Ka taea e koe te Whakamahia etahi Tohu Paau mo te Osteoarthritis He Haumaru?
Ko nga rongoā otaota ka puta mai i nga tangohanga o etahi tipu. I te mea kua whakamahia nga rongoā otaota mo nga mano o nga tau, ka whakaaro pea koe kei te haumaru - engari whakaarohia ano. E ai ki te College o te Rheumatology o Amerika, kaore i te tukuna nga rongoā otaota ki te whakamatautau o te whakamohio o te kounga e hiahiatia ana mo nga raau mate.
Kua kitea hoki ko nga mea o te maha o nga rongoā otaota kaore i te rite tonu ki nga kai i runga i ta ratou tapanga.
Mahalo ko e tokanga lahi ange ko e ngaahi faito'o koloá 'e lava ke hoko kovi pea te nau lava ke fetu'utaki fakataha mo e ngaahi faito'o fekau'aki mo e faito'o. A, no te whakaaro mehemea kei te haumaru nga otaota otaota kore ranei, ko te whakautu tika kaore koe e tino mohio .
Me titiro ki nga rongoā otaota kua tūtohutia mo te maimoatanga o te osteoarthritis .
Nga otaota mo te Osteoarthritis me etahi Whakaaturanga Pumau
ASU (Nga Kaihauturu Paanui Avocado)
Ko te ASU he otaota huawhenua taiao i hangaia mai i te hopi me te hinu waro. E whakapono ana nga kairangahau ko te ASU e whakaroa ana i te hanga o etahi matū inflammatory. Ma te mahi pera, ka kore e te ASU te aukati i te pakaru o te kaakara me te awhina i te tere o te haere o te osteoarthritis. Kaore he raru nui e whai ana ki te ASU, e ai ki nga kairangahau. I whakamatauhia te arotake a Cochrane i te tau 2014 ka kitea he pai te whakaatu i te mamae me te mahi, engari kaore pea e tiakina te mokowhiti.
Boswellia ranei Indian Frankincense
Ko Boswellia ka puta mai i te kiri o te kiri o Boswellia i kitea i Inia. Ka taea e tenei rongoa otaota nga tohu anti-inflammatory me te analgesic, engari ko nga taunakitanga mo tona whai hua i roto i te osteoarthritis he iti noa iho ranei. Ko te arotake a Cochrane i te tau 2014 i kitea he tohu tino pai mo te mamae me te mahi pai ki a Boswellia serrata .
Nga otaota mo te Osteoarthritis kore he tohu o te painga
Pupuhi a Cat
Ko te pupuhi a Cat e puta mai ana i te kiri pakiaka maroke o te waina tipu i tupu i roto i nga ngahere ngahere Amazon i Peru me etahi atu whenua o Te Tai Tokerau. E whakaponohia ana te pupuhi o Cat te whai i nga mea anti-inflammatory, pea na te whakakore i te hua-necrosis mate-alpha .
Ka akiakihia e nga tohunga ko nga hua anake mai i te waina Uncaria guianensis me Uncaria tomentosa me hoko me te whakamahi. Ko te Acacia greggi, he tipu tino paowa e tupu ana i Mexico me te tonga o te Iwi o Amerika, kei te kiia ko Cat.
Te Pupuhi a te rewera
Ko te pupuhi a te rewera he otaota tawhito whakamahia i Awherika ki te Tonga. Ko te kaitautoko kaha i roto i te pupuhi a te rewera, he harpagoside, ka puta te mamae me te mumura i roto i nga hononga. Ka taea e te otaota te awhina ake i te taumata o te waikawa uric i roto i te tangata me te kauti hoki. Ko nga whakatupato motuhake e pa ana ki te whakamahinga o te pupuhi a te rewera.
Tino
Ko te tipu ka puta mai i te pakiaka maroke ranei o te tipu tipu. Kei roto i te putea nga kai e kaha ana ki te tango i te mamae (te whakamamae mamae) me nga mea anti-inflammatory - ka iti ake te mamae o nga tangata ki te mate pukupuku. Ko nga whakatupato e pa ana ki te taatai - ka taea e ia te pokanoa ki nga rongoā mo te whakaheke toto.
Te tohanga i te Nettle
Ko te tohatoha o te kupenga ka puta mai i nga rau me te kakau o te tipu taraiwa, he otaota rite ki te tipu i kitea i roto i te United States, Canada, me Europe.
Ko te tohatoha i te kupenga e whakaarohia ana te whakaiti i te mamae me te whakaiti i nga mamae me nga mamae e pa ana ki te osteoarthritis. Ko nga whakatupato e pa ana ki te tarai i te kupenga - ka pangia e te mea he rereke toto, he rongoā mate huka, he rongoa hinengaro, a ka whakaheke i te toto .
Tuhinga o mua
Ko te nuinga o nga hua o te tipu o te tipu, ka taea te whakamahi i nga wahi katoa o te tipu e tupu ana i runga i te whenua. He tipu te tipu ki te tonga o Europe, engari kua horapa noa puta noa i Uropi, Amerika Te Tai Tokerau, me Ahitereiria. Ko te whakapae he ahua anti-inflammatory, kua whakaatuhia te feverfew i roto i nga akoranga kia kaua e whai hua ake i te placebo.
Whanganui
Kua whakamahia te kiri o te kiri willow hei kaiwhiwhi mamae. I te tau 2004, i whakaakona tetahi rangahau i roto i te Journal of Rheumatology e kore e kitea he kaha te whai hua o nga kiriroro ki te mate pukupuku.
Nga Manatu Kia Maharatia Mo Nga Tohu Paau mo te Osteoarthritis
Ko te arotake i nga rongoa otaota tino rongonui mo te osteoarthritis kua tino marama e kore koe e whakaaro ki te tango i tetahi rongoā otaota tae noa ki te korero ki to taakuta. Me mohio koe ki nga whakatupato e pa ana ki nga rongoā otaota me nga taunekeneke mo te rongoā. Ko to ratou whai hua ki te osteoarthritis kei te noho tonu.
Ko te arotake a Cochrane mo nga rongoā otaota mo te osteoarthritis, i whakaputaina i te Maehe 22, 2014, i whakautu he whakaatu nga korero a ASU me Boswellia serrata i etahi waahi, engari he kore korero mo etahi atu rongoā otaota, kaore ranei i te kaha ki te whakatenatena, ki te whakaiti i to raatau whakamahinga.
Kaupapa:
Cameron M, Chrubasik S. "Nga otaota rongoā mo te rongoa i te osteoarthritis." Cochrane Te Paerewa o nga Whakaaturanga Whakamaori 2014, Putanga 5. Art. No .: CD002947. DOI: 10.1002 / 14651858.CD002947.pub2.
Herbal Therapy mo te mahi i te Osteoarthritis. Little et al. Ko te Cochrane Collaboration. Kohituere 22, 2001.
Nga otaota otaota me te taiao. American College of Rheumatology. Paenga-whāwhā, 2015.
Aratohu Whakapiki. Nga otaota mo te Osteoarthritis. Arthritis Today Magazine. Arthritis Foundation. 7/16/2007.