Ko te nuinga o te iwi e mohio ana ko te hanga ake i te rorohiko ka taea te tiaki i to tatou hinengaro mai i nga paanga o nga whara kino ka penei i te patunga o te mate me te tumuaki. Kua whakaaturia e nga tohu rangahau he pono, he pai te roro ki te mate i te kino o te pukupuku o te roro, a, ko te hanga i to maatau rorohiko e whakarato ana i te whakamarumaru kaore i te patunga i te wahi tuatahi.
Ahakoa kaore i te noho tonu nga puni rorohiko me nga pokapū whakapakari roro kaore i te wa i tenei wa (he pai, kaore?), He maha nga whai waahi ki te waihanga i to ake ake wheako oranga tinana ki te tiaki ia koe ki nga hua kino kino. Tuhinga o mua.
1. Te Taimata Waiata Ataata
Ahakoa kua whakaatuhia nga whakataetae ataata ki te ADD whakahekenga (te ngoikoretanga o te ngoikore) me te ADHD (te korenga o te hauhanga hyperactivity) ki te whakamahi nui, ka taea te whakamahi maatau hinengaro ki te hanga i nga pukenga hinengaro me te aro . Ko te maatau ko te karo i nga taapori whakaari hou e hangaia ana i te puatau ano, engari, ki te whakamau tonu ia koe na roto i te whakamahinga i te waahanga o nga pukenga-kaore rawa i te waahi, i te kore hoki e whai mana. Ano, he mea nui ki te whakaiti i te takaro ataata e whakaatu ana i te wa ki te neke atu i te hawhe haora i te ra i etahi wa i ia wiki.
2. Pānuihia
Pānuihia tetahi mea e pai ana, e whai paanga ana hoki ki a koe, engari kaore koe i te mohio ki te nuinga o - pera me nga haumi i roto i to mahere reti reti ranei i nga taonga e tuhia ana e koe.
He mea pai tonu kia whakanui koe ia koe ma te ako i te maha o nga kaupapa hei awhina i te hanga hononga i waenga i nga waahanga rereke o to roro. Ko te whakaaro ki te pānui i te tuhinga pakiwaitara-etahi tuhinga hou e hohonu ake ana ki nga waiaro o te tangata, me te whakamarama i o tatou ake whakaaro me o tatou whanonga, me te awhina ia tatou ki te matau i etahi atu tangata i roto i to tatou oraraa.
3. Kia Kati
Whakamahia te ra kotahi i te wiki kaore he waiata, he reo irirangi ranei i runga i to haerenga ki te mahi. Ranei 15 meneti kaore he whakauru-kahore he panui, kahore he kaiwaiata, kahore he waiata, me te kore rawa e mahi. Tirohia te rereke me te whakaoho i te 15 meneti o te noho humarie kia kotahi, e rua ranei i ia wiki.
4. Whakaakona
Whakaharaharahia tetahi waahanga ahuareka, hinengaro ranei mai i nga ra o mua- ko to whakaaturanga taatau toi kura waenga, ko to mahi toi i te kura tuarua, he kohinga koroni ka tango koe i te mea kaore koe i kahaki. Kia pai te whakamaharatanga o tetahi kaupapa kaore i hoatu e koe he whakaaro tuarua. Ngana ki te mahara i nga taipitopito. He pai ake to mahara i to whakaaro, a ko te nuinga o tatou he maha o nga wheako o te ao, engari kia mahara tonu (kia whakamaramahia) he torutoru. I etahi wa, ko nga akoranga iti ka ako mai i enei maharatanga kaore e pai, ka pai ranei te ahuareka i muri mai i te ao.
5. Maemaa te Wai
Hanga he puranga o nga mea e kore e whakamahia e koe, engari kaore e taea te peke. Kia mau ki a ratou i etahi waahanga kia kore ai e tapiritia ki a koe-ko te turanga, ko te taakaa, ko te tihi. Eiaha e haavare ia ratou ia ore outou e tatarahapa i te reira. I a koe e whakaatu ana i te pupuhi, ka taea e to hinengaro te tukatuka he aha i kore ai e taea e koe te tuku i enei mea. Na roto i te tiaki ia ratou i roto i te rokiroki, kaore koe e whai ki te tuku pono ki te tuku i te haere, engari ka taea e koe te ahuareka ki te waatea me te whakaritenga.
6. Mahi ki te Mahinga Tangata.
Te tuku pepa mo te refinancing? Te whakakore i te tono mo te whakatairanga? Te whakakore i nga taiepa whakarewa i te ahua, i te tauira ranei? Takahia te mahi whakawero ki roto i te maha o nga waahanga iti-i te 15 nekehanga. Ka pai ake te mahinga o ia taahiraa i te mahi katoa, ka awhina i to whakaaro ki te whakaaro nui mo nga mahi i roto i to oiora e tino raruraru ana.
7. Te tiki i tetahi hoa mo te roro rorohiko ranei, hei awhina i te hoa.
Whakaarohia te hanga i tētahi pūnaha tohu hei āwhina ki te aroturuki i to ahunga whakamua. Ka rite ki nga tangata e awhina ana tetahi ki tetahi ki te oranga tinana, ka awhina nga hoa, nga hoa mahi, nga hoa tata ranei tetahi ki tetahi ki te rorohiko.
Ko nga whakaaro whakamutunga
E whakaatu ana te Pūtaiao ko te whakamahi i to roro hei awhina ia ia. He tere te mate, a he kino rawa. Kia tupato ki te pupuri i to roro mo te hauora kia taea ai e koe te whakamahi i tona kaha mo nga tau e haere ake nei.