I tenei wa nei ka whai waahi au ki te uiui ia Richard Shames, MD mo tana raupapa korero hou i runga i nga whakaaro pohehe noa o tou mahi. Ko Dr. Shames, ko ona tohu ko Harvard, Te Whare Wānanga o Pennsylvania, me nga National Institute of Health, he kaiwhakaako me te kaituhi ki te neke ake i te toru tekau nga tau ki te whakawhanake i to mahi atawhai hou.
Q: He aha, e Dr. Shames, kei te whakariteritehia e koe etahi mahi noa hei "pakiwaitara"?
A, no te nui o te whakapono kaore i te kaha te pupuri i nga kaiwhakaako me nga kaihoko, me whai ingoa motuhake. Ko nga korero hauora anake kaore e ranea. Me mohio te tangata ki te kounga o taua korero, ki te whakamahi pai. He kino rawa te whakamahara.
Q: He aha i to whakaaro ko te hītori mua o te rongoā thyroid i tenei ra?
Thyth Myth Number 1: Ko te TSH anake te whakamatautau e hiahiatia ana hei awhina i nga matetanga e rua me te maimoatanga o te whakaheke o te taiu.
Ko te nui o te whakapono i roto i tenei waahanga, tewari, te whakamatau i te toto totoro, kua raruraru te maha o nga iwi i nga tau. I runga i te whakahekenga o tenei whakamatautau, kaore nga taakete e whakakore i te maimoatanga ki te tini o te hunga e hiahiatia ana, me te pupuri i etahi atu o te rongoā i te iti rawa o te rongoa i te wa e tukinotia ai ratou.
Q: E mohio ana te nuinga o nga mate o te kaitautoko kei te tino uiui nga rangahau rangahau i te mana motuhake, me te whanui tino whanui, mo te whakamatautau TSH . Ahakoa ko te hapori endocrinology kaore i te whakaaetanga i runga i te "awhi tohutoro noa" mo nga whakamatautau TSH.
Tika. Engari ko te nuinga o nga kaitohutohu, nga whare hauora, nga whare taiwhanga, me nga kamupene inihua kaore i te kaha ki te rangahau. Engari, ko te whakaaro ka nui ake te whakauru. Engari mo te nuinga o nga kaitautoko me te hunga mahi takaro, ko te whakaaro ehara i te pūtaiao. He pakiwaitara.
Q: He aha te hianga o te rero takaro?
Thyth Myth Number 2: Ko te Levothyroxine ko te maimoatanga me te maimoatanga anake ka hiahiatia e te hunga materota katoa.
Ano ano, he maha nga rangahau rangahau me te maha o nga wheako mahi kua whakaatuhia tenei hei pakiwaitara kino. He mea nui ano te ahua o te hoko katoa i tenei korero mo te nuinga o nga kaitohutohu me nga turoro kei te takiwa o te whenua. Kei te rongo tonu ahau mo tenei mea i taku waea waea ki te hunga materoki mate puta noa i te motu.
Q: He aha mo nga turoro e hiahia ana ki te tautoko i te tautoko takaroka mo te mahi tawhito , te progesterone, me te huaora D ?
He pai te huaora o te vitamin D's i te wa nei kua pai te nekehanga, i nga maamaa me nga taupori taote. Engari ko tetahi atu mea he mea iti te iti iho o te wehenga. Na ko te Thyroid Myth Number 3: Ko te mate o te takaro o te taiao kaore i te pai mo te kaha o te mahi.
Tenei te pono. Ko nga mekameka tawhito e mau ana ki a koe (Ko te Thyroid Thyroid me te Nature-thyroid he ingoa ingoa ingoa kotahi o te tairoi taiao i roto i te US) e mohiotia ana he haumaru me te whai hua. I etahi o nga turorotanga, he pai ake i te levothyroxine, ahakoa ka whakauruhia nga rongoā T3 me te T4 (levothyroxine).
Ko te whakapae o te rereketanga i roto i nga raau materopi taiao ko tetahi tauira o te korero pumau.
Ko te tikanga, kua kitea e te FDA he thyroid synthetic (levothyroxine) kia huri i te horopeta i te piro.
Engari, kei aianei nga kamupene inihua kei runga i tenei roopu puoro. Kua timata etahi ki te tuhi ki nga maimoatanga me nga taote e ki ana ka kore e hipoki ana i nga whakaritenga tawhito o te taiao. Ka tūtohu ratou ki te huri ki te levothyroxine, ahakoa he utu nui ake. He ahua rereke tenei mo nga kamupene inihua hei hanga, engari ka timata ki te mahi. Kua tino kitea te hoko ki nga kaupapa whakamaharatanga, mehemea na te kaha o nga kaihanga raau nui e rapu ana ki te whakaiti i te whakataetae mai i te taiu nui o te taone.
Q: He aha o to hiore hou o to rero?
Thyth Myth Number 4: Kia mau ki te potae o te rongoā thyroid hei whakaiti i te mate o te osteoporosis me nga raruraru ngakau.
Koinei te hītori ohorere, i runga i te rangahau tawhito. Ko nga korero o mua ake nei e whakaatu ana ko te rongoā o te rongoā, i roto i nga taputapu e hiahiatia ana e te iwi, kaore he kino ki te ngakau, ki te wheua ranei.
He tino raruraru tenei moemoea, no te mea i te whai i tenei tohutohu, ka mutu nga mate o te mate osteoporosis me nga raruraru ngakau. Ko te hypothyroidism i raro i te rongoa ko te take e kore e mohiotia ana o te wehenga iti o te wheua me te papanga o te ngakau, me te hipothyroidism i raro i te hononga ki nga raruraru ngakau . Ko te iti o te warotika ka taea te hua ki te whakarahi i te taumata o te adrenaline, e tino pai ana te ngakau.
Q: He aha to hukarere thyroid whakamutunga?
Thyth Myth Number 5: Kia tīmata koe i te rongoā thyroid, me noho tonu koe ki reira.
Koinei tetahi o aku waahi waahi katoa me te tauira o te pakiwaitara e puta mai ana i te pono. Mena kua whakakorehia katoatia e koe i te iodine radioactive kua nekehia atu ranei te kawa o tou tairoi , he pono hoki tenei tohutohu mo koe. I tetahi atu ringa, mo te nuinga o te hunga materoto teu e whai tonu ana i te kawa o te taiu, ko tenei tohutohu he pakiwaitara kino pea.
Hei tauira, he tokomaha nga tangata e hiahia ana ki te rongoa tairopi i te wa e pa ana ki a koe i te wa o te paari, o te waitohu, o te menopause rānei. Kaore e hiahiatia ana e enei turoro te noho ki te rongoa materoki mo te toenga o to ratau oranga.
Ko te tikanga, he pai ake mo te nuinga o te hunga kia pai te wea. Heoi, ka mutu, ka noho tonu ratou ki nga pire hou o te taone, no te mea kua hokona e ratou, e to ratou kaitohutohu i roto i nga mahi whakamaori.
Me whai tonu hoki te tiaki i te pikinga o te rongoā materoka, me te mohio ki te wa e hoki ai ki runga, ki te hiahiatia. I roto i te tere tere o tenei ra, he tere tere ki te haere ki te momo hauora, he whakamatautau i te whakamohoatanga o te whakamutu i te tairoi i te nuinga o te wa, i te nuinga o te waa.
Ko te akiaki i nga iwi hauora ki te hiahia tonu ki te kite i nga kaitohutohu me nga kaimatai kaore i te wa roa te whakamahi whakamahinga o nga utu tiaki hauora.