He maha nga korero mo te hiranga o te mahi, te whakakori tinana i nga wa katoa, te noho kaha, me te karo i te mahanga. He mea tino nui i roto i nga tohutohu katoa e hoatu ana ki nga turoro o te mate pukupuku. Ahakoa ko te nuinga o nga tangata e whai ana ki te osteoarthritis e mohio ana kia whakamahia e ratou, ko te nuinga o te waa e whakatau ana.
Whakatika i te kore Mahi
He mea iti noa ake te mahi i te mea tika, i te kore e karo i te mea tika?
He pai te mahi ki a koe, na me tika noa koe, tika? Ae, kaore e tino maatau mo koe.
Kei te wehi koe ki te mahi - he wehi kei te whakanui ake i te taumata o te mamae, me te whakapouri i a koe, ehara i te pai. Ahakoa te "kore mamae, kore rawa" ariā, e tumanako ana ki te tangata e noho ana ki te mauiui tawhito ki te whakanui pohehe ki to ratou mamae? Koinei te mea e whakaaro ana koe?
Mahalo kei te pukumahi koe, a kaore e taea e koe te whakauru ki roto i to mahi i ia ra. He mea uaua mo te tangata e whai mate ana ki te whakatutuki i nga mahi, te whanau, me nga kawenga hapori. Ko te whakaaro ki te whakauru i tetahi atu mea ki te whakauru ka taea te kaha . Koinei to mea?
Kaore pea koe e mohio ki hea ka timata - mehemea ka tautohetohe koe ki nga kaha o te tinana . Ka taea e koe te whakapono ka kore e taea e koe nga waahanga o te tinana te mahi nui ki te kokoti i nga painga - he whakaaro mehemea kaore e taea e koe te mahi nui, he aha te raruraru. Koinei te mea e whakapono ana koe?
Ehara i te mangere e tiaki ana ia koe i te mahi. Kei te whakaaro e kore e taea e koe. Engari ki te whakaaro koe kaore koe e taea, kei te ngaro koe i tetahi tohu matua - he aha te mea ka tupu ki te kore koe?
He aha te mea ka kore koe e whiwhi Mahi?
He awangawanga kei te kore koe e whai mahi, kaua e mahi i nga wa katoa. Ko te ahua o te tangata ki te whakaaro ka taea e koe te tarai i nga taangata - kaore e taea e koe.
Koinei te mea ka tupu. Ki te kore koe e whai mahi, ka taea e koe:
- Kei te ngaro te ahua o te neke me te tere.
- Waiho te mahi tahi .
- Ngaa kaha kaha me te ngoikore.
- Me whai kia kaha te taimaha .
- Whakanuia to tupono o te pouri .
- Whakaritea he umanga hauora iti ake.
- Whakanuia to tupono ki te mate huka me te mate pukupuku.
Ko te iti iho ka whakamahia te hononga, ko te ngoikore me te kaha ka riro. Ma tenei ka ara ake te mamae me te ngaro o te mahi tahi. Ahakoa kaore koe i te tini o te nekehanga i roto i te huinga, kei reira etahi huarahi hei neke me te tohatoha, ka awhina i te whakapakari i to hononga. Ka taea e te kaiwhakahaere hauora te awhina ia koe ki te ara tika. Engari i muri i te whakaako a te kaitautoko hauora ki a koe i te mahi haumaru me te tika, ka waiho tonu ki a koe kia waiho hei waahanga o taau mahi o ia ra.
Ko te Raro Raro
Kaua e titiro ki te mahi hei whiriwhiri, hei mahi ranei. Me whakaarohia te mahi he waahanga tika mo te whakahaere i to mate.