Kaore e taea e te dosing te whakakore i te painga tiaki
Ki te ngaro koe i te tango i te putea whanau me te tango i tetahi i te wa he, ka whakanui ake i te waahanga o to tamaiti. Engari, kaua e wehi, kaua e whakaaro ka ngaro katoa te painga o te maimoatanga. Ko nga raau taero he "murunga" i roto i nga taumata o te rongoa ka noho tonu ki roto i to toto, ahakoa i te waahi.
Engari he mea nui kia mahara kia kore e taea te pire .
Ahakoa 99 nga mea whai hua i roto i nga wahine e tango ana i te pire i te wa i nga ra katoa, ka heke iho taua ahua ki te 91 ōrau i roto i nga wahine e kore e iti iho i te tino tika. I te mutunga, ka nui ake te paheketanga o te waahanga me te whanui i te waahi kei waenganui i nga potae. Ahakoa te ahua o te whakawhitinga waha ka tangohia e koe.
A, ki te ngaro koe i te neke atu i te kotahi horopeta i te roopu, i te pihi pihikete ranei, ka tupapaku noa te mate o te hapuputanga, he pono.
Me pehea te mahi a nga pire
Ko nga mahi taraiwa a-waha e mahi ma te whakarato i to tinana kia nui rawa nga homoni hei whakakore i te kohungahunga. Ki te tango koe i au pire i runga i te whakaritenga, ka whai kiko tonu to tinana kia kore ai koe e ako. Ka tohuhia tenei ki te pupuri i te taumata tarukino rongoa (ko te taumata e whai hua ana te tarukino).
Hei whakatutuki i nga hua pai, ka hiahia koe ki te tango i tetahi piro i te wa kotahi i nga ra katoa. Ko te kore e whakaroa ana i nga potae e taea ai e te taumata tarukino rongoa te taka.
I te wa o te haora, kaore pea te maturuturu e nui. I te 24 haora, ka pai pea.
I te mutunga, he tohu kei te iti rawa nga taumata o te tarukino hei tuku i te kohungahunga ki te puta. Ka rerekē tenei i te tangata ki te tangata me etahi wahine e peia ana i nga raau taero atu i to raatau punaha atu i era atu.
A, mai i te mea kaore te piro e mutu i te hapu, i te wa ka tukuna he hua, ka puta te hapu.
Ētahi atu take He aha nga mea e maumau ai nga Pire Whakaora
I tua atu i te ngaro, i te mutunga o nga potae, tera atu etahi atu mea hei whakaheke i te whai hua o te whakatupato waha. I roto ia ratou:
- Ko nga pire kapi-whanau anake (e mohiotia ana ko te "mii-pire") he iti ake te murunga o te murunga i nga pire e mau tonu ana i te progestin me te estrogen.
- Ka taea e te wero, te ruaki, te mate pukupuku ranei te tarai i nga painga o te pihikete ma te pupuhi i te nuinga o te tarukino kaha mai i te tinana.
- Ka taea hoki e nga rongoā paturopi te awangawanga ki te mahi a te pute. Rifampin (Rifadin) me, ki te iti rawa, te penicillin, te amoxicillin, te ampicillin, te sulfamethoxazole / trimethoprim (Bactrim), te tetracycline, te minocycline, te metronidazole (Flagyl), me te nitrofurantoin kua mohio nga mea katoa ki te taunekeneke ki nga rongoā kiripiri waha.
I roto i nga take katoa, me whakaaroarohia te whakawhitinga, me te whakawhitinga hoki, tae atu ki te whakamahinga o te potae, te rorohiko, te pounamu, me te aha atu.
He aha te mahi mehemea ka ngaro koe i te mahi
Mena kua pahure koe ki te tango i te putea whanau, kaua e wehi. Ko te tangata anake ka wareware i nga wa katoa, i muri mai, a kaore he take ki te patu i a koe ake mo taua mea.
Engari, ngana ki te tautuhi he aha i ngaro ai koe i te horopeta. I puta mai i te huringa i to waahi maatau? He raruraru ranei kei te raruraru koe? I hohoro koe ki te mahi i mua i te whakatutuki i to hape?
Na roto i te tohu i te take, ka kitea e koe he ara hei karo i nga paanga o te ngaro i te wa kei te heke mai, ma te huri i to waahi whakamutu ranei, ma te whakarato ranei koe i te awhina, i nga whakamaharatanga o ia ra. Mena kua pahure koe ki te tango i te pihi, koinei te mea me mahi koe:
- Whakamahia he rongoā ka mahara koe. Ko te tikanga o tenei ko te ruarua o te horopau ka ngaro koe i te ra katoa. (A tai'o i te afata taatai no te maramarama hau atu i tehea e te taime no te faarahi e aore ra, no te pii i te piha toro'a taote no te tauturu.)
- Whakamahia he tikanga raupapatanga o te mana whanau ki te awhina i te whakaiti i to tupono o te hapū.
- Whakamahia he tuhi hei whakaatu i te aha i mate ai koe i te horopeta. Ko te pupuri i te raupapa maimoatanga o ia ra he mea tino pai ki te timata koe.
> Mahinga:
> Daniel, K .; Mosher, W. me Jones, J. "Nga tikanga whaitake kua whakamahia e nga wahine : United States, 1982-2010." Nga Reports Taiao Hauora. 2013; 62: 1-15.
> Trussell, J. "Kaore i whakaaetia i roto i te United States." Te kirimana. 2011; 83 (5): 397-404.