Ko te mate pukupuku inflammatory (IBD) kaore he waahi, ka tae mai ki a koe i nga wahi katoa e haere ana koe. Mena ka hiahia koe ki te waiho i to whare, me whai mahere koe mo te waa ka kino rawa. Ki etahi whakaaro, ka taea e koe te karo i te iti o te raruraru ka huri ki te waahi whakamamae e pakaru ana i to ra. Ko etahi o nga raruraru noa e pa ana ki nga tangata e whai ana ki te IBD e kimi ana i te whare horoi, horoi i te wharepaku pokepoke, he whara ki te wharepaku, me te wharepaku wharepaku. Pānuihia kia kitea ai me pehea e taea ai e koe te whakarite mo etahi raruraru kino kino e pa ana ki nga tangata me IBD.
1 -
He raruraru: Kahore he WharemahiOtinga: I nga wa katoa he tangata, kei reira nga bathrooms. Me hiahia koe ki te mohio ki hea ka kitea, me pehea te whakauru ina hiahia koe. Ko taku tohutohu pai ki te haere i mua o nga kiritaki-ko te tohu anake ko te haere tika kia rite ki a koe te wahi, me te upoko hoki mo te whare tata. Mena kei te noho koe i roto i tetahi kawanatanga me te Ture Reihana Rerenga , ka tika koe ki te whakamahi i te wharepaku, ahakoa he mea "mo nga kaimahi anake". I runga ake i tera, kei etahi atu waahanga horoi , penei me te tono kia haere ki mua o te raina, ka taea e koe te whakamahi ki te taha ki mua o te raina me te aukati i nga aitua.
2 -
He raruraru: He Toilet TaeOtinga: He maha nga take ka taea ai te horoi i te wharepaku. Mena kei te haere koe ki hea, me haere koe, me te wharepaku anake he tino paru. Kei te noho ranei koe i te whare hoa, a, ka mate koe i te matereti . Kaua rawa e mataku, i te mea kei a koe etahi mea iti e kitea ana i roto i te wharepaku, hei peera wharepaku me etahi kai horoi horoi, me taea e koe te horoi tere. Mena kei a koe to kete whakamatautau IBD ki a koe, ka tino pai ake koe. Ka taea e koe te whakamahi i nga taputapu maeneene i roto i to kete ki te mahi i te tere tere, a, ki te whai koe i etahi karapu riu, ka haere koe i roto i nga meneti.
3 -
He raruraru: Te noho o te wharepakuOtinga: Ko tenei raruraru ko tetahi e hiahia ana koe ki te whakarite mo mua. Ko te rongo pai, ahakoa, me tango noa iho i etahi meneti o to wa waahi, a ka whakaturia koe. Ko nga tangata katoa he IBD me whai kete urupare - me pea neke atu i te kotahi. Kohia tenei kete me nga mea e hiahia ana koe ki te mea kei a koe he aitua wharepaku ka puta koe. Ko te matua, a ko tenei ko te mea tino nui rawa, ko te whakaora i to kete i muri i to raatau whakamahi. Ko etahi ka kitea kei te whiwhi i te kete, e whakarato ana i te haumarutanga, ka awhina i etahi o te manukanuka e puta mai i te noho mai i te horoi ki te kaukau. Ko taau kete ka rite ki ta te tangata takitahi, engari me whai rawa atu i nga kakahu, nga taputapu maeneene, nga karaihe kirihou, te taputapu ringa, te hopi, nga waituhi pepa).
4 -
He raruraru: Toilet kua tohainaOtinga: Ko te wharepaku kua horoia he raruraru noa ake e pa ana ki tetahi. Hei karo i te wharepaku ki te papahu i te waahi tuatahi, ka tūtohu ahau kia maha nga wa: kia rereke i mua i te mea kua oti te whakamau me te nekehanga o to kiri, ka whakahou ano ina oti koe. Ka hiahia pea koe ki te tuatoru tuatoru mehemea ka hiahiatia koe ki te whakamahi i nga taputapu maeneene ranei i te nui o nga taonga mo te wharepaku. Waihoki, ka taea e te maakete wharepaku te tino ngawari. Ko to korero tuatahi ka pakaruhia te wharepaku kaore te wai e heke iho i te wa katoa ka peke koe. Kaua e tautohe ano!
Rapua he wharepaku mo te wharepaku me te whakamahi i te reira ma te uhi i te whakatuwheratanga i raro o te wharepaku me te mutunga o te painga. Pupuhi i runga i te kakau me te tere, kia tupato kia kaua e tere tere, kia kaha rawa ranei, kia kore ai e huri. Ko te nuinga o nga pungarehu ka marama ngawari me etahi torutoru torutoru. Ka heke te wai i roto i te peihana i te wa e maama ana te papa. Whakaorangia ano kia tino horoia te pungarehu.