I whakakahoretia tetahi taiohi Illinois me te mate o Crohn ki te wharepaku i te hokohoko i roto i te toa tawhito Navy. I korero tona whaea ki te rongoa i te whakahaere i te mea he urupare, a whakakitea ana ki a ia ko Crohn's me Colitis Foundation o America "Kaore e taea e ahau" te kape. Heoi, i korerotia ki a ia ko te whare taonga kihai i whakarato i nga wharepaku. Engari, ko te aha i puta ake ko te mea e wehi ana nga tangata katoa me te mate pukupuku-he tupapaku i waenganui o te toa.
Ko te taiohi ko te kaitautoko o te mate pukupuku (IBD) a Ally Bain, a ko nga mea i tupu i muri mai kua huri i nga oranga o te tini o nga tangata me nga mate turoro me nga tikanga pumau.
Ka Tuku Ally ki te Mahi
Ko te raruraru i akiakina a Ally me tona whaea ki te whakatau me to raua kaitautoko o te kawanatanga, me te whakatakoto i tetahi ture e hiahia ana kia mahia e nga pakihi nga taputapu kaimahi-anake mo nga tangata e mate ana i te mate pukupuku (IBD) me etahi atu tikanga, tae atu ki te hapūtanga me te manawanui. Ko te Ture Whakaaetanga Reiki (" Ture Ally") i uru ki Illinois i te marama o Hepetema 2005. Kua paahitia hoki tenei ture i Colorado, Connecticut, Kentucky, Maine, Massachusetts, Michigan, Minnesota, Ohio, Oregon, Tennessee, Texas, Wisconsin me Washington .
Ko te rapu i nga wharepaku whanui he raruraru nui mo te hunga hauā, me te hunga whai kiko me nga tikanga urinary. Mo te nuinga o tatou, he nui te wero i roto i te urupare kei te tohatoha i to tatou hiahia ki te whakaae i te hiahia nui mo te wharepaku ki te tangata ke.
Engari e mohio ana te iwi ki te maha o nga waahi, mehemea he atawhai, he mihi hoki koe.
Me pehea e kitea ai he wharepaku i te mea kahore he whare whanui?
Tips me nga tinihanga mo te Toilet Emergencies
- A ani noa. Ko Ally me tona whaea i te mea tika. I tono ratou ki te whakahaere mo te whakaaetanga. I te nuinga o nga wa, ka whakaaetia koe e te whakahaere taonga whare taonga me te wharekai ki te whakamahi i tetahi kaimahi, "kiritaki" anake. Ka ahei pea te whakakore i te huarahi i te tuatahi, engari he whakamaramatanga o te urupare, me te "whakawhetai," ka waiho pea ko nga mea katoa e tika ana kia tae atu koe ki te tatau.
- Kaua e paahitia te pakihi me te tohu "kiritaki" anake. I roto i te wheako a te kaituhi, ko tenei hei aukati i te whakawhitinga o te iwi mai i te whakamahi i nga whare taonga i te ra katoa, ko nga kaimahi ka whai waahi atu i nga kaihoko ki te horoi. He whakatupato nui ano hoki kei te takiwa o te rohe nga whare whanui. Mena ka hiahia te kaimahi ki te whakakore i to uru ki a koe, te whakamarama i te urupare o te take me te tuku ki te hoko i tetahi mea hei inu, hei kai reka ranei "ki te haere."
- Whakawhitihia to huarahi ki mua o te raina. Ko te raina roa mo te wharepaku ka nuinga o te waa i roto i te ruma o nga kotiro, engari kaore pea e pa ki nga tangata. Mena kaore e taea e koe te tatari i taua raina, ka hiahia koe ki te kohikohi i to maia me te patai ki nga tangata i te rarangi ka taea e koe te peke i mua. Ka mohio te nuinga o te iwi-ko te pakeke o te hauora hauora he maha nga wa o te tau.
Te Aukati i nga Matehuinga
Kaore pea pea e taea te karo i te raruraru ohorere, engari ka taea e koe te aukati i te nuinga o ratou ki te whakamahere tupato, i te iti rawa ranei o nga mea e hiahiatia ana kia rite ki te awhina i te ra kino.
- Akohia nga wahi mo nga wharepaku. Mena kei roto koe i te waahanga nui, penei i te toa miihini ranei, ka tuhia he whaiaronga ka tae atu koe ki reira. I roto i te whare taonga, i te toa nui ranei, ui atu ki te kaimahi tuatahi e kite ana koe kei hea nga wharepaku. I a koe e hokohoko ana i roto i nga taone me nga waahi o waho, me tono atu ki te kaunihera, ki te kaimahi ranei mehemea he whare whanui kei te tata tonu, ko te wharekai, ko te hotera ranei me nga whare repo.
- Kia mau ki to kete "urupare". Te tango i etahi atu taputapu, nga horoi horoi ranei, me te whakarereketanga o te kakahu me te kakahu . He maha nga taonga a te iwi e kore e raweke i nga mea mo te wharepaku, a ka tae mai nga horoi ki te kore he hopi hei horoi i o ringaringa. Ko te whakarerekētanga o nga kakahu ka hoatu ki a koe he mea hei whakarerekë ki te maama o ou kakahu.
- Kōwhiritia a koutou taangata ma te paari. Mena kaore koe e pai ana, ko te haerenga roa i roto i te rohe kaore he whare moenga whanui kaore i te whakaaro pai. He maha nga malls, nga waahanga hokohoko, me nga papaahanga kaupapa e whakarato ana i nga taputapu, a ko enei pea ko nga waahanga pai rawa atu i te waahanga.
- Kawea he hoa. Ka taea e tetahi hoa me tetahi mema o te whanau ki te awhina ia koe ki te tirotiro mo te whare taapata tata, ka tiki atu i to kete kaainga mai i te motokā, me te whakamarama i te take mehemea ka hiahia koe ki te awhina.