Ko te kai horoi i te koroni, ko te pai ake
Ko te whakarite mo te koroni te waahanga tino nui rawa o tenei whakamatautau whakamatau nui, engari he mea tino nui kia pai te tukanga. Ko te whakapaipai o te koroni hei whakapai i to pakihi, ka taea e te taakuta te tiro i te whara o roto. Ka taea e te taapiri te waipiro me te waipiro te whakapoke i te iti o te polyp, te waahanga ranei o te kiko o te kiko i roto i te koroni.
Ko te kaihoroi o to koroni, ko te pai ake ka kitea e to taakuta.
Te whakarite mo to Kohinga Whakauru
Kei te wehi koe i te takanga mo te koroni mo te mea ka nui te nuinga o te waa ki te noho ki te wharepaku ranei, ka pakaru atu i nga whekau. Ko te mahinga ko te tango i nga taaka me nga matū e kaha ana i te nekehanga o te kiri (me te maha o ratou).
Mena kaore koe e whai ana i nga tohutohu o mua, ka whakakorehia to whakamatautau. Me mohio tonu to taakuta mehemea kaore e taea e koe te whakaoti i te waahi ka taea e koe te karo i nga utu kore-whakaatu mehemea ka whakakorehia to panuku, mehemea ka whai take ano koe. I etahi wa, ko te waahi pea ka raruraru te taakapa mo nga mea kino.
Ko nga kaitohutohu katoa he momo rereke rereke o te koroni, ka rerekē i runga i ona hiahia me to hauora. Ka timata etahi waahi ki nga ra kai wai i mua i to whakamatautau; Ko etahi atu ka uru ki te whakamahi i te reema me te tawai i te kainga i te po i mua.
Mena kei a koe he pātai, kaua e tatari kia tae noa ki te meneti whakamutunga-karanga i te tari a te taakuta, me te whakamarama.
Ngā Kōwhiringa Whakatairanga
Kei roto i nga waahi koroni nga pire, nga wai hei inu (ngongo), te haurangi ki te whakamahi i nga mea tika, i te huinga o te toru, me nga whakarereketanga kai. Ka tae mai nga raukaro waha i te ahua o te pihikete, o te wai hei inu, ka whakamahia i te taha tahi me te kai marama.
Ko etahi o nga pire me nga otinga kua whakaritea:
- Dulcolax (bisacodyl) papa
- Te papa o te konupora konupora ranei te otinga
- Senakot (senna) papa
- KAUPAPA KAUPAPA
- NUI WHAKANUI
- TriLyte otinga
- Ko te otinga Glycolax
- CoLyte otinga
- Miralax otinga
- TriLyte otinga
- Te waipiro Phospho Soda (konutai biphosphate me te konutai phosphate) otinga ranei papa
Te whakarite me te Aratohu
Ka tae mai enei rongoā i roto i nga putea takitahi, i nga pene ano-koe-koe e hiahia ana kia whakauruhia. Me whiwhi koe i nga tohutohu mo te whakamahi i te otinga mai i to taakuta. Me mohio koe ki te nui o te inu me te wa maha ki te inu. Ko te nuinga o nga rongoā tawhito, pērā i te GoLYTELY prep, he pono tonu, he nui te whakamahi, engari e hiahia ana ki te inu i te nui o nga wai (ki te wha rita). Ko nga otinga hou ka hiahiatia he iti ake te tikanga hei inu, engari ka hiahia tonu koe ki te inu i te wai hei whakapoke i te koroni.
Otinga Hua
Ko te kawa kawa me te reka o etahi otinga ka mutu te waahi i ona huarahi. Engari, ko te nuinga o nga tauira hou ko te rewharewha-kore noa, ko te tikanga kaore he whai muri i te waatea. Mena kaore e taea e koe te whakautu i te otinga, kaore he roanga o te tupono ka haere koe ki te inu i nga rita e wha katoa. Tonoa atu ki to taakuta mo nga kōwhiringa whakauru i mua i te rongoa, ka uru atu ki te here, te rēmana-kotakota, tae atu ki te whakauru reka.
Mena kei te hara tonu nga reka o to kai, me tono atu ki to taakuta mehemea ka taea e koe te whakauru i te waipiro o te waipiro potae kia rite ki te Crystal Light me te Gatorade, hei whakakore i te kai.
Enemas
I etahi wa ka whakawahia a Erima ki te whakaoti i te kaimahu o te koroni, ka taea anake te horoi i tetahi waahanga iti i te pito o te koroni. Ka taea e to taakuta te tono i te wai taputapu, i te Puere ranei mo te po i mua atu i te ata o taau koroni. Me noho tonu koe ki tetahi wharepaku i muri i te whakamahinga o te reema no te mea ka mahi tere ratou (i roto i te 10 meneti ranei iti).
Takahanga Kai
Kei roto i etahi waahi koroni te whakarerekētanga kai mo te kotahi ki te wha ra i mua i te tukanga.
Ko tenei kai ka whai kiko noa nga wai-ki te kitea e koe, ka kai pea, ka inu ranei koe. Ko etahi o nga kaiwhiwhi i runga i te kai wai marama he pīni, he hupa heihei, he kohua paraoa, he karepe maoa, he waiporo ranei, me te gelatin. Aukati i te gelatin whero me te papura, me nga inu hakinakina, me te mea e taea ana e ratou te taangata. Mena ka korero atu taau taakuta ki a koe, ka taea e koe te haere tonu ki te inu i te tea, i te kawhe ranei, engari kei te pupuri i te kirīmi me te waiu. Mena kei te hiakai koe i to maatau kai, whakaarohia te inu i te karaihe nui o te wai me ia "kai".
I mua atu, i te waahi o te kai, he pai te kai o te wai ki a koe i runga i te kai iti-toenga. Ko tenei kai ko te whakakake o te kai, te hupa, te tarai ranei, ko te nuinga o te pūmua me te calories me te iti rawa o te kiri (he toenga). Kaua e kai i nga hua, i nga huawhenua, i nga karepe ranei i runga i te kai iti-toenga.
Ngā Painga Painga
Ko te mua o te koroni ko tetahi atu e pa ana ki te take: nga awangawanga o te whakaheke tere i te koroni. Ko nga matū e whakamahia ana hei horoi i nga whekau he mea whakaongaonga i etahi awangawanga o te kino kino, penei i te hau pupuhi me te tausea. Ka tohua e to taakuta nga rongoā hei awhina i enei tohu, tae atu ki:
- Te rehita (metoclopramide): Ka awhina i nga waahi i te kopu i roto i te kopu, ka taea te awhina i te mausea me te ngoikore.
- Kohikohi, Gas-X, Mylanta (simeticone): Ka awhina i te wehenga o te hau kia taea ai te whakawhiti atu i te waa.
Whakaritea tetahi atu huarahi whakatikatika ki te whakamaru me te haumi i etahi pepa mo te wharepaku ki te aroaro o to mua. Ko nga rama e pai ake ana ka nui ake te kaha o te kiri, a ka taea e te kiri te pa ki te kiri i muri i nga haerenga maha ki te wharepaku. Kōrero ki tō tākuta mēnā kei a koe te pungarehu me te whakarite kia rite ki te horoi o te pati, te pupuhi, me te kirīmi rite te tohutohu.
Ētahi Atu Whakauru Whakaritea Painga Tae
Ko etahi atu paanga o te taha, ahakoa tino rereke, ka uru ki te nekehanga wai me te nekehanga irahiko. Kei te mahi tonu to tinana ki te pupuri i te taurite i waenga i nga wai i roto i o ratau ruma, me nga rerenga o to rerenga toto me te awhina o nga kaiwarohiko, pērā i te konutai me te pāhare pāporo. Mena ka ngaro koe i te nuinga o nga wai i te wa kotahi (whakaarohia tonu, he hiko wai) ka taea e te wai me nga kaiwarohiko te puta mai i te whao me te whakaputa i nga tohu kaore e pai ana, ano he mate pukupuku. Ko te kino me te ruaki o te mate kaore ano kia kitea. Mena ka kore te haurangi me nga tohu e pupuri ana i a koe i te whakaoti i te waitohu koroni, karanga ki to taakuta. Ka taea e ia te whai whakaaro ki te awhina ake i to taumata whakamarie.
> Mahinga:
> Society American Cancer Society. Nga Titiro Whakamatau Tae Maama. Whakahoutia i te Akuhata 22, 2017.
> Harvard Health Publishing. Te whakarite mo te Koroni. Harvard Medical School. Kua whakahoutia te Akuhata 18, 2017.