Ko nga rongoā rongonui hou e tuku ana i te tumanako ki te hunga mate pukupuku
I te mea kahore he rongoa mo te psoriasis puoro roa, he maha nga maimoatanga hei awhina i te tango i nga pauna me te aukati i nga pene kiri mai i te tipu tere. Kei roto i nga waahanga nga hinu o te taiao, te whakamarama i te rama, me nga raau kaitohutohu kua tangohia ma te waha, ma te wero ranei. Ko te pai o te tiaki i te kiri me te tahua o te oranga ka taea hoki e koe te whakahaere i te raruraru ka pa ki te 7.5 miriona nga Amelika, e ai ki te American Academy of Dermatology.
Nga whakaritenga
Ko nga corticosteroids topical, hoki e mohiotia ana ko te steroids, e whakaarohia ana ko te huarahi tino whai hua o te hamani i te psoriasis tohu miihana. Engari, i te mea he mate pukupuku tawhito , ka hiahiatia pea e te psoriasis te tohu. I etahi wa, ka hiahiatia te whakautu a te autoimmune ki te aukati i te tinana kia kino ake ai. I tenei wa, ka tahuri nga taakuta ki nga raau taero e arotahi ana ki te urupare a-mate, ahakoa raanei (he katoa), he waahanga ranei.
Topic Corticosteroids
Kei te whakamahia nga corticosteroids topical hei whakamaeatanga takitahi mo te hunga e mau ana ki te psoriasis papaa, a ka taea te whakamahi me etahi atu tarukino i roto i nga tangata e whai kiko ana ki nga take kino.
Mena kei te whakarite i te hirokiro o runga, ka whakaarohia e te kaimoko o te waahi te waahi me te kaha o o papa. Mo te hunga kei te mata ranei, ko te kaha, ko te kaha o te whakatikanga, ka taea te whakarite i te 1.0%, ka taea te whakamahi i te hauora-teitei-kaha ki nga atu waahanga o te tinana.
Kei te wātea nga taakawaroto Topical i runga i te otaota me te papa i runga i te maha o nga paraoa, te kirimiti, te hinu, te hukahuka, te pupuhi, me te purapura. Ahakoa e whai hua ana, ka roa te whakamahinga o te kiri, te whakaheke ranei o te kiri, ka arahina ki te kiri-kiri-kiri (pango o te kiri), he ahua e kore e taea te whakakore.
Nga Tika Kore Koreroora
Ko nga raau taero kore-koiora ko nga mea kua whakahiatohia i roto i te taiwhanga.
E toru nga kore-koiora e whakamahia ana ki te hamani i te psoriasis tohu:
- Ko te Methotrexate he maimoatanga karepe -kaore i mate mo te neke atu i te 50 tau ka mahi ma te whakaiti i te urupare arai-a-tinana. Kei te whakamahia i roto i te maimoatanga tuatahi o te whakaheke ki te psoriasis tohu nui. Ma te whakakore i te pünaha taraiwa i roto i te katoa, ka taea e te tikanga te whakaputa i nga hua ka puta mai i te mate o te ate ki te murua o te hinu. Ko nga whakamātautau toto ka hiahiatia hei karo i nga raruraru maimoatanga.
- Ko te Cyclosporine he raukati-kaore e rite ana ki te mahi. Ka whakamahia i te wa e nui ana te psoriasis, kaore hoki i te urupare ki tetahi atu tarukino purongo. Ahakoa e tere ana te mahi a te cyclosporine ki te pünaha aukati, ko te aroturuki auau o nga painga o te taha, tae atu ki te toto toto tiketike, te mate pukupuku, me te taakaha.
- I whakaaetia a Otezla (apremilast) i te tau 2014 ki te hamani i te psoriasis me te aronga psoriatic , he ahua o te urutai rhumatoid e tata ana ki te psoriasis. E mahi ana a Otezla ma te whakakore i te haurangi, e mohiotia ana ko te phosphodiesterase 4, e whakarite ana i te mumura o te rorohiko. Ahakoa e noho pai ana a Otezla, ka mate pea te matereti, te nausea, te pukupuku ranei i te wa tuatahi. He iti ake, ka pa ki te iwi he mate taimaha ranei he tohu o te pouri.
Nga Toro Taiao
Ko nga raau taero ko nga mea i hangaia mai i nga taiao tangata, kararehe ranei. Kua whakaaetia he maha ake o nga koiora mo te maimoatanga o te tohu psoriasis. Kaore i te rite ki te ahuatanga, ka arotahi te koiora i tetahi waahanga motuhake o te urupare arai-a-tinana engari i te mea ko te katoa o te hauora.
Ko te hangarau koiora ka tukuna ma te werohanga, kaore ranei i roto i te whara (na roto i te huinga). Kei te nuinga o nga wa e kiihia ana mo nga tangata e whakaheke ana ki te psoriasis kuaore i whakautu ki etahi atu maimoatanga.
Ko nga kaiwhakahaere kua whakaaetia inaianei e arotahi ana ki tetahi o nga waahanga e toru o te whakautu a te mate:
- Ko te Cimzia (certolizumab), Humira (adalimumab) , Enbrel (etanercept) , Remicade (infliximab) , me te Simponi (golimumab) poraka paoho tumuaki mate (TNF) , he huahua tohu e whai ana ki te mumura pūnaha.
- Ko te Stelara (ustekinumab) , Cosentyx (secukinumab) , Siliq (brodalumab), Taltz (ixekizumab), me Tremfya (guselkumab) te whakarau i nga momo rereke o te interleukin, he puuropi i hangaia e nga kamera toto ma te whakahaere i te urupare aukati.
- Ko Orencia (abatacept) he poraka toto e kiia ana ko te T-cell , e whakamahia ana e te pūnaha taiao hei whakakore i te urupare inflammatory.
I te mea ka taea e nga raau taero te whakanui ake i te mate o te mate, me tiwhihia e te taote tetahi kape, he mate, he tohu o te mate. Ko nga paanga o te taha whanui ko te mamae o te pae tukutuku, nga mate pukupuku, me nga tohu a-mate. I nga take ohorere, ka whakawhanakehia etahi tohu mate pukupuku me nga tohu neurologic (pērā i te hopuranga me te sclerosis maha).
Tautoko Tautoko
He maha ano hoki nga raau kaitohutohu e whakamahia ana hei tautoko i te maimoatanga tuatahi o psoriasis:
- Ko te Calcipotriol (calcipotriene) ko te anaora waiora D3 hou i whakaurua i roto i nga tau 1990 ki te hamani i te psoriasis tohu papa. E whakaponohia ana ko te whakapai ake i nga tohu ma te whakaoho i te whakakore o nga keratinocytes i roto i te kiri. Ko etahi atu anaora o te huaora D3 ko te calcitriol me te tacalcitol.
- Ko Tazorac (tazarotene) he retinoid nui i puta mai i te huaora A e taea te whakaheke i te hanga kirihanga me te whakaiti i te mumura. Kei te hokohoko hoki i raro i nga waitohu ingoa Avage me Fabior. Ko nga painga o te taangata ko te peariki kiri me te mohio o te ra.
- Ko te Soriatane (acitretin) he reino-waha e korerohia ana i etahi wa ki te whakamarama rama UV. Ko nga painga o te paanga ko te mumura ngutu, te mate makawe, me te whakamaroke o nga kanohi, te ihu, me te mangai.
Ko Tazorac me Soriatane e rua nga waahanga o te waahanga X me te kore e taea te whakamahi i te wa e hapu ana mo te mate o te mate whanau.
Nga maimoatanga
Ka taea e te rarama te whai hua ki te whakakore i te psoriasis tohu, engari ka roa te roa o te whakawhitinga ka arahi ki te panui, me te kaha ake o nga tohu. I tenei mutunga, ko te whakamarama whakamarama UV, i mohiotia ano he phototherapy , kua waiho hei waahanga haumaru mo te hunga kaore i te urupare ki nga rongoā anake.
Ko te rauropi Ultraviolet B (UVB), ka kaha ki te whakauru i te kiri, me te whakaiti i te paheketanga o nga kiri kiri kaore he kino. Ka taea te whakahaere i nga mahinga i te tari o te taote, i tetahi whare ranei. I roto i tetahi take, me whakahaerehia te tukanga e te kaiakenga o te kaitoro i roto i te phototherapy. Ahakoa he kino ake to kiri i mua i te mea ka pai ake te ahua, ka tino kitea te pai o te kiri.
Ko tetahi atu momo whakamarama whakamarama, e mohiotia ana ko te psoralen + UVA (PUVA), ka whakakotahi i te raorao UVA me te whakamarama-maramara e mohiotia ana ko te psoralen, i runga i te waha, i runga ranei. Ko te PUVA he pai ake mo te psoriasis tohu pai ake mo nga kainohu nui.
Nga Tohu-a-Paari
I tua atu i nga putanga kore taketake o te corticosteroids, he maha atu nga hua o-te-counter (OTC) e wātea ana ki te hamani psoriasis.
Ka taea e etahi te mahi pai atu i era atu (me etahi atu he pakeke rawa mo koe), he mea nui ki te korero ki a koe mo o mua o mua.
I roto i etahi o nga waahanga rongonui ake:
- Kua whakamahia te tarutaru o te kaara hei hamani i te psoriasis mo nga tau neke atu i te 100, a ko etahi kei te oati tonu. Kei te wātea te tarutaru kaore i te waitohu, ka kitea i roto i te maha o nga whakaritenga, tae atu ki te hukapoi, te hinu, te paraoa, te kirikiri, me te pupuhi. Ahakoa te ahuareka, ko etahi o nga hua ka waiho hei paraoa me te iti iti.
- Ko te waikawa Salicylic ko te kaihoko peera e taea te awhina me te tango i nga pauna hu. Kei roto i te maha o nga kirikiri, te hinu, me nga hinu o runga. Ahanoa ki te whakakotahi i nga hua o te salicylic, me te kore e whakamahi i te neke atu i te 20 ōrau o te tinana, nā te mea ka āhei ki te tango i te whakamahinga o te kohinga nui me te mate. Kaua e whakamahi ki nga tamariki.
Nga Mahi Tiaki me te Waiora
Ahakoa he nui tonu nga whakaritenga me nga OTC e wātea ana ki te atawhai i te psoriasis tohu, kei reira nga maimoatanga whare me nga mahi tiaki kiri ka taea hoki te awhina.
Nga Whakaora Whare
Ko te kaupapa tuatahi o nga rongoā a te whare ko te whakaiti i te waatea, te wera, me te ahuakore o nga tohu , ka nekehia te tangohia o nga kiri kiri kaore i te toto.
I roto i etahi o nga waahanga whai hua:
- Ko nga pati rongoa e hangaia ana ki te tote Epsom, te hinu kohuke, te waiu, te hinu oriwa ranei ka taea te whakamamae i te kiri, ka whakarewa i nga pauna i te papa o waho o te kiri (panui). Whakamahia anake te wai koiora; Ka taea e te wai wera te whakakore atu i nga hinu o te tinana, ka waiho i te kiri o te kiri.
- Ko nga kairuhu kakara kore-kakara , pērā i te tiēra hinu, te aloe vera gel, me te hinu kohuke, ka awhina i te whakaheke o nga pūtau i te whakaheke i te makuku i roto i te kiri. Ko enei moenga-nui nga taonga e whakamahia ana i muri i te horoka hei paopao i te ngaronga o te makuku.
- Ka rite ki te korero, ka taea e te ra o te raumati te pupuhi i te puranga o nga kiri kiri engari me kaha ki te kore e neke atu i te 10 meneti o te whakaari tika i ia ra. Ka taea e koe te whakanui ake i te wa e kitea ana, engari kei te mahi tonu i te waahi iti rawa o te matapihi SPF 30.
Ko te huarahi katoa mo te maimoatanga psoriasis me uru tonu ki te mahi, te whakaiti i te maru, te kai iti-ngako i roto i te waikawa hinu-omega-3, me te karo i te waipiro me te tireti.
Te tiaki kiri
He pai te tiaki kiri ki te whakahaere i to tohu tohu psoriasis. Ko te nuinga o tenei ko te karo i nga kopare deodorant, te whakakii i nga whara, me nga astringents-waipiro me nga horoi. Ka taea e enei te pupuhi i to kiri kirika ka taea ano e koe te arai i te kiri.
Ko etahi o nga tohutohu atawhai kirihou e whai ana:
- Horoi me te humuri i to kiri i te kotahi noa ia ra kia kore ai e whakamaroke.
- Kōwhirihia he hopi muru, he kaiwhakapai horoi ranei mo te psoriasis.
- Whakamahia he kakahu ngohengohe, ringaringa ranei hei whakawhitinga ake. Kaua rawa e whakamahi i te tafah, i tetahi mea ranei e pakaru ana, e whakapouri ranei i to kiri.
- Horoi ki te wai o te wai. Ko te wai wera kei te whakaheke i nga oko toto ki mua i te mea ka pupuhi atu, ka nui rawa atu nga hinu o te tinana.
- Kaua e pakaru i to kiri. Ko te nui ake o to mahi, ka pakaru te kiri i to kiri. Kohia anake nga wahi o to tinana e hiahia ana.
- I nga marama o te hotoke, maunu mai i te paraoa maramara ki te kirikiri hinu nui hei utu mo te ngaro o te haumākū.
- Mawehe atu i nga hinu kakara me nga kaitautoko kei roto i te waipiro.
- Ahakoa me whakakore koe i te ahua mehemea ka whai koe i te psoriasis kanohi, ka taea e koe te whakamahi i te kai -kiri-haumaru kia rite ki Dermablend, Covermark rānei, ka whakamahi etahi ki te huna i nga wera me nga whiu.
- Inu nui te wai-i te iti atu i te waru karaihe i ia ra. Ma te horoi i te kiri kia rite ki te toenga o to tinana.
> Mahinga:
> American Academy of Dermatology (AAD) Work Group, et al. "He aratohu mo te whakahaeretanga o te psoriasis me te psoriatic arthritis: tekiona 6. Nga aratohu mo te maimoatanga o te psoriasis me te pitihana psoriatic: nga whakaaturanga korero me nga whakatau-taunakitanga." J Am Acad Dermatol . 2011 Jul; 65 (1): 137-74. MEI: 10.1016 / j.jaad.2010.11.055.
> Te National Psoriasis Foundation. "He Maatau ki te Ngataitai Ngataitai me te Ngataaro Hinengaro: Nga Tika Taiao." Portland, Oregon.