Ko tetahi tohu tohu o te mate hauora te mate polycystic ovary syndrome ( PCOS ) he rereke, he menstrual roa ranei. He maha nga wa he maha nga wa e tika ana mo te kore o nga homoni. Ko etahi o nga wahine whai PCOS e whai waahi ana i te toru wiki kaore pea i te wa e toru nga marama kaore pea he waahi mo etahi atu, kaore e mohio i te wa e whakaatu ake ai, kaore ranei. Ko etahi atu kaore pea he waahi. Ko te iti o te iti o nga wahine kei te mate mate ka whai i te huringa menstrual. Mo nga wahine whai PCOS e mahi ana i te taangata me te ngana ki te hapu hapu, tatari tae noa ki to ratau waahi, kaore ano hoki ka waiho hei tahua whakaari.
He wahine e whai ana i te PCOS e ngana ana ki te hapu, ka pa ki tenei raruraru kore o te mohio mehemea he hapu ia, ehara ranei. Ka taea e ia me tana tane te ngana ki te hapu mo nga marama, me te whakamatautau ki te waa ki te waahi o te mahunga. I nga wa katoa e pa ana ki te huringa o te tangata, kaore he mea e miharo ana ka pahemo te marama, kaore i whiwhi ia i tana wa. Kaore e mohio ana kua hapu ia, kaore ranei, ka kitea e ia me tana tane te utu nui ki runga i nga kete o te taangata o te whare kaore he hua kino. Ka taea e tenei te whakararuraru, te hinengaro, me te utu nui o te marama.
I roto i tenei kaupapa, kaore he wahine e kaha ki te whakamutu i tana waahi, ka tango i te whakamatautau tamariki, kaore he kino, ka aru i tetahi atu marama, kaore he waa. I muri mai i tetahi atu marama, ka puta he hua pai mo te whakamatautau tamariki hou, me etahi pea atu kia mohio ai he pono. I tana waitohu o OBGYN tuatahi mo tona hapu, ka miharo tenei wahine me tana tane ki te ako kua 10 wiki ia kua hapu, me nga hua o mua i kiia ko te whakamatautau tamariki mate kino. Ko te tikanga, i te wa o te whakamatau i te tuatahi o te whakamatautau a te whare, kua hapu ano ia, engari kaore i taea e te kaipānui whakamatau te whakamahi ia ia i taua wa.
A, no te He Tangata Mate Tino Nama
He maha nga take e taea ai te whakamatautau i te whakamatautau tamariki. Ko te nuinga o nga mea kaore i pai te whakamutu i te whakamatautau i te whare, ka mutu ranei. Ko te nuinga o nga hua kino kino ka puta i te wa e iti rawa nga taumata o te gonadotropin chorionic (hcg) i roto i te urine mo te whakamatautau kia kitea ai te hapu. Ka taea tenei ki te tango wawe i te whakamatautau tamariki, mehemea ka eke koe i te mutunga o te marama e pa ana ki nga wahine me te PCOS. Ka taea hoki te tupu mēnā ka tohatohahia nga taumata o te hCG e te nui o te kai o te wai i mua i te whakamatautau.
Ahea ana ki te whakamatau i te Tangata Whanau
Me tango he whakamatautau tamariki i te wa e hapu ana te wahine kei te hapu ia. Mai i te mea e taea ana e ia te wiki kia neke ake nga taumata HCG, he pai ake te tatari mo nga ra e 7 i muri i te wa i ngaro ki te whakamatau i te whakamatautau tamariki. Ka taea hoki te ine i nga taumata o te hCG i te whakamatautau toto, engari kei te mahi tenei i te tari a te taote. Mena ka whiwhi koe i te hua kino, ka taea e koe te tuhi i roto i te wiki, ka pera ranei ki tetahi atu i te whakamatautau a te whare kia tino mohio.
Tuhinga o mua
Ehara i te mea ko nga wahine katoa, ina koa ko nga wa tuatahi, ka taea te korero mehemea kua hapu ratou, kaore i roto i nga wiki wawe o te hapu. Engari he maha nga tohu me nga tohu hei titiro mo tera ka tohu he wahine kua hapu.
Ko nga tohu tuatahi me nga tohu o te hapūtanga ko:
- Nga wa ngaro
- He kaha ake
- Nga ngawari me nga u
- Ngā whakawhiti kai
- Ngā huringa o te mood
- Te whakatipu i te ira
- Te urupare tonu
- Nausea
- Te teitei o te tinana
- He kiri
- Te heke o te mamae
Ko te whakahirahira ia koe ki enei tohu me nga tohu paanga ka taea te whakamarama ki a koe ki te hapu koe kaore ranei. I a koe e tatari ana mo taua whakautu whaitake, he mea tika kia karohia e koe te waipiro , te paowa, me nga whakamahinga whakamahi raau tae noa i te keehi.
Ko nga tohutohu mo te Whakapai i te Whakaritea o te Tae
Ko te whakapiki ake i te taumaha me te kai pai me te whakarereke i nga mahi, ka pa ki to huringa mate. Mena kei te raru koe i nga wa ohorere, kei a PCOS koe, he mea nui ake te tika o te huka.
Ko nga huarahi pai ki te whakahaere i to huringa ki te whai koe i te PCOS:
- I muri i te kai hauora e whai hua ana i roto i te antioxidants me te ngako hauora me te iti i roto i te tukatuka me te kai pai
- Te mahi i nga wa katoa: I roto i te rangahau i tuhia i roto i te rehitaka o Hormone me te Metabolic Research , he wahine nohopuku me te PCOS i mahi tika mo te 30 meneti, 3 nga ra i te wiki i kite i nga whakapainga nui i te kohungahunga me te waatea.
- Te tango i nga taputapu kua whakaatuhia ki te whakapai ake i te waa me te whakaheke i nga wahine me te PCOS. Ko enei ko te n-acetylcysteine , he omega-3 ngakawa momona, he huaora D, me te huinga o te meo me te d-chiro inositol.
Ahea te piiraa i to taote
Mena ko te wa e 2 wiki te mutunga, a kei te whiwhi tonu koe i nga whakamatautau tamariki, ka arotakina he haerenga ki a koe mo te whakamatautau tamariki me te whakamatautau toto. I te wa o te whakamataetanga o-roto, ka taea e to taakuta te ite ki te whakanuihia to tamaiti, e tohu ana kei hapu koe.
Mena he PCOS koe, he waahi noa iho nga wa kaore koe i te mohio mehemea kei te whanau koe, korero ki to taakuta mo te wa e karanga ai koe. Ko te mohio ki nga tohu whakatupato wawe o te hapu ka tauturu ia koe ki te mohio mehemea kei a koe, kaore ranei. Ano, ki te whai koe i te whakamatautau me te mate pukupuku nui me te mamae o te putea, ina koa mehemea ka uru mai koe ki te maunu me te pupuhi, te ngoikore ranei, me whakapiri atu ki to taakuta tonu me te haere ki te ruma urupare. Ka taea e koe te mea e kiia ana ko te whanau mate ectopic ranei atu raruraru hauora e hiahia ana kia arotahi tonu. .
Me whakawhirinaki tonu koe ki te ako o te kiri. Ko te hohoro o te aromatawaihia mo te hapūtanga, ko te hohoro ka mohio koe ki te hapu koe me te whiwhi i te maimoatanga tika. Ko te korerorero me nga tohunga hauora i mua i te hapūtanga he mea tika ki te whakarite i to tinana mo te hapori hauora me te matapaki i nga huarahi hei whakahaere i te huringa o te tangata.
> Puna:
> Moran LJ, Harrison CL, Hutchison SK. Ko te mahi ka heke iho i te hormone anti-müllerian i roto i nga wahine whakapehapeha o te wahine ki te mate o te mate koiora polycystic: he rangahau pilot. Huka Mutu Mutu . 2011 Hakihea; 43 (13): 977-9.