Ngā Whakaaro Whānui I te Wawata mo nga Hua Test Test
Ko te tatari mo te whakamatauranga ka taea e tetahi o nga mea tino raruraru ka wheakohia e te tangata. Mena kei a koe nga tohu e kino ana, penei i te mamae, te nausea, te uaua ki te neke haere, te waatea, te raruraru ranei (ki te ingoa i etahi atu), e tatari ana ki te kite i tetahi tohunga , hei whakamatau i te whakamatautau, mo te mahi ranei mo te mahi hoki mai ano ka whakaroa i to mate.
Kaore e taea e te tatari te whakaroa ake i to haurangi tinana, engari kaore koe e mohio ki te kore o te punga.
He iwi kua tohaina ki te kimi i te mate kino, no te mea ka taea e koe te tīmata ki te mahi i tetahi mea ki te whakatutuki i te taatau. Ma te kore e tino mohio ka mahue koe i te rohe, kaore koe e mohio ana me pehea koe kaore e mohio ana koe ki ta koe e pa ana.
Mena kei te raru koe i te taiao-rerekētanga o te mate-me te mate o te nuinga o nga mate ka mate ki tenei kāwai - ka nui atu te whakararuraru o te tatari. A, ki te raruraru koe i te taatutanga o te mate mate kaore e taea te whakaiti i a koe, i te ora ranei o to hoa aroha, kaore pea e taea te tatari. Ehara i te mea e tatari ana koe mo te taatamatanga e hiahiatia ana hei maimoatanga, engari kei te titiro koe ki te aha pea o to maunatanga katoa. Ko o koutou moemoea me o koutou tumanako.
Ko etahi o nga ahuatanga e pa ana ki a koe i te wa e tatari ana koe mo te taatai. Kua rite koe ki tenei?
Te Manawanui I te Tono
Ko te kore ohorere ko te ahua tuatahi o te hunga e whakaaro ana i te wa e tatari ana ki te taatai.
Ko te nuinga o tatou he "kaimahi," i whakamahia hei whakahaere i tetahi take, i te whakaoti rapanga, me te haere whakamua. Ko te tatari mo te huihuinga, he tukanga, he whakawhitinga korero ranei ka hoatu ki a koe te ahua o te "tere me te tatari." Hei tauira, i te tatari mo te wiki mo nga paanga o te pepeke ka hoki mai i te taiwhanga, ka mea tetahi wahine, " Kei te ahua au ki te tiger. "I hiahia ia ki te mahi i tetahi mea mo tana mate pukupuku, kaua e tatari.
I korerotia tetahi atu wahine e hiahiatia ana e ia he ultrasound mo te materanga. "E pai ana, ka taea e tatou te mahi i tenei ra?" Ka mea atu ia ki te taakuta, ka pouri ki te rongo kaore e taea te whakarite kia tae noa ki te wiki e whai ake nei.
Kaore pea te manawanui e taea te mahi i tua atu o taau taatai me te whakauru atu ki etahi atu waahanga o toau oranga. Ka taea e koe te wawata ki te raina kia puta atu i te raupae waka i to pokapū hauora. Ka taea e koe te manawanui ki to hoa me o hoa ki a koe e tuku ana i nga mahi. I muri i nga mea katoa, kaore e taea e ratou te tiaki i tetahi mea ngawari ka tatari koe mo tetahi mea uaua? Ka tae pea ki a koe te hiahia, me te whakaaro he aha te roa o te mahi i etahi o nga mahi kua mahia e koe i nga wa katoa.
Te pouri
Ko te raruraru e pa ana ki te whakakore i tetahi kaupapa, mahi ranei. Ko te tangata e pouri ana ki te whiwhi i te taatai, kaore pea ia e ahuareka, e manukanuka ana, e pouri ana ranei. Ki te korerohia koe kaore e taea e koe te whakarite i tetahi huihuinga me tetahi tohunga mo nga marama e toru, e ono wiki nga wiki o nga hua o tetahi whakamatautau motuhake, i muri i te kitenga o nga kaitohutohu e wha kaore ano i te mohio he aha te he ki a koe, kaore pea koe e pouri.
Kaore he manawanui, ko te raruraru ki te taha hauora ka taea te kawe ki etahi atu waahanga o to raau oranga. Ka pouri pea koe mehemea kei te whakauru koe ki to umanga.
Kaore pea koe e ahuareka ki te ripanga o te kaupapa here inihua ka hiahia koe ki te kite i tetahi kua tuhia mo nga marama e rua e whai ake nei, kaua ko te tangata e whakarite ana i te waa apopo. I etahi wa ka paheke tenei raruraru. I muri i nga mea katoa, kaore pea pea te "haumaru" ki te tuku i to mate ki te whare hauora kei hea koe e atawhai ana (he mea pai hei "maamahi pai") ka mutu ka wareware to tane ki te tiki miraka i te toa .
Te riri
Ko te nuinga o nga tangata e kore e manawanui, e raru ranei, ka riri. He maha tonu te riri o tenei riri i te punaha hauora e tatari ana ki a koe mo to maatau mate.
I etahi wa ko nga ngakau riri ka taea te whakauru ki roto ki tetahi mea whai hua, penei me te korero mo koe, mo te tangata e arohaina ana ranei. Engari, i etahi wa, ka pakaru te riri o te riri, me te mea kaore i tika te mahi a te tohunga hangarau e whai ana ki te tango toto mo te whakamatautau. Ka korerotia e nga kaitohi kua kite ratou i te maha o nga turorotanga me nga hapu e karanga ana ki nga kaimahi hauora-me te tahi i tetahi. Ka taea e koe te painga ki te whangai i te tukanga katoa o te taatai me te whakaaro ano kei te haere noa atu i te mea katoa.
Te pouri
Mena kei te tatari koe mo te taatutanga e whai nui ana ki a koe, ka raru koe, ka mataku. Ka raru pea koe me te raruraru o to hinengaro me pehea e pa ai tenei matehuinga ki a koe me ou hoa aroha. Ka timata koe i taua roopu whakaaro, ka taea te haere tonu. Kei te raru koe i te moe i te po, kitea ko koe e wehi ana, kei te kaha ki te whakaaro ki te mate. Ko te pawera ko te urupare noa ki te ahua o te whakamataku. Ko te waahanga o te pakanga, o te rerenga rererangi ranei i hangaia hei tiaki ia tatou i te raruraru. Engari, i te wa e puta mai ai te raruraru ka whakaarohia e tatou, kaore i te raruraru kaore he raruraru i waenganui ia tatou (pēnei i te raiona) ka taea e te urupare te whakararuraru atu i te raruraru me te raruraru i tenei wa e pai ana to tinana (me te nui o te ngakau, te tere tere, me te ake.)
Ko te manukanuka, me enei atu ngakau, ka taea te kawe ki etahi atu waahanga o to raau oranga. Ko nga tangata e mate ana i te mate pukupuku i etahi wa e mea ana kaore e taea e ratou te whakatau i nga whakatauwari ngawari, tae noa ki nga whakataunga kia rite ki te kakahu hei kakahu.
Te pouri me te pouri
Ko te tatari mo te wa roa mo te turorotanga ka taea te arai i nga ahuatanga o te kore o te whakahaere i nga mea, kei te kahakina ranei. Ka taea e koe te whakaaro kaore he tumanako mo to ahuatanga. Kei te whai tonu koe i te pünaha hauora e tatari tonu ana ki a koe mo nga mea-ko nga whakaritenga, nga whakamatautau, nga korero, nga hua-ka taea e koe te ahua ki te maka i roto i te tauera me te tuku noa iho. Ka taea e koe te tangi mo te kore take me te kore e rite ki te mahi nui o tetahi mea.
He mea tino uaua, i etahi wa, ki te mohio mehemea kei te raru koe i te pouri me te pouri. Kaua e wehi ki te tono mo te awhina mehemea kei te peia koe e te pouri.
Raina Raro - Nga Reactions Mahinga ki Te Tono
Ko te pono, ko enei ahuatanga katoa he mea noa mo te tangata e tatari ana mo te taatai. Ko te roa o taau tatari, ko te nui atu o nga whakaaro ka pa ki a koe, me te kaha ake o aua whakaaro. Mo te nuinga o te iwi, ko te korero ki nga hoa, ki te whanau, ki te kaunihera, ki te kaitohutohu ranei, he tino awhina ki te whakatutuki i enei whakaaro i te wa e tatari ana mo taua mate. Ko etahi ka kitea he pai ki te hono atu ki tetahi rōpū tautoko (he hapori ipurangi ranei, ina koa ki nga mate turoro) e tuku ana i te whai waahi ki a koe ki te korero ki etahi atu i mohio ki enei ahuatanga. I te nuinga o nga wa, ko te kaha ki te whakarongo mai i te tangata kua kite i nga mea nei, he awhina nui ia, he whakamahara ki a koe, ahakoa kei te tatari koe anake, kaore koe i te takitahi.
I tua atu i te mea noa, he mea torutoru nga mea ka taea e koe te mea hei awhina (kaore i te mohio ko koe anake.) Me mohio koe kei a koe te kaiwhakataki mo to tiaki . Mena kaore koe e mohio kei te ara tika koe, ki te whakaaro ranei koe kaore e pai ana to korero ki a ratonga hauora, korero. I a matou i kite ai, ko nga tohu e pa ana ki a koe ka taea te whakapiki i enei whakaaro. Mena kei te pa ana koe ki te mamae mamae , kia mohio kei te whakatutukihia tenei. I etahi wa ka hiahiatia he korero ki te taote matea ki te mea kaore koe e pai ana (ae, pouri, tetahi atu hui.)
A ani ia koe iho mehemea he mea ke atu koe kaore e taea e koe (kaore i te hohoro ake te tango i to mate rapunga). Me utu e koe he waahi waahi waahi hei awhina i nga tamariki? Me tuku e koe nga tangata ki te awhina ia koe (he uaua tenei mo te hunga e whai ahua A i nga momo.)
He aha mo te iwi i waenganui ia koe? Kei a koe he hoa pai e awhina ana ia koe kia ti'aturi ka taea e koe te whakapau atu i te wa ki a koe? I tetahi atu ringa, kei a koe he "hoa aroha" e hiahia ana koe ki te tuku i te waimarie?
No te Mea Aroha
He mea nui kia kite i te mea, ahakoa he torutoru noa iho nga tangata e mate ana i te mate anake, he torutoru noa iho te hunga e raru ana i te tatari anake. Ka taea hoki e nga hoa me nga mema o te whanau te kite i enei ahuatanga katoa i te wa e tatari ana ki te taatai. Ko te mea pono, ko te kore rawa o te hunga e aroha ana i te nuinga o te wa, ka kaha ake te whakanui i enei whakaaro. I te wa ano, kaore pea koe e ahuareka ki te whakaatu i to panui, ohorere, me te manukanuka. Ko te hunga e pa ana ki te taatai he uaua, he maha nga ratonga ipurangi e whakatapua ana ki nga kaiwhiwhi hapu e aro atu ana ki te taatai (e tatari ana ranei mo tetahi) i roto i tetahi hoa aroha.
Kaupapa:
Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, me Stephen L .. Hauser. Te Kaupapa Here a te Harrison o te Tohu Whanganui. New York: Te Marautanga o Mc Graw Hill, 2015. Tāngia.