whakamatautauhia te nuinga o nga mate o te tairoi i te neke atu i te rua i te tau, me te maha ake o nga wa e tika ana.)
Ko te Hiko o te Horo Hiko
Tautanga: Ia tau
Hua hua: 100 mg / dL (milligrams per deciliter)
Me mohio: Ko nga hua i waenganui i te 100 me te 125 ka tohu i te ngoikore o te kukuhu, e mohiotia ana hoki ko te mate pukupuku, e whakamana ana i te aromatawai me te whakamatautau.
Ko nga hua i runga i te 126 he tohu i te noho o te mate huka. I roto i te take o te taumata whakaheke toto toto, ka tino tohu nga taakuta i nga huringa i roto i te kai me te mahi me te taumaha rongoā.
Te Tao toto
Tautanga: Ia tau; he maha ake i roto i nga tangata whai toto toto tiketike
Ko nga hua o te whaainga : 120/80 mm Hg (pressure pressure systolic / pressure diastolic, te ine i te miramika o te mercury)
Me mohio: Ka whakaaturia te nui o te toto (te whakaheke) e nga hua i runga ake i te 140/90. Ko nga hua i waenga i te 120/80 me te 140/90 te tohu i mua i te whakaheke. Ko te maimoatanga me nga whakarerekētanga o te oranga ka whakaritea mo te whakaheke.
Cholesterol
Tautanga: Ia tau
Nga hua o te whainga : Tota l cholesterol : 200 mg / dL ranei raro; LDL ("kino") cholesterol: 70 mg / dL ranei raro; HDL ("pai") cholesterol: 40 mg / dL neke atu ranei
Me mohio: Ko te cholesterol te ine katoa me nga korero takitahi. Ko te maimoatanga me te whakarerekētanga o te noho, tae atu ki te whakaheke i te ngako me te cholesterol i roto i te kai, ka whakaritea.
Ko te DEXA Bone Scan (Dual-Energy X-Ray Absorptiometry) mo te Pounamu Maama (Bone Mineral Density) (BMD)
Te wa maha: Nga wahine menemoe i raro iho i te 65, nga wahine katoa i muri i te tau 65; wawe atu ki te mea kei te piki koe i te kino
Ko nga hua o te whainga: T-tohu o te -1 neke atu ranei (Ko to T-tohu ko to BMD ki te BMD o te 30-tau te pakeke.)
Me mohio: Ko te tohu T-kore he tohu he wheua kikokore atu i te 30-tau te pakeke.
Ka taea e te tohu T--2.5 te iti ranei te tohu osteoporosis. Ko te karapa BMD i roto i te hiku me te hipoki.
Tau Tae (Hemoglobin)
Tautanga: Ia tau
Ko nga hua o te whainga: 13 ki te 17 g / dL (men), 12 ki te 15 g / dL (wahine) (karamu i ia kaitohu)
Me mohio: Ko te iti o te toto (te anemia) he mea tino noa i roto i nga wahine e whanau ana. He iti noa iho te ahua o nga tangata, a, hei tohu tohu mo te mate pukupuku o te koroni, ka whakamana i nga whakamatautau whai muri.
PSA (Antigen-Specific Antigen)
Te maha : He maha nga kaiwhakaako e taunaki ana i nga taangata mo nga tane i muri i te 50 tau.
Ngā hua o te whāinga: 4 ng / mL, iti iho rānei (nanograms ia milliliter)
Me mohio: Ka taea e nga taumata PSA teitei te whakaatu i nga raruraru taatai, tae atu ki te mate pukupuku, me te whai i tetahi urologist.
Ko etahi atu whakamatautau e taunakitia ana, ko nga whakamātautau mahi rite te koroni mo te hunga kei te 50 tau (i mua atu i te mea kei a koe he hitori o te whanau o te mate pukupuku). Mehemea kaore he hitori o te whanau, he take ranei mo te raruraru, me whai waahi nga wahine ki te whakamatautau i te putea me te papanga a Pap i te wa e whai paanga ana ki te taangata me te 18 tau, me timata i nga mammograms o te tau i te tau 35 ki te 40 ranei. nga whakamātautau e timata ana i te 45 tau. Ko etahi o nga whakamatautau whaiaro e taunakitia ana-nga whakamatautau mo nga wahine me nga whakamatautau testicular mo nga tane-me te mahi i ia marama kia tirohia nga tohu o te mate pukupuku.