Ko te tau o te tau ka pa ki te nui o te wa kua ora te tangata. I etahi atu kupu, ko te maha o nga ra, nga marama, nga tau ranei i ora ai te tangata, kaore e rereke , ahakoa te ahua o te hauora o te ahua o te oranga - mehemea he pai te mahi me te tikanga kai pai - kei te ora.
Nga tangata katoa i te rereke rereke. Ko etahi o nga tangata kei te pakeke tonu te pakeke, i etahi atu ka tipu haere i te tere o te tere.
Kua kite katoa matou i te huihuinga mo tetahi mo te wa tuatahi e ahua ana he iti rawa atu - pakeke ranei - i to ratau.
Ko te rereketanga i waenganui i nga tau me te waiao
I te mea ko te tangata, e rua nga wa rereke: ko te wa roa me te koiora . Ko te pakeke o te tau ko te maha o nga tau kua ora te tangata, i te wa e pa ana te tau koiora ki te ahua o te tawhito o te tangata. Ko te tau o te koiora, e kiia ana ko te tau o te rauropi, he maha nga momo oranga e whakaarohia ana, tae atu ki te kai, te mahi me nga tikanga moe, ki te whakaingoatia he torutoru.
He pehea to tatou pakeke i tua atu i to tatou mana. Ko te nuinga o te mea ka awhinahia e nga taiao, engari ka whakaatuhia e te rangahau o mua nei te pehea o te tawhito e pa ana ki nga mea o waho, tae atu ki te kai, te mahi, te wero me te paowa. He maha nga kaitautoko e whakapono ana i te tau o te wa o te tau ka waiho he ahua kore i te mea kaore i te whakaarohia enei take o waho.
Me pehea te Whakanuia o te Taiao Tiiora
Ko nga rangahau e whakaatu ana ko nga talomeres me te DNA methylation e mahi ana i nga waahanga nui i roto i te mahinga pakeke.
Telomeres ko nga nucleotides i nga pito o te chromosomes. Kei te pupuri i nga pito o te chromosomes mai i te paheketanga me te whakaeke ki te chromosome tata. Ko te mea nui, ko nga talomeres e whakaatu ana i te tere o nga tau o te mate me te mate.
Kua kitea e nga kaimetai he kounga teitei ake o te tau o te tangata, ko te poto ake o nga talomeres.
I kitea e tetahi rangahau ko nga tangata he iti rawa te talomere kaore he mate wawe, ka whakawhanake ranei i te mate, i te mate o te neurodegenerative. Ko tetahi atu ako e whakaatu ana ko te pupuri i te oranga oranga ka taea te whakarereke i te taiohi ma te whakarahi ake i te telomeres, he rongo pai mo o taatau waahanga.
Kei te whakamahia hoki e nga kaitaiao te methylation DNA hei whakatau i te tau koiora. Ka whakamahi nga pūtau i te methylation DNA hei whakahaere i te whakaputa ira. I etahi atu kupu, ka huri te ira o te methylation DNA. Ahakoa kaore i te mohiotia te take o te methylation, he mea nui ki te whakawhanaketanga whakahungahunga, te whakauru o te ira, te hauora o te chromosome me te ake.
Kotahi te rangahau i rapu kia mohiohia ko te methylation DNA he huarahi tika mo te tohu i te tau ma te kohikohi i te 8,000 tauira o te 51 nga wehewehenga me nga pūtau. Ko te nuinga o nga momo me nga tauira o te puuroro i akohia he rite nga waahanga o te waahanga me te koiora. Ko etahi kaore. I kitea e te rangahau etahi waahanga o te tinana i te tere atu i era atu. Hei tauira, ko te kiri uira ko etahi o nga mea tawhito o te tinana. I kitea e te rangahau ko te ara o te uha hauora ko te toru tau te pakeke atu i te toenga o te tinana o te wahine. Mena kei te noho te kiko o te uu i te taha o te kiko o te tinana, he 12 tau te pakeke .
Mena kei te hiahia koe ki te torotoro i nga waiora koiora, kia mohio koe ki a RealAge , he rauemi mo te oranga roa.
> Mahinga:
> http://www.healio.com/optometry/low-vision-geriatrics/news/print/primary-care-optometry-news/%7B94d8411e-1cad-4070-b7b5-576f058645e7%7D/look-beyond-a- maimoatanga-tawhito-tau
> http://www.medicaldaily.com/human-bodys-chronological-and-biological-age-may-differ-why-your-breast-tissues-are-326884