Ko te ringa tuwha ko te raru o te whara noa e puta mai ana ka mau nga ringa o te ringaringa ka pakaru te ringaringa, me te whakaiti i te tohu kia tuwhera, kia piri tonu ranei ki te nikau o te ringa. He mea tino nui te ringa o te ringaringa nui me te mea e rua pauna ki te toru ōrau o te taupori he ringa tohanga, me te mea noa ake i te hunga mate pukupuku .
Ahakoa ka taea e te tini o nga tangata te awhina ki nga maimoatanga kore-maimoatanga mo te ringa o te ringaringa , ka whiriwhiri etahi ki te mahi pokanga kia kitea he otinga ki to raatau huru.
Ka puta te ringaringa o te ringaringa i te wa e pupuhihia ai te tupare ka haere i roto i te pou i roto i te nikau o te ringa. Ka tohatohahia e ou taatai o koutou maihao ki roto i te ringaringa ka tohatohahia e nga uaua o mua. Ka mau te anga ki nga wheua o nga maihao i te maha o nga pene. Ka pupuri enei putea i nga kakau ki te wheua, engari ko tetahi o nga pou (ko te A1 pulley) ka taea te whakanui me te tuku i te hiwi kia piri.
Anei nga waahanga hei whakaarohia i te wa e whakaaro ana koe ki te mahi i te pokanga ringaringa:
Whakatūwhera Tuwhera Tiwhikete
Ko te maimoatanga tukatuka paerewa mo te ringaringa nui e kiia ana ko te tuku tuku tuwhera. I tenei waahi ka hangaia he miihini iti (kotahi centimita) i runga i te nikau o te ringa kei reira te ringaringa e mau ana. He maha nga waahanga mo te mate pukupuku , engari ko te nuinga o nga kaitohutohu e hiahia ana ki te waahanga o te rohe.
Ko te painga o te whakamahi i te waihanga o te rohe ka taea e te manawanui te whakapiko i to ratau ringa i te wa kua oti te tuku ki te whakarite i te raru ka whakatauhia.
He maha nga take o te ringa o te ringaringa kaore pea e tino maimoatia e te tuku tuku iho, me te mohio ki tenei i te wa o te taahiraa ka taea e te kaiakete te whakatutuki i te raruraru.
I muri i te whakatuwheratanga tuwhera tuwhera, he huinga, he rua ranei, i etahi wa ka pirihia te kiri, ka whakamahia hei kati i te waahi. Ko te nuinga o nga kaitautoko kei te akiaki i te wahanga o nga maihao, engari he iti noa te kaha o te taraiwa (kaore he taimaha taimaha). Me whakatika tonu te kaupapa.
He maha nga turorotanga kei te raruraru i roto i te taangata, me te maha o nga hononga PIP (te hononga tuarua). I tua atu, ko etahi o nga turoro e whakaatu ana i te kaha o te ringa ka taea e wiki te roa ki te whakatau.
Ko nga whakareatanga o te whakawhitinga ringa takahanga he mea tino kore, engari ka puta. I te mea i korerohia, he take rereke o te ringa o te ringaringa nui, kaore i te mohiotia, ka kore hoki e rawekehia, ka arahi ki te taangata. Ko te mate ko tetahi atu awangawanga ka taea te rapu maimoatanga tae atu ki te hiahia e hiahiatia ana mo te mahi atu. Ko te whakapae e taea ana te karanga ko te pupuhi o nga tohu. Ka puta tenei i te wa e tohatoha ai te anga mai i te wheua i muri i te tukunga o te pou.
Putanga Whakakore
Ko te tuku tuku-a-ringa he tukanga tukino-iti rawa i te waahi ka tukuna he mahinga iti, ka tukuna te pulley me te kore e titiro tika ki te pihi me te pou. He maha nga waahanga rereke kua whakamahia ki te tuku i te putea, tae atu ki nga waahanga motuhake, nga pungarehu, me etahi atu taputapu hei tuku i te pene kaore e titiro tika ana.
Kua whakaatuhia enei mahinga hei whai hua, a, kia pai ake te whakaora. Kua whakawakia nga paatete mo te haumaru, ahakoa kua whakaatu etahi o nga mahi haumanu wawe i tenei kia noho haumaru hei waahi tuwhera. He maha ano hoki nga paatai mo nga painga o te whara ohorere ki nga timi me nga koiora.
Koinei te Kōwhiringa He pai?
Ko nga waahanga e rua hei ahua pai mo te maimoatanga mo te ringaringa nui. Ko te "paara koura" kei te tuwhera tuwhera tuwhera, engari he maha nga kaitoro e ako ana i nga tikanga hei whakaiti i te tukanga.
Ahakoa ko te tuwhera tuwhera, he tino nohopuku te whakaora; he iti noa nga painga o te taahiraa pakaru kaore pea he paku teitei.
Ko te take nui rawa atu ko te wheako o te taiohi -ma mohio kia tino mahi tenei kaitohutohu i tenei tikanga i mua i te whakaaro ki taua mea.
Kaupapa:
Moss JE me Habbu R. "Nga Tendinopathies o te ringa me te ringaringa" J Am Acad Orthop Surg Hakihea 2015 vol. 23 no. 12 741-750.