Me pehea te tiaki i to reo puoro
Ko ta tatou ahurea e tino aro ana ki te taitamariki, me te mea ka mahi tatou i nga mea katoa ka taea e tatou te pupuri i te ahua o te noho tawhito ki te titiro pai me te pakeke, ka taea pea e o tatou reo te whakarere atu. Ko nga huringa i roto i te hanganga me nga kirihou i roto i te larynx me te pouaka reo ka taea te whakarereke i te reo pakeke, e mohiotia ana ko te presbyphonia . Ko etahi o nga rereketanga e rongohia ana e koe, ko te whakawhiti i te raupapa, te whakarahi, me te whakautu.
E whakaatu ana enei rereketanga o te tau, engari ka taea te tangi i te tamaiti?
I ui atu ahau ki a Clark Rosen, kaiwhakahaere o te Whare Wānanga o Pittsburgh's Voice Center. Ka rite ki a Rosen tetahi o nga kaitautoko o te rongo korero mo te hunga mate ki te raruraru reo mai i te whakamahinga, te mate, me te tau.
"I roto i te maha o nga huarahi ako i te reo pakeke i tona wa iti, a kaore i te katoa o nga whakautu mo te tukanga pakeke o te rauropi," ka whakamarama ia. "Ehara i te mea he whakautu noa mai i te mea he uaua te mahi reo: me te waiata, hei tauira, ka uru atu to tinana mai i ou turi ki runga ake o to mahunga.Kaore matou i te mohio mehemea he rautaki reo haumaru tau mo te iwi, i roto i to ratou rima tekau ki te piri ki te kia karo i raruraru reo i muri, engari he mea e taea e koe ki te tangi kuao, i te roa rite taea. "
Ko te mea, e ai ki a Rosen kei te rapu nga pakeke tawhito i te awhina mai i nga taringa o te taringa, te ihu me te korokoro, penei ano i mua.
"Kei te whai wāhi atu nga kaipupuri tamariki ki te mahi hei kaiwhakaako, hei kaiako, hei mahi ranei ki te poari o to rohe i to ratau hapori. te whakapuaki me te maia me te pakeke. "
Anei etahi tohutohu mo te tangi i te taitamariki e taea ana e koe:
1. Whakamahia te Hauora Hauora Hauora
E ai ki a Rosen, "I mohio katoa matou ko nga tamariki e mahi ana i te mea - he maha nga mea - i nga ra katoa kia whai hauora to maatau mo o matou oranga katoa. me te kaha. "
E taunaki ana a Rosen ki te inu i te wai nui, kaua e paowa, me te karo i te reo o te reo, penei i te hamama, te hamama, te whakakore atu ranei i te korokoro, ina koa ka pupuhihia nga roopu, me nga aho waea, i roto i te larynx na te mate makariri ranei.
"Aroturukihia te nui o te tukino i to reo, i nga waahi ka taea e koe te korero i roto i te reo me te reo e tika ake ana, ki te tuku i aua waa ki te whakaora."
2. Mataarahia to Puku
E ai ki te National Center for Voice & Speech, e korero ana i te waahi e tino iti rawa ana ranei e kaha ana ki te tarai i taau aho. Mena ka whakaaro koe kaore e tika ana to tohu ki a koe, whakaarohia te awhina o tetahi kaitohutohu whakangungu whakangungu.
Hei whakaaro mo te taiao taiao mo to reo, tamata ki te korero "mm-hmm," mehemea kei te whakautu koe ki tetahi. Whakaritehia taua tuhipoka, tuhia ranei i te wa e timata ana koe i te whakatau. Mena kei te korero koe i te waahi nui ake ranei i raro atu i tenei, ka waiho pea e koe he raruraru kino ki to reo.
Ko te Center National for Voice & Speech e tuhi ana hoki i nga tuhipoka e mau ana koe, e kata ranei, hei tohu o to ake "pitch pai."
3. Aukati i te Whakaoho
E whakatupatohia ana e Rosen i nga tau kua pahure ake nei, ko te relucangharyngeal relux - he rehitatanga o te ngoikore o te puku o te kopu i runga i to larynx - kua whakawakia mo te maha o nga keehi o te tino kaha. Ahakoa he uaua te whakamohoatanga pono ki te whakamatautau me te mohio, ka mea a Rosen, ko te kaha o te whakaoranga i te ata, mehemea ka kaha ake te reo whakahirahira i te roanga o te ra i te mea ka puta ake te puoro, ka timata te tinana ki te whakaora i te mumura, he tohu tino pai o te whakakinga he raruraru, ahakoa i te ngaro o nga tohu o te pupuhi .
Mena he pai te mohio o tenei, karohia nga mea e rite ana ki te kawhe, te waipiro, te waikawa me te kai me te kai i roto i te 3 ranei 4 haora o te moenga. Me ui atu ki to taiota mo te tohutohu mehemea he pai pai mo te rongoa anti-reflux mo koe.
4. Te Mahi Tae Mahinga
Ko nga ture ano e whakahaere ana i te oranga hauora e whai hua ana ki te tiaki i to tamaiti - ara, te nui o te mahi me te kai i te kai kai - ka taea e koe te pupuri i te reo taitamariki. Ko te noho pai ka pupuri i to maatauranga me te whakawhitinga, e tautoko ana i enei waahanga i te reo kaha, whakautu, me te whakarato hoki i te putanga mo te whakapau kaha.
Ko te whakapau kaha o te waa kaore e pa ana ki te paanga o te wa roa, engari ka arahi i te ngoikoretanga me te ngoikore, he raru kino kei runga i to reo, e ai ki te National Institute on Deafness and Other Communication Communication.
5. Pupuri ake i nga Pene Waiata
Ko nga ahuatanga o te werohanga e puta ake ai nga ngutu ki te matakitaki me te taiohi ka taea hoki te awhina i a koe kia iti rawa. Ka whakamahia e nga tohungatanga o te taringa, o te ihu, o te korokoro tetahi tukanga e whakahuahia ana te whakanui i te reo, i roto i te waahanga o nga ngongo ki roto i nga waahanga hohonu o nga puoro o te puoro hei whakarite kia tuhono ngatahi nga aho aho ki te tangi pai. Ko tenei tukanga e rere ana mai i te wa poto (i etahi marama ki te 1.5 tau) ki te noho pumau i te wa e whakauruhia ana nga taonga taraiwa.
"He pai nga hua mai i enei tukanga," e ai ta Lee Akst, kaiwhakahaere o te Johns Hopkins Voice Centre i Baltimore. "He pai ake te reo o te hunga hauora, me te pai ake o to ratou reo. Engari, kei te raruraru pea nga paanga o te mate me te toto, a kaore e pai ana, ka pai te mahi tahi me te reo hauora."
Ko te Raro Raro
Ahakoa kua whakaae noa nga pakeke ki te reo ngoikore i nga wa o mua, ko te nuinga o te hunga e hiahia ana ki te whakawhitiwhiti whakaaro me o raatau taitamariki katoa, me te kaha kaha ki o raatau tau. Mena kei te pakari koe me te tikanga kei te tangi ake koe i to hiahia, tiakina koe i te hauora pai hei tautoko i te reo o to tinana. Mena e hiahia ana koe ki te awhina ake, korero atu ki to tohunga taringa, taringa me te korokoro, ki te tohunga korero mo te tohutohu mo te rongoora mo to reo.
Kaupapa:
Clark Rosen. Kaiwhakahaere, University of Pittsburgh Voice Center me Ahorangi o Otolaryngology, University of Pittsburgh. Te uiui i whakahaeretia e te waea Pipiri 9, 2014.
Lee Akst. Kaiwhakahaere, Johns Hopkins Voice Center. Te uiuinga i whakahaeretia e te waea Pipiri 10, 2014.
Tautoko Whaiaro mo te Ora Hauora. National Center mo te reo me te korero Rauemi Pārongo. http://ncvs.org/e-learning/strategies.html
Te tiaki i to reo. US NIH National Institute i runga i te Turi me etahi atu Korero Whakawhitiwhiti (NIDCD) Tuhinga Pārongo. https://www.nidcd.nih.gov/health/voice/pages/takingcare.aspx