Ko te ate ko te whekau tino nui i roto i te tinana, me tetahi o nga mea nui. Kei roto i te taha matau o te kopu i raro i nga riu, a he kawenga mo nga mahi e whai tikanga ana ki te ora. Ko te ate nui te tukatuka i nga matūkai mai i te kai, te kaiao, ka tango i nga toxins mai i te tinana, ka hangaia hoki he purotu. He mea ngawari ki te kite i te panui o te ate, te mate pukupuku ranei, ka awhina i enei mahi nui, a ka arahi i te hauora kore.
He waimarie, he kaha rawa te ate, a, ko te nuinga o nga mate o te ate kaore i tae mai ki te tirotiro hauora, engari i roto i nga take o te mate pukupuku nui , ka nui pea te kore o enei mahi ate ate. Me titiro atu ki enei o enei mahi ka tata ake.
Te tukatuka i nga Nutrition from Food
Ka tīmata tonu te pūnaha hauora ki te wawahi i te kai e kai ana tatou ki te iti me te iti iho. Hei te mutunga, ka uru atu enei huawhenua ki roto i te toto, ka haere ki te ate i roto i te pūnaha urutuka hukarere, ko te huarahi matua e tango mai ana i te toto i te pūnaha paraihe ki te ate. Ko te ate ka tukatuka i enei huawhenua i roto i nga huarahi rereke, i runga i nga matea o te tinana. Kei te rongoa i etahi o nga matūkai i roto i te puka ka taea e te tinana te whakamahi mo te kaha tere. Ka whakamahia te toenga hei hanga i etahi atu matū hira e hiahiatia ana e te tinana. A, no te nui te whara o te ate, penei i te ngoikore o te ate , kaore e taea e te tukatuka i nga matū kai mai i te toto e tika ana kia whai tinana te tinana.
Ma te kore e kaha te tiaki hauora, ko te kore o enei mahinga ate ate ka taea te tohu i nga mate kino pera i te mate o te roro, me te pa .
Te hanga Bile
Ko te tile he matotoru, he matomato-kowhai kowhai e puta ana i te ate ki te awhina i te taatai i te kai, ina koa te ngako, ka puta mai i te kopu ki nga whekau.
Ka mahia tenei wai i roto i te ate, engari kei roto i tetahi pouaka tata e kiia nei ko te gallbladder . Ki te kai tetahi i te kai ka taimaha i te ngako, ano he kai reka, ka whakamahia e te tinana tona pounamu o te tile hei awhina i te wawahi i nga ngako i roto i te hiku mo te pata.
Tangohia ana nga Toxins i te Toto
Ko nga toto katoa i roto i te tinana ka uru i roto i te ate. He mea nui tenei no te mea me tango te ate i nga mea kino katoa i roto i te toto, pērā i te toxins, me te tango mai i te tinana. Ko etahi o enei toxins he raau taero, penei i te penicillin me te Tylenol , me era atu toxins ko nga mea e hiahiatia ana e te tinana, engari e rite ana ki nga puranga kino, nga pauna me nga homoni tawhito. Ko te ate e whakarite ana i enei ahuatanga o te toxine ki te neke atu i te tinana. Engari, ka mate te ate, kaore e taea te tango i nga toxins nei, ka timata ki te kohikohi i nga raruraru hanga.
Ngā Pūmua Hanga
He matū te matū he mea nui ki nga mea ora, ki nga tipu, ki nga kararehe, me nga tangata. Ko nga purapura i nga wahi katoa i roto i te tinana, me mema tonu te whakaputa. Ko te ate he kawenga ki te hanga i te maha o nga parauraha e whakamahia ana e te tinana i ia ra. Hei tauira, he maha nga pauna e puta mai ana i te ate e tika ana mo te whakaheke toto.
I te wa e pakaru te ate, i etahi wa kaore e taea e te tinana te whakaheke i te toto. I roto i nga take ngawari, ka roa te wa ka mutu te toto. Heoi, i nga take nui, kaore e taea e te toto te whakaheke. Ko te mahinga poto o te kiri ka arahina ki te rere tonu o te toto (ahakoa ehara i te mea kino), me te raru pea.