Me pehea te whakarereke i te wa e tango ai koe i taau whakawhitinga waha ka huri te wa
He mea tino nui ki te mahara ka whiwhi koe i te tiaki taupoki mo te roa o te wa e kawe ana koe i to putea mana whanau i te wa kotahi i nga ra katoa (he pono tenei mo nga pire me te pire ). Ina tangohia e koe te piro i te wa ano i ia ra, ka taea e ia te nui o te homoni (he ateha / / progestin ) kei roto i to rorohiko kia kore ai koe e ako .
Mena ka wareware ki a koe ki te tango i tetahi pihikete ki te tango i tetahi i muri mai, i te wa o mua, kaore pea te Pill ka iti ake te whai hua-na tenei kaore he nui o nga homoni kei roto i to tinana. Na, ka tae mai ki te Ao Tiaki Rawa, kaua e wareware ki to putea.
Ka timata te Wa Tiaki Ao
A, no te kaha o te Whakaora o te Ao, kia mohio koe ki te "haere ki mua" me te whakanoho i to peke kia kotahi haora i mua. Ko te nuinga o nga kaitohutohu hauora e whakaae ana kei te takiwa o te matapihi haora 1-haora ki te 2-haora kaore i te whakaitihia te painga o to putea whanau. Ko te tikanga tenei mehemea ki te tango koe i to putea i tetahi wa i te waa i mua atu i te tikanga e mahi ana koe kia tae noa ki te haora i muri mai i to waau putea, me mahi tonu te Pill . Na, ka timata te wa o te Whakaoranga Rawa, ka taea tonu e koe te tango i to pire i te wa ano e pai ai koe.
Mena kei te tango koe i to putea i to wa waatea, ka tipu tonu to tinana me te mea he haora kotahi ki a koe me to hourou hopi.
Mai i te mea he whakaaetanga hauora kei te pai te tango i te Pill i te haora kotahi i mua atu i te wa e pai ana, he pai ki te haere tonu ki te tango i to putea i to wa waatea (me te kore e whakatika mo te Waara Tiaki Rawa). Mena ka mau tonu koe i te 10 i te ahiahi, waiho tonu i te 10 i te ahiahi
Mena ka pai ake koe ki te whakaaro nui, ka pai ake te whakatika i to waahi putea.
Ko te tikanga o tenei, i te timatanga o te Whakaora o te Ao, whakawhitia te wa e tango ai koe i to pute ki te aha i to wa waahi. Mena ka tangohia e koe i te 10 i te ahiahi, tangohia i te 11 i te ahiahi
Kei te hiahia tonu koe ki te pupuri i to "wa" o te wa? I muri i te wiki o to placebo, ka timata koe i te putea hou, ka taea e koe te hoki ki te tango ia koe i to "wa" noa-penei 10 pm
He aha te mea mo te wa o te Whakaora o te Ao?
Ka pau te wa o te Whakaoranga Rawa (ka nekehia te karaka i te haora kotahi), ka mohio pea he tika me te whakatika i to whakamahi piro. Tangohia to putea i te haora kotahi i mua ake i a koe. Ka taea e koe te hoki tonu ki te tango i te Pill i to "wa" i te wa e timata ai koe i to putea o muri mai (i muri i te wiki o te placebo).
Te Maara Tiaki Raorao me nga Whakamaharatanga ki te Tango i to Pii
Ahakoa te tango i to pute i te haora i mua atu, kaore ano hoki i te mea kaore he mea nui, ko te tango i to pire i te haora kotahi ki mua (i te mea kaore i te haora kotahi i muri mai i te waa), he pai ake te whiriwhiringa. Waihoki, ka tae mai ki te Waatea Whakaora, kia mahara kei te nuinga o nga papatono rorohiko me nga waea atamai-engari kaore e whakahou i nga wa katoa. Mena kei te whakawhirinaki koe ki te īmēra whakamaumahara / kuputuhi , te whakaoho o tou waea, te tono ako whanau ranei hei whakamahara ki a koe ki te tango i to putea, kia mohio kua whakamaarahia e nga whakaaro o te wa mo te tīmatanga me te mutunga o te Wā Tiaki Ao.
He aha te wa whakaora?
Mai i te Pakanga Tuatahi o te Ao, kua whakamahia te Time Tiaki Whakaora ki te United States me te maha o nga whenua o Europa. I te wa o te Whakaoranga Rawa, ka whakatairanga koe i ou koroka i nga marama puna / raumati i te haora kotahi. Ka taea e tenei ra te waatea kia roa te haora. Ko nga wahi e whai ake nei i te Ao Tiaki Rawa ka neke atu o ratou koroka i te haora kotahi tata ki te timatanga o te puna, ka whakatika ano hoki ki te wa paerewa i te ngahuru. Ka kite koe i nga kupu "haere ki mua" ka "hinga" ki te korero ki tenei.
Te Maara Tiaki o te Ao: He Poto Aamu
Ko te Waara Tiaki o te Ao kaore i whakaaetia i roto i te US tae noa ki te tau 1918-i te Maehe 19, 1918, i hangaia he pire whaimana me te hiahia ki te tiaki i te ra, me te whakarato i te wa paerewa mo te United States.
I muri i te Pakanga o te Ao i mutu, kaore i pai te pire, a, na te peresideni Wilson i whakamutu te pire-engari ka whakaaetia e ia kawanatanga te whakatau mehemea kaore e kore e kite i te Waara Tiaki Ao (me te wa ka timata me te mutu). I hanga e tenei he rota o te whakama. Hei waihanga i tetahi tauira puta noa i te motu, i hainatia e te Peresideni Lyndon Johnson te Ture Whakanui o te tau 1966 ki te ture i te Paenga-raa 12, 1966. I whakaturia e tenei ture he waatea hei aroturuki i te Ao Tiaki Whakaora, me te tuku ano i tetahi ahuatanga kia kore e watea i te Uniform Ture Ture ma te tuku ture ture.
A, no te wa e kite ana matou i te wa whakaora?
Ko te nuinga o te US e haamata ana i te Maara Tiaki Rapu i te 2:00 i te ra o te Haapati tuarua i Maehe ka hoki ki te wa paerewa i te Haapatau tuatahi o Noema. I te puna, ko nga kokiri "kei te haere whakamua" mai i te 1:59 i te 3 ki te 3-i te raumati, ka "takahi" nga kaimata mai i te 1:59 i te 1 ki te 1 i tenei wa. Ko nga whenua e whai ake nei me nga rohe o US kaore e kite i te Waahi Tiaki Ao:
- Arizona
- Hawaii
- American Samoa
- Guam
- Puerto Rico
- Ko nga Moutere Pounamu
- Ko te Commonwealth o Northern Mariana Islands
Ko te timatanga me te mutunga o te Wā Tiaki Whakaora i te wa ka raru pea, ka raru pea i te haere, i te moe, me te tango i te rongoā (penei i te Pill).
He Kupu Mai i
A, no te taenga mai ki te Time Tiaki Time, kahore he take kia nui ake te manukanuka mo te whakatika ina tango koe i to pute. I te mea kei te mau tonu koe i to putea i roto i te haora o te wa e mahi tonu ai koe, waiho atu i a koe nga manukanuka! Ko te mea tino nui ki te mahara ko te mea ka taea e koe te tiaki i te paari i te wa e mau ana koe i te piro mo te wa ano i nga ra katoa.
> Mahinga:
> Ka taea e te Tiaki Te Tiaki Te Tiaki o te Ao ki te Whakanuia o Nga Pire Tiaki Tamariki? Te Tiaki Matua. http://plannedparenthood.tumblr.com/post/79063181436/can-daylight-savings-time-mess-up-the.
> Nga Whakaritenga Whakanoho Whakaritea mo te Whakamahia Whakamaherehere, 2013: Kua awhinahia mai i te Whakaaetanga Kaupapa Whakaora a te Ao mo nga Whakamahinga Whaimana, te Whakatika Tuarua. Ngā Whakaaro me nga Ripoata. Te Whakamaherehere Matea me te Whaiaro o te Taiao (MMWR) Pipiri 21, 2013/62 (RR05); 1-46.