Ngā Huatau Hauora, Whakamahia, Tips, me te Atu
Ko te toto o te tarakona ( Croton lechleri ) he wai i puta mai i te rakau i kitea puta noa i Amerika ki te Tonga. I etahi wa e kiia ana ko te toto o te tarakona, ko te tarakora, ko te toto o te tarakona he tae whero pouri.
He roa te whakamahi i te rongowhenua otaota o te Tonga Amerika, kua kitea te toto o te tarakona ki te whakarato i nga hua o te antioxidant me te anti-inflammatory i roto i te maha o nga akoranga.
Kei te wātea tonu i roto i te puka tāpiri kai (tae atu ki nga tangohanga wai me nga pene), ka whakamahia hoki te toto o te tarakona hei hua i roto i nga hua tiaki kiri.
Whakamahi
I roto i te rongoā rerekē, ko te toto o te tarakona ka wahia i etahi wa hei rongoa taiao mo nga tikanga e whai ake nei:
- te matereti
- kirika
- te mumura
- mate pukupuku
- te whakaora i te mate
I tua atu, ka kiia te toto o te tarakona ki te aukati i te mate pukupuku me te whawhai i nga huaketo. Ki te whakamahia i runga, ko te toto o te tarakona e kiia ana ko te whakapoke i te kiri, te whakaiti i nga tohu o te ngutu , me te whakatairanga i te whakamamae.
Hua
Ahakoa ko te rangahau mo nga hua hauora o te toto o te tarakona he iti noa, he tohu etahi e whakaatu ana i etahi mea e whai hua ana. Anei he titiro ki te maha o nga kitenga mai i nga akoranga e wātea ana:
1) Te mate
Ko te toto o te tarakona ka awhina i te maimoatanga o te mate o te kaimene, e ai ki te rangahau 2002 mai i te American Journal of Gastroenterology . Mo te ako, 184 nga kainoho o te US i whakawhiwhia i te mate uruta i te haere ki Jamaica, me Mexico ranei kua tohaina ki nga ra e rua o te maimoatanga me te placebo ranei ki te hua kei roto te toto o te tarakona.
Ko nga kitenga ako kua kitea he pai te toto o te hua tarakona ki te whakaiti i te roa o nga mate o te marea i te 21 ōrau.
I tua atu i tenei, i kitea i roto i te Journal of Alternative me Medicine Complement in 2003 he maha o nga whakamatautau haumanu e whakaatu ana i nga hua pai mo te whakamahi i te toto o te tarakona i te maimoatanga o te mate pukupuku.
I to ratou arotake i nga taunakitanga pūtaiao e tautoko ana i nga whakamahinga tawhito mo te toto o te tarakona, i whakatau ano nga kaituhi o te kaata kia awhina te toto o te tarakona ki te awhina i nga patunga me te pupuhi, te mamae, me te pupuhi o nga piu pepeke .
Ko te Crofelemer, he puhui kaore i te toto o te tarakona, kua whakaaetia e te FDA hei raau tono mo te maimoatanga o te mate pukupuku e pa ana ki nga raukati anti-retroviral.
2) Maama
Ko te toto o te tarakona he maimoatanga kaha, e whai hua ana mo nga mate pukupuku o te mate pukupuku, e whakaatu ana i te rangahau i whakaputaina i te American Journal of Physiology i te tau 2000 . I nga whakamatautau i nga kiore, ka kitea e nga kairangahau ko te toto o te tarakona i awhina i te tere o te whakaora i nga mate pukupuku, me te mea pea na ona huaketo anti-inflammatory.
3) Mate pukupuku
I roto i nga rangahau tuatahi, ko nga whakamatautau mo nga kararehe me nga wahanga mate pukupuku tangata e whakaatu ana ko te toto o te tarakona ka awhina i te tipu o te pukupuku me te whakatipu apoptosis (he momo mate mate rorohiko mo te whakamutu i te whakanui i nga pukupuku pukupuku).
I roto i te rangahau o te 2012 i tuhia i roto i te Journal of Ethnopharmacology , hei tauira, he whakamatautau ki nga kiore me nga reanga mate pukupuku tangata e whakaatu ana ka taea e nga waehui i roto i te toto o te tarakona te awhina i te tupu o te pukupuku.
I tua atu, he rangahau i te tau 2002 mo nga kamera mate pukupuku tangata kua kitea e te toto o te tarakona te awhina i te apoptosis.
Te whakaputa i nga kitenga i roto i te Journal of Ethnopharmacology , ko nga kaituhi a te kaitohutohu e whakaatu ana ko te toto o te tarakona "me aromatawai ano hei puna mo te mate pukupuku."
Nga Huringa Tae Kae
Ko te whakamahi i te toto o te tarakona ka puta i te whara, te nui ake o nga rezy enzymes, me te taunga taangata (me te tono papa). Na te kore o te rangahau, he iti noa te mohio mo te haumaru o te waa-roa, o te whakamahi i nga waahanga o te tarakona. Engari, me mahara ko te mahi whaiaro me te toto o te tarakona, me te karo me te whakaroa i te tiaki paerewa, ka whai hua nui.
Kia maumahara ko nga taputapu kaore i whakamatauria mo te haumaru me te kai o te kai kaore i te ture. I etahi wa, ka tukuna e te hua nga putea e rereke ana i te moni kua tohua mo ia otaota. I etahi atu take, ka poke te hua ki etahi atu matū, pērā i te konganuku. Ano, ko te haumaru o nga taputapu i roto i nga wahine hapu, nga whaea mamahi, nga tamariki, me te hunga whai tikanga hauora, me te hunga hoki e tango ana i nga rongoa, kuaore i whakaturia. Ka taea e koe te tiki atu tohutohu mo te whakamahi i nga taputapu i konei.
Ko te Raro Raro
Me whakarahihia nga rangahau i mua i te toto o te tarakona kia whakaaetia mo te maimoatanga mate pukupuku ranei maimoatanga ranei. Mena kei te whakaaro koe ki te whakamahi i tetahi rongoā taiao, kia mohio koe ki te korero tuatahi ki to kaiwhakaraki tuatahi.
Mo te awhina ki te whakanui ake i to tarairanga mate pukupuku, tamata ki te kai i nga kai taonga antioxidant-rite ki te miraka, te tea matomato, me te karika i runga i te waa. Kei te whakaatu etahi o nga akoranga tuatahi ka taea e enei o enei rongo whakaora nga painga mate pukupuku.
Rauemi
Alonso-Castro AJ, Ortiz-Sánchez E, Domínguez F, López-Toledo G, Chávez M, Ortiz-Tello Ade J, García-Carrancá A. "Te painga o te Croton lechleri Mull Arg (Euphorbiaceae)." J Ethnopharmacol. 2012 Maehe 27; 140 (2): 438-42.
DiCesare D, DuPont HL, Mathewson JJ, Ashley D, Martinez-Sandoval F, Pennington JE, Porter SB. "E rua nga matapo, e mataarahia ana, e tirotirohia ana e te SPS-303 (SPR 303) i roto i te maimoatanga tohu o te mate urutaru nui i waenga i nga tangata haere ki Jamaica me Mexico." Am J Gastroenterol. 2002 Oketopa; 97 (10): 2585-8.
Jones K. "Ko te arotake o te karagre de drago (Croton lechleri) - he tipu o te Tonga a Amerika i te maimoatanga o te mate pukupuku, te mumura, te ngau pepeke, te mate o te mate, me te patunga: nga tikanga tuku iho ki te rangahau haumanu." J Altern Kia rite ki te Med. 2003 Hakihea; 9 (6): 877-96.
Miller MJ, MacNaughton WK, Zhang XJ, Thompson JH, Charbonnet RM, Bobrowski P, Lao J, Trentacosti AM, Sandoval M. "Te rongo i nga mate pukupuku me te materehu ki te rongoā otaota Amazonian." Am J Physiol Gastrointest Pūtau Physiol. 2000 Jul; 279 (1): G192-200.
Sandoval M, Okuhama NN, Clark M, Angeles FM, Lao J, Bustamante S, Miller MJ. "Ko te Sangre de grado Croton palanostigma e kawe ana i te apoptosis i roto i nga pukupuku mate pukupuku tangata." J Ethnopharmacol. 2002 Haratua; 80 (2-3): 121-9.
Whakamore: Ko nga korero kei runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, a ehara i te mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.