E marama ana ko nga kai e kai ana he tino painga ki to maatau hauora katoa. He iti ake te korero mo te whakarereketanga o a tatou kai ki te whakatutuki i te mate e haere tonu ana ko Psoriasis.
Tūnga o nāianei
Ko te mahi tino whai hua mo te mahinga kai i roto i te maimoatanga o te psoriasis ko te whai i te kai kore kai-kore. Ko te Gluten he punaha rokiroki / pūngao rongoa i kitea i nga tarutaru penei i te witi, te rai, me te parei.
Ko etahi o nga tāngata he potae ki tetahi waahanga o te gluten i huaina ko te gliadin e hua ana i te mate e mohiotia ana ko te mate celiac . Ina kai enei kai i nga kai me etahi atu kai kapi ka whai tohu ki a ratau ka puta ki te kiri o te tawhito e kiia ana he dermatitis herpetiformis .
Ka taea hoki te kite i nga pustules i etahi momo psoriasis, a, ko te nuinga atu o nga tangata me te psoriasis he parekura anti-gliadin atu i te taupori whānui. Ahakoa he iti rawa te raraunga i tenei wa, kei te kitea etahi rangahau me nga whakaaturanga pakiwaitara whakaari e whakaatu ana i te whakapai ake i te psoriasis me te tango i te kai kore kai. Ko tetahi ahua rite te pustulosis palmo-plantar (he tautohetohe he rereke o psoriasis) he pai ake i tenei momo kai.
Papamuri
I te nuinga o nga ra, ko nga huarahi e paingia ana e nga kairangahau maatauranga "ngawari" kua mutu i te pouri. Ko tetahi whakaaro whai hua ko te hinu hinu e painga ki nga tangata e whai ana ki a Psoriasis.
Ko te ahua o Greenland Eskimos he iti iho i te psoriasis me te waihanga o te rhumatoid me te whakapono ko te kai he mahi na te whakarato i nga hinu o te omega-3 anti-inflammatory. Ina koa, i te haerenga o enei iwi ki Denmark me te kai i te kai i uru atu ai ki te kai whero, ka whakawhanake ratou i te psoriasis me te pukupuku i runga i te tino piki ake.
Engari, ko nga rangahau kei te whakakotahi i te hinu ika ki te kai o nga turoro me te psoriasis he tino raruraru. Ko Greenland Eskimos te mea he pai ki te painga taiao e taea ai e ratou te whakamahi i te hinu ika hei whakaiti i te timatanga o nga mate inflammatory. I te ngaro o tenei taiao, kaore he nuinga o nga kaitohutohu psoriasis e kite i te painga ki o ratou kiri mai i te whakamahinga o nga whakaeke Omega-3.
Kua kitea etahi momo taonga iti mai i nga ahuatanga o te kai hauora : he hua hou me te huawhenua, he iti noa nga pene i te ika me te manu, te whakauru muka, te hinu oriwa, me te karo i te kai whero, nga kai tukatuka, me nga warowaro kua whakarewaina. Ko tetahi rangahau i kitea he psoriasis ki te whakauru ki te kai o te kāreti, te tōmato, me te hua hou.
Me Whakamātau koe i tenei?
He maha nga take pai hei tautoko i te kai hauora e mau ana ki nga hua hou me nga huawhenua. I tua atu i te kai tika, ka rere ke te whakarereke i nga kai.
Gluten-Free Reti mo te katoa?
Ko te mea pono, ko nga mate o te psoriasis anake he nui te piki ake o te mate anti-gliadin atu i era atu. I te kore o enei taupatupatu, i te whai i te kai kore kai kore noa he huakore i te whakapai ake i te psoriasis, engari ko te tikanga ko te whakarereke i nga taro tuku iho, pastas, me te witi mo te wa roa.
Kei hea e tu ana
Te kai i te kai hauora me te nui o nga hua me nga huawhenua hou, whakaiti i nga kai whero me te whakaaro a to taakuta he pai te mahi, tirohia mo nga anti-gliadin antibodies.
> Mahinga:
> Ko te pustulosis Palmoplantar me te tumuaki kai
Ko te rongoā hauora hauora he maimoatanga pai mo psoriasis
> Ngā āhuatanga kai me te mōrearea o psoriasis