I muri i te tohu o te mate pukupuku o te koroni , ka pouri koe, ka riri, ka raru ranei. Ka taea e nga hoa me nga hoa aroha te whakapiki ake i o koutou ngakau me te tohutohu pai. I mua i to waahi whakamatautau i muri mai, i to waahi maimoatanga, whakaarohia te whakarereke i nga huringa oranga, tae atu ki nga kai e inu ana. Homai he waahi hinengaro. He roa te huarahi ki te whakaora, engari kaore he mamae.
1. Katihia te Taakapa (Kaore ranei e Tīmata)
"Kua mate ahau i te mate pukupuku, na he aha me waiho ai ahau inaianei?" Ko te inu (me te whakamahi i te taputapu) ka whakanui ake i te mate o te maha o nga mate pukupuku, me te ngoikore hoki i to raau matea. Kei te pukumahi tou tinana i te pakanga ki nga moenga pukupuku - kaore i te wa tenei ki te tuku atu i nga mahi hei whakarewa i nga rauropi korekore me nga tinana o te taakapa. Kōrero ki tō tākuta mēnā kei te pahure koe ki te āwhina ki te whakaiti i te āwangawanga ki a koe mo to maimoatanga me te maimoatanga. Ka taea e ia te awhina ia koe kia kite i etahi atu pai ake hei whakahaere i te ahotea.
2. Aukati i nga Kai
Ehara i te mea noa e kai ana koe, me pehea hoki e tunu ai koe. A, ka tunua nga paraoa kararehe i nga ngaohana tino nui (whakaarohia te tunu, te parai), ka hangaia te tinana i roto i te kai. Ka whakarahi ake i enei puranga o te mate pukupuku me te koroni. Mena e hiahia ana koe ki te whakamahi i te parakihi o te tuara, whakaarohia te whakakoi i to hua me te puhoi-te tunu i au kai ki roto ki te whakaiti i to kai tinana.
3. Aukati te Poisoning Your Colon with What You Eat and Drink
Ko nga mea katoa e kai ana me te inu ka mutu te haere i roto i to koroni. Ka taea e to kai, te taumaha me te inu waipiro te whakapiki tika i nga raruraru o te mate pukupuku mate pukupuku. Kati te kai i nga kai pai me te inu i te inu me te tīmata ki te ako me pehea te awe o to kai ki to tinana.
4. Kati te Aukati i nga Whakatau Tirohanga
Kei te tango te polyp toharite i nga wa katoa i waenganui i te 10 me te 15 tau ki te huri i te rekereke. Ahakoa kua tangohia e koe te pukupuku, ka noho tonu he waahi o te hokinga mai (mehemea kei a koe tonu tetahi wahanga o to koroni). Ko te huringa o to huringa ka rere ke atu i te "morearea toharite" ki te nui ake, ki te nui atu ranei te mate, i runga i te waahanga me te maatau o to mate pukupuku. Whakaritehia o maatau whakamātautau, pēnei i te koroni , kia rite ki te auau e tohua ana e to taakuta. Ka hiahiatia pea e koe mo te tau, mo te taangata ranei mo te wa poto tae noa ki te whiwhi i te "katoa-tino" - kaore e taea te mate pukupuku.
5. Aukati i te Whakaaro
Ko te ahua o te tangata te titiro ki nga tohu me nga tohu. He pupuhi i konei, he mamae i reira - kaore pea enei tohu i raruraru i a koe i mua i te taatai, engari inaianei kei te whakaaro koe mehemea he tohu enei o te hokinga mai. He mea kotahi kia whai paanga atu ki to tinana, i te mea kaore koe e matakitaki ana i nga mea kaore e pa ana ki a koe, kaore koe e raruraru. Mena he raru koe, korero ki to taakuta me te okioki.
6. Aukati i te Whakamahara i a koe mo te Cancer Colon
Ka tae mai he tohu i muri i to taakotanga e miharo ana koe, "He aha ahau? He aha taku mahi he?" Ahakoa kua tautuhia e te pütaiao ngä momo oranga, ngä kai, me ëtahi atu take e whakanui ana i to mörearea ki te whiwhi mate pukupuku o te koroni, tae noa ki te tangata hauora hauora ka taea te mate.
Kaua e whakapae koe mo nga waahanga kua pahure ake nei - whakamahia hei mahi kaha ki te hanga pai ake i nga ra kei mua.
7. Aukati i te Whakaaro
I te wa o te maimoatanga, ka pekehia to taumata kaha. Ahakoa e kore e taea e koe te kite, kei te pakanga tou tinana i te pakanga o roto. Ko etahi o nga maimoatanga, pēnei i te chemotherapy me te rauropi , ka tukino i nga ruma hauora kei te taha o nga mea taraiwa (kaua e manukanuka, ka whakahou ake nga raau hauora). Whiriwhiria nga mahi, nga mahi, me nga kawenga hapori e kaha ana - wareware i te toenga. He wa nui tenei ki te ako ki te awhina i te awhina mai i nga hoa me te whanau.
8. Kati te Huri
Ko te ngaro o te makawe, te colostomies, me te kii-aukati ka taea te tarai i to oranga oranga kia ora.
Kaore he whakama mo te awhina mo te tautoko, ahakoa na roto i nga whakawhitiwhiti korero, nga huihuinga ora, tae atu ki nga roopu rohe. Kia mahara, ko koe te tangata kotahi i a koe tonu - ka taea e koe he torutoru atu nga whiu e pa ana ki te korero.
9. Aukati i te Whakaaetanga Kaupapa mo te Koroni Ngau
Ka timata koe ki te korero ki nga tangata mo to mate, ka kaha koe ki te whakaari i nga korero mo nga maimoatanga maimoatanga rawakore, nga wheako whakaharahara kino, me nga tohutohu e tohu ana i te ahua o te atawhai hauora e tika ana kia riro ia koe. Kaore koe e whakapehapeha, engari ka taea e koe te whakakore i nga "mahi-pai" ki te riihi, engari he pai, nga kupu e whakaatu ana kei a koe te mana whakahaere.
10. Aukati i te Mana Whakamana
Ahakoa he mema katoa to hauora kei a koe, kei te whakahaere tonu koe i to maimoatanga me te whakaora. Ko te matauranga ko te mana - whakamanahia koe i roto i te mātauranga. Ko te nui ake o to ako e pā ana ki te mate pukupuku o te koroni, ko te kaha ake o te whakawa mo koe.
Kaupapa:
American Cancer Society. (nd). Te whakamahi waipiro me te mate pukupuku.
American Cancer Society. (nd). Nutrition me te Mahi Motuhake i te wa me muri i te Maimoatanga Mate.
Ko te kaupapa Cancer. (Akuhata 2005). Ko nga Kai Kai E rima mo te Piri.