Ko nga waitohu waewae he huinga takai e taea ai te hanga ritenga ki nga whakaritenga kua whakaritea, kua hokona ranei "atu-te-papa." Ko nga kothotics i hangaia raanei he mea tino pai ake, he pai ake hoki teitei atu i nga waitohu o mua. Ka taea e nga orthotics waewae hangaia:
- Whakatika i tetahi tauira rererangi rererangi ranei
- Whakaititia te mamae
- Te whakarato i te tautoko
- Whakaorangia, kia tiakina ranei i te kino o te taahiwae waewae
- Whakaratohia te pai o te whakatakotoranga (whakaeke waewae)
- Whakanuia te pehanga ki tetahi rohe o te waewae
- Whakanuia te ahumahi whānui o te waewae me te iti rawa
He pehea te Hangaia o nga Taeranga Tae Tika?
Ko te take o te mamae o te waewae, ahakoa he whara, he mate ranei, he mate ranei, he aha te whakatau i te ahua o te waahi tuuturu i hangaia mo te manawanui o tetahi tangata. Ka hangaia nga whakauru huinga tango mai ma te tango i te tohu o te waewae me te mowhiti i te raima ranei i te karaehe laser 3-D me te whakarite i nga whakarereketanga, mehemea e tika ana.
Ko wai e awhinahia ana ma te Whakanoho i te Tikanga Tikanga Rangatira?
Ko te Arotake a Cochrane, i tuhia i te ipurangi i te ra o Hōngongoi 16, 2008, i arotakengia te whai hua o nga waituhi o nga waewae tawhito mo nga momo mamae o te waewae. I roto i te arotake, 11 nga whakamatautau e 1,332 nga kaitoro rangahau kua tohua:
- 5 nga whakamatautau i aromatawai i nga waituhi o nga tikanga tawhito mo te fasciitis tipu (691 nga kaiuru)
- 3 nga whakamatautau mo te mamae o te waewae i roto i te waihanga o te waiu (231 nga kaiuru)
- 1 te tamata mo te mamae o te waewae i roto i te pes cavus (teitei teitei) (154 nga kaiuru)
- 1 whakamātautau mo te parani parani (rau) (209 nga kaiuru)
- 1 te whakamatautau mo nga mate urutoru o te hauora (17 nga kaiuru)
I oti te arotake a Cochrane:
- I roto i nga pakeke ki te pupuhi mamae mo nga marama neke atu i te marama, ka iti ake te mamae o te waewae i nga marama 3 i whakaritea i nga waituhi o te reta.
- I nga mate pukupuku o te taiohi i te iti rawa i te 5 nga tau, ka whakahekehia nga waahi waewae o te waewae i muri i nga marama 3 i whakaritea ki te takai i nga huinga tautoko, engari kaore i whakaiti i te mamae i muri i nga marama 3 i te wa e whakatau ana ki nga waahanga takirua neoprene.
- I roto i nga pakeke ki te mate urutai, ka whakahekehia nga waahi waewae o muri i muri i nga marama 3 kaore i te maimoatanga, engari kaore i whakaiti i te mamae o te waewae i muri i nga tau e toru ki te koiora ruperupe. Kaore i whakaitihia e nga tahatika o te ahurea te mamae i roto i te huinga nui i muri i nga wiki e ono, i te 3 marama atu i nga waahana tautoko, i nga waahi tawhito kore-ritenga.
- Mo te fasciitis o te tipu, kaore i whakaitihia e te orthotics waewae ritenga te mamae i te 3 me te 12 marama e whakaritea ana ki te waitohu. Kaore i teitei ake nga tihi tawhito i nga waahi o te po i enei mate. Kaore hoki e whakaiti i te mamae o te waewae i muri i nga wiki e rua, neke atu i te maimoatanga maimoatanga o te whakamahinga, te whakawhitinga, me te whakawhitinga mo te hunga mate ki te fasciitis.
- I roto i nga turorotanga me te korokoro parani i iti iho i te 60 tau, ka whakahekehia nga waahi waewae o te waewae i muri i nga marama 6 kaore i te maimoatanga, engari kaore i te whai hua hei waahanga i muri i te 6 ranei 12 marama.
Ko nga whakapainga i puta i muri i te whakamahi i nga waituhi tawhito ritenga - 11, 14, 19 nga tohu kei runga i te tau 100-tau.
Engari, he awhina nui he awhina mo te hunga e mamae ana me te mamae o te waewae. Mena kei a koe te mamae o te waewae, ui atu ki to taakuta mehemea ka awhinahia koe e nga takahi orthotics.
Ahakoa ko te whai hua o te whakamahinga whaitake mo te mate pukupuku kia kaua e pakaruhia, kia nui rawa atu ranei, kei te mea he pai te painga mo etahi maimoatanga. He kōwhiringa kia whakaarohia, kia whakawhitingahia me to taakuta. Ko etahi o nga tangata kua karo i nga taatai no te mea he nui rawa te utu. Engari, kua nui ake te rongonui o nga kaituhi-a-counter-counter-counter-counter-counter-counter-counter-counter-counter-te-counter me te mea he kōwhiringa.
Kaupapa:
Ka taea e nga Orthotics o te Whakaritenga Taonga te Awhina ki a koe Hei Whakatikatika i to Tainga Rawa. Rock Positano, DPM, MSc, MPH. Hospital mo te Tohunga Puta. 10/12/2004.
http://www.hss.edu/conditions_14431.asp
Ko nga waahi o te waewae i hangaia mo te maimoatanga o te mamae o te waewae. Ko te Wharepukapuka Cochrane. Fiona Hawke et al. I whakaputaina i te ipurangi: 16 Hurae 2008 i te Putanga 3, 2008.
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD006801.pub2/abstract
Tuhinga o mua o te Maimoatanga Arthritis. Ko te Rheumatologist. Kurt Ullman. Pipiri 10, 2012.
http://www.the-rheumatologist.org/article/orthotics-part-of-arthritis-treatment/