Kua taunakitia e to taakuta kia whiwhi koe i te karaka konupora hauora ? Ka taea e koe te uiui mehemea he mea tika ki te whai koe i etahi atu raruraru o te hinengaro mate engari kua raru koe i te whakamatautau kore i whakaatu i te raruraru mate pukupuku.
Ko te ture whānui mo tetahi whakamatautau hauora he mea tika ki te mahi i nga wa katoa ka whai hua nga hua o taua whakamatautau ki te whakatau i to mahi hauora.
I roto i to keehi, ka taea e to taakuta te whakamahi i nga hua o te karapa konupora kia whakatau ai mehemea kaore e whakatinanahia e koe te statinrapy. Me ako ake ano mo te karaihe konupora me te pehea e whakamahia ai.
He aha te korero a te kaata o te konupuku e korero ana ki a koe mo tou ngakau?
Ko te karapu konupora hauora ko te karapu CT motuhake e kitea ana nga kohinga o te konupū i roto i nga papa o te mate urutaru (nga aronga e tuku ana i te toto ki te uaua ngakau). Ka puta nga tipu o te konupora i roto i nga paparanga i te wa o te hanganga o nga tohu atherosclerotic . Na reira, ko te aroaro o te kohinga o te konupūmā te tikanga ko te tukanga mate o te atherosclerosis kei reira.
He mea nui te take o te waahi atherosclerotic ko te mea ko enei tohu kei te pakaru. Ko te rupture pounamu he maha nga waa e whakauru mai ana me te whakaheke tupapaku o te toto i roto i te hiku i te pae o te rupture, e arahina ana ki te whakauru tupapaku (te aukati) o te hiku. Ko tenei kaupapa ka kiia ko te mate urutaru materoki (ACS) . Ko te ACS te nuinga o te wa e whakaputa i te angina iti, i te kino ranei, te pakaru o te mate o te kaituhi (whakaeke ngakau).
Mena he calcium koe i roto i nga taakaro materoki, kua whai koe i te atherosclerosis, a kei te raru koe mo te ACS.
Ko te Waroti
Kaore e taea e te konupuku te whakamatautau ki a koe mehemea (kae kaore ranei) kei roto koe i nga putea konupūmā, engari ka rite hoki te rahi o te kohinga konupūmā me te whakaatu he aha nga mahi a te katote.
Ka whakaräpopototia ënei körero i roto i tëtahi kaute konupoto:
- 0: kahore he mate e mohiotia ana
- 1 ki te 99: mate mamae
- 100 ki te 399: mate mate
- 400 neke atu ranei: mate nui
Ko te teitei ake o te papa o te konupūmā, ko te nui o te atherosclerosis kei roto i nga taraiwa materoki, me te nui ake o te raru o te kite i te ACS i nga tau e whai ake nei. Engari, ko te mea nui, ko te tohu i teitei ake i te kore, ko te tikanga o te tukanga mate o te atherosclerosis kua puta, me te iti rawa te waahanga, kei te kaha.
He aha te tikanga o te kaute o te konupū?
I te wa i hokohokohia ai te kirciumatanga o te konupūriki hinengaro i te tau tuatahi o te tau 2000, i karapotia ratou e te tautohe. Ko te tautohetohe he mea hono ki nga taonga hokohoko makariri i whakaputaina hei whakatairanga ia ratou, engari ko te nuinga o te mea i te mea i te wa, kaore i tino marama te whaihuatanga o enei awangawanga.
I roto i taua wa roa, ko te nuinga o nga kaimori kaore i hiahia ki nga papa o te atherosclerotic i nui te nui ki te whakamutu i roto i nga papa o te mate. A kaore i te tino pai te taraiwa o te konupū ki te tautuhi i nga tohu e pa ana ki te "50% o nga paanga" e whakaarohia ana (i whakaarohia) me whai panga . Ko te whakamatau i te whakamatautau i muri i te waa ko te taputapu whakapaipai pai ake mo enei kapi "nui".
Mai i tera wa, kua akohia e nga kairangahau hauora he nui mo te rupture papa . Ka puta mai ko te nuinga o nga keehi o te ACS ka puta mai me te wawahanga o nga tohu- kore "kaore i te mea" kaore i te whakatairanga nui, a, kaore i te kii hei kaitono. Ko te tikanga tenei e rua nga mea. Tuatahi, i te wa e pupuhihia ana nga poraka nui ka awhina i tetahi angina e hua mai ana i aua awangawanga, kaore e nui te whakaiti i te mate o nga whakaeke ngakau i muri mai. Tuarua, ka puta ko te raruraru mate pukupuku roa he tata tonu ki te "taumahamaha" (ko te kounga me te rahi o nga tohu o te rahi i roto i nga karakaro matewhawhati), kaore i te aroaro me te kore o te he tohu "nui" motuhake.
Ko te tikanga, ko tetahi atu ingoa mo te taumaha paparanga ko te paparanga konupūmā. Ko te tikanga, kua whakaatuhia inaianei nga rangahau ko te taumata teitei o te papa konupūmā, teitei ake te raruraru o te hinengaro o te hinengaro, ahakoa ko etahi o nga papa e kii ana i nga paanga nui.
He aha te mea me mahi mo te kaute o te kaimaha pai?
Hei whakarāpopototanga, ka whakamōhiohia e te konupūmā ki a koe mēnā kei a koe te atherosclerosis i roto i nga paparangi materoki, a mehemea, ko te whānuitanga o te atherosclerosis. Mena he nui ake te toranga konupū i te kore (ko te tikanga, kei te kitea etahi o nga atherosclerosis), ka tukuna ano e etahi kaimatai rorohiko he whakamatautau tohatoha, ka awhina ia ratou ki te whakatau mehemea kei te tuhi tetahi o nga papa i nga poraka nui. Engari ko tenei, ko ta matou i kite ai, ehara i te mea tino nui rawa atu.
Ko te tino take ko te mea kei a koe he papahi atherosclerotic ranei. A, ki te mahi koe-ki te mea he nui ake te toka konupū i te kore-he mea tino nui ki te mahi i nga mea katoa ka taea e koe te whakaiti i te raruraru, ehara i te mea ko te whakawhanaketanga o etahi tohu kaore ano hoki i te pakaru.
Ko te tikanga, ko nga waahanga oranga e awhina ana ki te aukati i te ahunga whakamua o te atherosclerosis ka waiho hei mea nui. Ko te mana taimaha, te nui o te mahi, te kore te paowa, me te whakahaere i te toto toto me te taumata cholesterol, me whakaaro katoa atu ki nga mea o te ora me te mate kaore pea i mohio i mua i to mohio kua tohua e koe nga tohu atherosclerotic.
Ka whai hua ano hoki nga ture mehemea he pai te titiro o to konupoto-ahakoa kaore e piki ake o taumata taumata o te cholesterol. Ko te mea tenei na te mea ka awhina nga taarai ki te whakapumau i nga tohu me te awhina ki te aukati i a raatau. Ko tenei, a ehara i to raatau kaha ki te whakaiti i te cholesterol, ka kitea inaianei ko te mahinga matua e whakaitihia ana e nga ahuatanga te mate o te hinengaro. Ko te tango i te aspirin-iti i nga ra katoa ka waiho ano kia whakaarohia mēnā he pai te karapu o te konupūmā.
He Kupu Mai i
Mena kei te taunakitia e to taakuta he karaka konupora hauora, me tino whakaaro koe kia mahia. Ka taea e ia te whakarato i nga korero ka awhina i to arahi hei whakaiti i to tupono ki te mate mate pukupuku.
> Mahinga:
> Te Greenland P, Alpert JS, Beller GA, et al.2010 Ko te aratohu ACCF / AHA hei aromatawai i te mate o te mate pukupuku i roto i nga pakeke pakeke: he ripoata a te Kaitohutohu o te Kaunihera o Amerika mo te Kaupapa Mahi Hinengaro / Amerika Heart Association. J Am Coll Cardiol 2010; 56: e50.
> Neves PO, Andrade J, Monção H. Coronary artery calcium score: te mana o nāianei. Radiologia Brasileira . 2017; 50 (3): 182-189. doi: 10.1590 / 0100-3984.2015.0235.