Nga Raau Raina Tuatahi mo te Paarua Hoki Ake

1 -

Nga Maimoatanga Tuatahi o te Raina Raina mo te Painui Ake

Nga Maimoatanga Tuatahi o te Raina Raina mo te Painui Ake

Ko te nuinga o tatou e kore e ara ake i te ata e hiahia ana kia tukino i to tatou tuara. Na, ka tupu, kaore pea i mohio ko te aha e mahi ai.

He maha o nga raina whiu whiu raina tuatahi e puta ana mo te mamae mamae iti, engari kaore i te pai te mahi. A ko te nuinga o enei kaore i tino whakamatautauhia i te wa e whakamatauhia ana te rangahau hauora.

Me pena ano, ka whakaatuhia e to taakuta etahi o enei raau taero, na te mea ka mohio koe ki te whai hua o ia mo te raruraru e ngana ana ki te whakaoti (i tenei waa kaore he mamae me te whara kino.)

I roto i nga whārangi e whai ake nei, ka kitea e koe nga meka mo etahi o nga mate mamae mo te mamae nui o te mamae. Ko te whārangi 2 ki te whakamutunga o tenei raupapa e whakaatu ana i nga mea hei mahi hei whakaora i to tinana. Kia pai, kia hoki mai ki te mahi me nga mahi a to whare, ahakoa.

2 -

Nga rongoā-kore-steroidal anti-inflammatory (NSAIDs)

Nga rongoā-kore-steroidal anti-inflammatory (NSAIDs)

E taunaki ana nga taakuta i nga NSAIDs, he koroni mo te rongoā anti-inflammatory kore-steroidal. Kei te whakamahia nga NSAID hei whakaiti i te mumura e tata ana ka puta mai i muri i te whara. Ka whakamahia hoki hei whakaora i te mamae. He rereke tenei momo o te tarukino mai i Tylenol, he mamae noa te mamae.

Ko te arotake 2018 kua whakaputaina e te Tari mo te Rangahau Hauora me te Kounga (AHRQ) i kitea ko te tango i nga NSAID e pai ake te whakaora i te mamae i te tango i te waahi. Na te arotake a te Cochrane Database * i kitea ko nga NSAID e ahei te tuku i te ahua o te mamae o Tylenol. Kia maumahara, ko nga arotake i arotakengia he iti noa iho, he pai rawa ranei te kounga o te kounga.

I kitea ano hoki te arotake a Cochrane (ano, ko nga taunakitanga kounga iti) na te tango i nga NSAID i hua atu i nga raruraru kaore i te tango ia Tylenol.

E whai ake ana: I nga Maimoatanga Painui Whakatau mo te Paoho Koki me te Hoki

* Te whakaatu: He kaiwhakamaori au mo te Cochrane Back and Neck Group.

3 -

Nga Relaxers Motuhake Tohu

Nga Relaxers Motuhake Tohu

He maha nga wa i muri i te whara, ka mau ake nga uaua ka haere ki te waahi. Ka tino mamae nga waahi; Ka taea hoki e ratou te awangawanga ki a koutou ngohe auau no te mea he uaua ki te neke.

Ka taea e to taakuta te whakahau i nga kaitautoko o te uaua ki te taapiri me te akoranga o te tinana ki te awhina i a koe ki te whakauru i roto i taau kaupapa mahi. (E wātea noa ana nga kaiwhakanoho ngota hike i te whakaritenga.)

Ko te arotake AHRQ i whakahuatia i mua i kitea he tohu pai ake ka pai ake nga kaiwhakatere o te uaua o te uaua ki te waahanga mo te whakatutukitanga i te mamae mamae.

E whai ake ana: Me pehea te Tangohia o Nga Hiko Nga Puoro Motuhake

4 -

Nga Opioids me te Painui Paarua Nui

Nga Opioids me te Painui Paarua Nui

He maha nga kaitohutohu e tohu ana i te rongoā opioid hei raupapa raina tuatahi mo te mamae o te mamae, o te kaki ranei, engari ko te Mana Hauora o te Ao (WHO) me etahi atu e whakaaro ana ki a ia.

Engari, ka whakaarohia e te WHO he huarahi ki te whakaora i te mamae, ka timata i te kaiwhiwhi mamae mate korepi pērā i te aspirini, paracetamol ranei, me te mea pea he kaitautoko (hei tauira, nga kaitautoko ngota hike). Ka taea e nga kaiwhiwhi, te awhina i te awangawanga.

Mena kei te haere tonu te mamae, kei te kino ake ranei, kei te taunaki a WHO i nga opioi pai kia rite ki te codeine. A, mehemea kaore i te mahi, ko te WHO kei te whakaaro ki te tango i te kaha o te pukupuku pērā i te morphine tae noa ki te mamae noa.

Ko tetahi tuhinga i roto i te American Family Physician e whakarāpopotohia ana i runga i te rangahau rangahau rangahau mo te mamae mamae ki te mea i mua i tahuri ki te opioids anake, tango i tenei class o te tarukino ki te taha o te kore-opioid mamae mamae he pai. Engari i mua atu, ka tūtohutia e ratou te tango i te acetaminophen (Tylenol) tuatahi, i muri mai i te ibuprofen ranei naproxen (ie, NSAIDs) me muri, CoX-2 whiriwhiri NSAID. Ki te hiahia tonu koe i te awhina, i tera wa, ka tūtohu koe ki te tango i te hui opioid / kore-opioid.

He aha nga Whakamutunga i runga i nga Opioids?

Ko nga rongoā Opioid he rongoā, ko te tikanga na roto i te tango ia ratou, kei te rere koe i te kino o te whakaheke.

I te iti rawa ki tetahi waahanga, koinei te ahua o te "kaihoko hokohoko". E ai ki te British Journal Medical Journal e neke atu ana i te hawhe o nga kaiwhakamahi opioid noa e whakaatu ana i te mamae. E ai ki te tuhinga, ko nga opioids ko te waahi tarukino kua tino whakaritea i roto i te US. Ko te tikanga, ko te 2 - 3 wa atu i Amerika i te Tai Tokerau kaore i te wa i Europi, ka whakaaturia mai e nga kaituhi.

Pānuihia te Arotake Arotake: Ko te Paari Paari na Dr. Lyn Webster.

Ahakoa ko te arotake a te AHRQ e kitea ana ko te tango i nga tipi ka nui atu te pai ake o te mamae i te tango i te waitohu waitohu, i kaha te kaha o tenei taunakitanga ki te "iti".

Ehara i te mea anake, engari ko te rongoā kaore pea e pai ana. E ai ki te tuhinga a te British Journal Medical Journal , ko te tango i nga opioids e kore e pai te hoki mai o nga turoro ki te mahi, ki te whakapai ake ranei i te mahi i nga kaimahi kei te mamae te mamae.

Na te rangahau o te tau 2015 i tuhia i te Journal of Family Practice i kitea ai ko te tango i nga mahi mo te mamae o te mamae kaore i tino pai te whakaora i roto i te wa poto (<4 marama), engari he iti ake te whakapai ake i te kaha o nga mate ki te mahi, ina whakaritea ki te placebo.

He Korero : He aha te mahi mo te mamae mamae

5 -

I muri i te Hoki Hoki ranei Kohi - Ko tehea ki te riro ano Mahi

I muri i te Hoki Hoki ranei Kohi - Ko tehea ki te riro ano Mahi

Ko nga rongoä kua pänuihia e koe, ko te whakamahinga o te mamae. Kaore he mea tino pai ki te awhina i nga turorotanga kia pai ake te mahi i te tinana i muri i te whara.

Hei whakapai ake i to kaha ki te mahi, he rereke te korero. I te nuinga o te huarahi, ka puta he hua pai ki te huarahi maha. Ko te mea pea ko nga pahekotanga o te kaupapa hauora hauora ko te mea ka whakahokia koe ki te komiti.

E ai ki te rangahau 2015 i tuhia i roto i te reta a Orvosi Hetilap , he tikanga whaiaro me te aratohu whaiaro, ko te whakamaharatanga o te whanonga whanonga me nga kaupapa ako whakangungu ko nga maimoatanga pai tuatahi mo te whakaora i te mahi a-tinana.

A kaua e whakaaro me tahuri tonu koe ki te mahi pokanga i muri i te kaki tawhito, i te whara whara - tino kore i mua i te whakamatautau me te mahi, i te iti rawa. Ko te taatete e rahuitia ana mo te whakahekenga, a, i muri noa iho i te kore o te rongoa whakamaeatanga, ka mutu nga kaituhi ako.

6 -

Tuhinga Rauemi

_Kaupapa:

_{Berland, D., MD, et. al. Whakamahinga Rational o nga Opioids mo te Whakahaere o te Painui Paari Kore. American Physician Family. Akuhata 2012. http://www.aafp.org/afp/2012/0801/p252.html}

_{Berthelot J., Darrieutort-Lafitte C., Le Goff B., Maugars Y. Te kaha kaha mo te mamae kore mate mo te mate pukupuku: Kaore e whai hua ake i te koroni me nga NSAID. Panui Kotahi. Hakihea 2015 Kua tae atu ki: Maehe 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26453108}

_{Chou R, Deyo R, Friedly J, Skelly A, Hashimoto R, Mimuri M, Fu R, Dana T, Kraegel P, Griffin J, Mutuhia S, Brodt E. Nga Maimoatanga Korekore mo te Paanga Paanga Hou [Internet]. AHRQ Whakataurite Whakamaunga Arotake. Rockville (MD): Te Tari Whakahaere Hauora me te Kounga (US); 2016 Paenga-whāwhā Nama No: 16-EHC004-EF. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26985522}

_{Deyo, R., Von Korff, M., Duhrkoop, D. Opioids mo te mauiui iti. BMJ. Jan 2015. Kua tae mai: Maehe 2016. http://www.bmj.com/content/350/bmj.g6380}

_{Chapparo, L., Opioids he rite ki te placebo, ki etahi atu maimoatanga mo te mamae o te iti-hoki. Cochrane Database Syst Rev. Aug. 2013.}

_{Illés S., Tino mamae iti: i te wa me te aha e mahi ai. Orv Hetil. Akuhata 2015 Kua tae atu ki: Maehe 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26256495}

_{Jones P., Dalziel S., Lamdin R., Miles-Chan J., Frampton C. Nga korero anti-inflammatory kore-steroidal waha me etahi atu kaiwhakahaere analgesic ora mo te whara ngoikore ngoikore. Cochrane Database Syst Rev. Hōngongoi 2015. Ka tae atu ki Maehe 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26130144}

_{Te Whakahaere Hauora o te Ao. Aratohu Maimoatanga mo te mamae. Paetukutuku WHO. http://www.who.int/medicines/areas/quality_safety/guide_on_pain/en/}