He rangahau o te taiwhenua e whakamahi ana i tetahi taputapu i hangaia hei whakaongaonga i te nerve
Ahakoa te tini o nga maimoatanga o te moutere i reira, kei te mamae tonu nga tangata i tenei mate aaurora. Ko tetahi o nga mea whakaongaonga, ko te tikanga o te maimoatanga o te taiwhenua kei te akohia i tenei wa, he mahinga ringaringa i hangaia hei whakaongaonga hikoi i te ngongo namu i roto i to kaki i te kiri.
He pai ake te mohio ki te painga o tenei rewharewha hauora, engari ko nga hua tenei mai i te ako tuatahi i roto i te hangarau .
Nga Tikanga Ako
E toru tekau nga kaitautoko (25 nga wahine, 5 nga tane, te tau waenga 39) me te kaore i whakaaetia kia uru atu ki te ako. I tukuna nga kaihauturu ki te mahi ki te whaarearearea o te moutere o te moutere me te whakaaro i roto i nga wiki e ono. I kiihia ki a ratau kia whakamahi i te taputapu mo nga moemoeke e kiia ana ko te mamae o te mamae o te mate pukupuku, mehemea kua mamae ratou i te mamae o te kiri pouri mo te neke atu i te 20 meneti.
Ko te maimoatanga he rua, 90-rua pene i nga wahanga 15-meneti e tukuna ana ki te peka o te kohanga namu , kei roto i te kaki.
I tuhia e nga kaipupuri o nga korero mo o ratau riri whakaeke me te whakaaro i roto i te raupapa. Koinei te raraunga kua tuhia:
- Te mamae o te kiri: kahore, he ngawari, he whakaheke, he kino
- Nausea : he kore, he ngawari, he pai, he kino
- Tuhinga o photophobia ranei phonophobia
- Te hauātanga mahi i runga i te huinga-wha
- Te whakamahinga o te taputapu i runga i te huinga-wha
- Te painga kaupapa
- Te roa o nga maimoatanga
- Nga mea whaitake (te ahuatanga, te momo, te pakeke, te auau)
Pahanga Tae Pūrere
13 / o nga turorotanga 28 kua whakaatu he kino kino. Kaore he mea nui. Ko te mea tino tika, na nga kaituhi o te ako, ko:
- Ko te kokopi (1 te uru
- Ko te reo Raspy (1 te uru)
- Te whero i runga i te pae (1 ka uru)
Hua Hua
Mai i te 30 nga kaitautoko, e rua nga tukinotanga kaore i tukinotia, kaore tetahi o ana i tukuna i te auraro anake, kaore ano i tuhia he raraunga turoro. Na i te mutunga o te ako, e 27 nga kaitohutohu i tukuna i te 80 o nga whakaeke o te heke.
- Mo te hunga mate me te raupapa o te mamae o te mate pukupuku me te mamae, ko te 9 o te 19 i whakaatu i te mamae mamae (47 ōrau) i muri i te whakamahinga i te pūrere, me te 4 o te 19 kaore i te mamae-kore e rua haora i muri i te maimoatanga (21 ōrau) . Ko te 5 o te 8 nga maimoatanga me te mamae o te taatai o te taatai kaore he mamae e rua haora i muri i te maimoatanga (63 ōrau).
- I roto i te 29 o nga 80 whakaeke mo te heke mai, he rerenga taanea , me 11 (38 ōrau) i muri i te rua haora i muri i te whakamahinga o te whakamahinga.
- I roto i te 54 o nga 80 whakaeke morearea, he waea i te waea, me te 30 ōrau e tohu ana i te awhina i muri i te rua haora o te whakamahi i te taputapu.
I roto i te 33 o nga 80 whakaeke o te heke, i reira he phonophobia , me te 52 ōrau te tohu i te awhina i muri i te rua haora o te whakamahi i te taputapu.
He aha te tikanga o tenei?
Ko te whakaaro o te waahi-korerea-kore, te kawe, me te waatea-a-ringa-a-ringa-a-ringa e whakaongaonga ana. Mo te kotahi, ka piira pea ki te hunga e kino ana ki te tango i nga rongoā, ki te hunga hoki kaore e whai hua mai i nga rongoā. Tuarua, ka taea e ia te aukati i te tīmatanga o nga mate pukupuku rongoā-maimoatanga , he mea noa ki nga maimoatanga morearea.
Ko te korero, he whakamatautau tonu tenei, a, ehara i te mea e whakaaetia ana e te FDA. Kia nui ake nga whakamatautau kua tohatohahia ki te waarangi kia mahia hei whakatau i tona painga.
Noa'tu, a imi i te arata'iraa a te hoê piahi ma'i ma'i mai te mea e, e mauiuihia oe i te mau taureraa eita e maitai i te mau taoteraa e aore rв, te mau hamaniraa. He maha nga waahanga whakaora i reira - noho tonu me te pumau tonu i roto i to hauora hauora.
Puna:
Goadsby PJ, Grosberg BM, Mauskop A, Cady R, Simmons KA. Te painga o te whakaongaonga o te ngongo naki korekore i runga i te migraine ohorere: he rangahau porearea tuwhera. Te whakamahara . 2014 Oketopa; 34 (12): 986-93.