Ko te mate urutaru he raruraru noa o te raina o te lumbar e taea ai te arahi ki te maha o nga tohu rereke. Kei te kitea te nuinga o nga mate pukupuku o te taatai i roto i nga turoro pakeke engari ka kitea i roto i nga tau pakeke katoa. Ko nga mate e nui ana te mate mo te whakawhanake i te whara o te kokopi i roto i te rohe:
- Nga taakahi pakeke
- Te tangata takitahi
- Nga kaimahi ruha
- Ko te hunga i nga patunga o mua ki te taura
Ko te aronga o te korowha lumbar he raruraru e puta ana i roto i nga hononga e honoa ana i nga waahanga o te waahi ranei i te takiwa. Ko te vertebrae e hono ana i nga waahi e toru. I mua i te taurakira, ka wehea te vertebrae e te putea tarai-rite. I tua atu o te taurakira, ko te vertebrae e hono ana i nga hononga iti e rua e kiia nei ko nga hononga whawha. Ko enei hononga o te whaa , me te mokowhiti tawhito, ka whakaaetia nga nekehanga o te hiku tae atu ki te piko o mua, te whakahoki i te tuara, te taha taapiri ranei.
Ko te ahua o te mate pukupuku e puta mai ana i roto i te hiku ko te osteoarthritis, ko te taatai me te roimata. A, no te puta o te mate pukupuku i roto i te waahi, ka korero nga taakete ki tenei waahanga. A, no te mea ka pakaru nga hononga o te hiku, ka mamae, ka kaha te nekehanga o te hiku. Kei te kitehia nga urutai o te taatai o te Lumbar me etahi atu mokupuku taiao tae atu ki:
- Whakaheketanga Whakakore
I te wa e pupuhi ana nga hononga o te whaa i roto i nga tikanga whakahirahira o te hiku, ka taea ano e te kōpae te koroka i te wa. He maha nga waahi ka puta mai me te mate turoro o te ramara.
- Tuhinga o mua
Kei te kite pinepinehia te stenosis ki te mate ki te mate pukupuku. Ka haere tonu te aronga o te mate, ka pupuhi nga aahu, ka arahina atu ki nga tohu o te pungarehu. Ko enei tohu ka uru ki te mamae o te waewae, te pupuhi, te nginging, me te uaua ki te haere.
Tuhinga o mua
Ko te aukati o te korowha lumbar te nuinga o te wa e whakapau kaha me te mamae i raro.
Ko nga mate ka kite i to ratau ka hoki mai i te ata wawe i muri mai i te moenga me te wehe i te waa o te ra. Ko nga tohu ka nui ake te kino ki te mahi roa, kaha ranei.
A, no te mea ka pupuhi te whara o te papanga, ka pupuhi nga hononga ki nga wheua wheua, ka pupuhi te kiko i te mumura, a, ka taea te pupuhi i nga uaua o enei hononga. Koinei te tikanga e kiia ana he urutaru tahumaero, e kitea ana i roto i nga turoro me nga mate pukupuku. He maha nga waahi ka kitea e enei turoro nga tohu noa o te urutaru tarai.
Maimoatanga Rawa Aurora Lumbar
Ko te maimoatanga o te aronga o te korowha katiriki i runga i nga tohu e mohiotia ana e te manawanui. Ka timata tonu nga maimoatanga me nga maatauwari me te nui haere atu mehemea kaore nga maimoatanga e whai waahi ki enei huarahi noa.
Ko etahi o nga maimoatanga e wātea ana mo nga waahi o te kokarua o te lumbar:
- Te Whanganui-a-tinana
E whakamahia ana te whakamaeatanga tinana ki te whakapakari i nga uaua o te raina o te lumbar. Ma te pai ake i te hiku ki nga uaua kaha, ka iti ake te pikaunga ki runga i nga hononga. Ahakoa i roto i nga turoro e pai ana, e kaha ana, ka kaha ake nga uaua ki te taatai ki te whakaiti i nga tohu. - Ngaronga Taumaha
Ko te ngoikore o te taimaha he mahi uaua ki nga turoro e whai kiko ana. Heoi, ko te ngaro o te iti o te taimaha he maha nga waahi hei whakaora i te mamae. Na te tango i nga pauna moni kotahi tekau neke atu ranei, ka awhina te iti o te kawenga i nga hononga o te whara, a, ka mamae pea te mamae.
- Nga rongoā anti-inflammatory
Ka taea e nga rongoā anti-inflammatory te whakaiti i te nui o te mimiti i te taha o nga hononga arthritic. Ma te whakaheke i te whakautu a te mate, ka whakahekehia te mamae. Whakamahia tonu nga rongoā anti-inflammatory i raro i te tirotiro a to taakuta. - Te Ice & Heat Applications
Ka taea e te tihi me te wera nga tono te whai hua ki te whakaora i te mamae i muri. Ka kitea e te nuinga o te mate ko te wera he tino whai hua i mua i te mahi ki te "wewete" i te hiku, a ka whakamahia te huka i muri i nga mahi kaha. - Maimoatanga Chiropractic
Ka whakatinanahia e te hunga chiropractors te whakawhitinga taiwhanga, me te tukanga e kiia ana ko te mahi. Ko enei maimoatanga e kore e whakarereke i te whakawhitinga o te hiku , engari ka taea e ratou te whakarato i te pai o te mamae o te mamae. He wa poto te waahi, engari he maimoatanga tika nga maimoatanga o te repo ki te whakaaro i te wa e pa ana ki te kirirangi o te lumbar.
- Nga Toenga Whakawhiti
Ko etahi maimoatanga rereke ko te whakakotahitanga, te maimoatanga , te maimoatanga tawhito , nga rongoa taiao , me etahi atu . Kaore pea he maha o nga turoro e whai oranga nui mai i enei momo rongoā. Ahakoa kei te kore nga rangahau rangahau e tautoko i enei maimoatanga, he iti noa iho nga paanga-a he mahinga whaitake kia ngana. - Nga Injections Epidura
Ko nga toronga o te taraiwa he huarahi ki te whakahaere i te kopere kopere i te takiwa o te waa. Ko te Cortisone he rongoā anti-inflammatory kaha . Mā te whakamahi i te tohu ka taea te tuku rongoā ki te rohe o te whao. I nga mate pukupuku o te hononga kotahi, ka taea te whakatutuki i te wero atu i te toenga o te taraiwa, ka karangahia he wehenga whiriwhiringa whakawhitinga. - Nga mahi tawhito
Ko te whakauru o te kapi he tukanga mahinga mo te whakakore i te nekehanga i waenga i te vertebrae. A, kaore nga maimoatanga katoa e whakarato i te awhina o nga tohu, ka taea he whiringa whaitake hei whiringa mo te maimoatanga o te aronga o te whara.
Kaupapa:
AS Hilibrand me N Rand "Te whakatairanga i te lumbar Degenerative: te tohu me te whakahaere" J. Am. Tuhinga. Ortho. Surg., Jul 1999; 7: 239 - 249.
HN Herkowitz me KS Sidhu "Te Whanui Wine Tino i roto i te Maimoatanga o Nga Tikanga Whakaheketanga: Nga Whakaaturanga me nga Whakaaetanga o Naianei" J. Am. Tuhinga. Ortho. Surg., Haratua 1995; 3: 123 - 135.
Shen FH, et al. "Te Whakahaere Nonsurgical o te mamae me te Maharatanga o te mamae o te Paanga" J. Am. Tuhinga. Ortho. Rangi., Akuhata 2006; 14: 477 - 487.