Ko nga Amaropi Awherika Kei te Rapu Korero Ko te Cholesterol engari te Mate Nui-He aha?
Ahakoa kaore i mohiohia e nga kairangahau he aha, ka whakaatuhia e nga taunakitanga e 30% te nui ake o te mate o nga Karaitiana Afirita mai i nga mate pukupuku o te Ao Maori. Engari, i runga i nga tatauranga mai i te American Heart Association, he pai ake nga koiora o te cholesterol i te maaka. Ko nga take i muri i enei raruraru kaore e taea, engari ko nga kairangahau e whakatata mai ana ki te rapu i te take.
E ai ki te American Heart Association, ko nga tane me nga wahine pango he iti rawa iho nga taumata cholesterol katoa atu i nga maaka. E ai ki te hui ko te 44.8 ōrau o nga tangata mangu me te 42.1 ōrau o nga wahine pango he nui te rohe o te cholesterol teitei. Na te whakataurite, 47.9 ōrau me te 49.7 ōrau o ngā tāne me ngā wāhine tawhito he nui te taumata o te rohe.
Ko nga tane nohinohi he iti ake te whakaatu i nga taumata o te LDL , te lipoprotein iti-iti, te "cholesterol kino," nga taumata. E ai ki te hui, ko te 32.4 ōrau o ngā mangu pango me te 31.7 ōrau o te hunga marena kei te taumata rohe teitei o te LDL. Ko nga tane me nga wahine mangu katoa he ahua nui ake te HDL, he lipoprotein tiketike teitei, e mohiotia ana ko te cholesterol pai.
Ahakoa nga taumata katoa o te cholesterol, e kii ana nga kairangahau ko nga Karaitiana o Amerika kei te nui tonu te mate o te mate mate . E ai ki te Tari o te Hauora Motu i te US Department of Health me te Ratonga Tangata, he iti rawa pea te mate o nga Amelika o Amerika ki te mate mate.
Ka tohu pea tenei ki tetahi o nga take i muri i te kore.
Ngā Kaupapa e pā ana ki te Korero
Kaore i tino mohio nga kaimetai he aha i nui ake ai te mate o etahi o nga iwi taketake mo te mate mate pukupuku, engari e mohio ana ko nga taiao me nga waahanga oranga e whai kiko ana.
Ko te tikanga o te taiao e whakarahi ana i taau kai me te nui o te cholesterol o to tinana.
Ko te cholesterol kaore i kitea i te kai; Ko te tikanga o te ate he 75 ōrau o tō toto cholesterol. Ka taea e to momo ahua te awe i te nui o te waihanga o te cholesterol me te aha o to tauwehenga o LDL ki HDL.
Ka tohatoha nga kairangahau ki nga momo ira e tohu ana i te take o te nui o te cholesterol, te toto toto tiketike, me era atu mate pukupuku mate mate pukupuku, engari kaore ano i reira.
Engari, ko etahi atu mea ka whai muri i nga mate o te mate o te cardiovascular. Ko te mea nui, ko tetahi o nga tino tohu nui o te mate pukupuku mate nui atu i roto i nga Amelika Amerika. E ai ki nga Poari Hauora mo te Mate, e tata ana ki te 48 ōrau o te paraihe i whakaarohia he nui i te tau 2012.
I kitea e te pürongo CDC rite tonu ko te 48.7 örau o nga Amelika o Awherika e rua, neke atu ranei nga take kino mo te mate pukupuku; i whakaritea ki te 35.5 ōrau o Caucasian Amelika. Ko nga mea orearea i akohia ko te taatai mate pukupuku, nga mahi paowa, nga ahuatanga whakaheke , te nui, te whakaheke me te cholesterol teitei .
Waihoki, ko nga tatauranga mai i te Tari o te Hauora Motuhake e whakaatu ana i te kore o te hauora i roto i nga whare hauora US. Ko nga rangahau e tohu ana he iti ake te iti atu o nga mema o Awherika ki te tiki i te aspirini i te taenga mai ki te hōhipera me nga tohu whakaeke ngakau, ka whiwhi i te aspirin i runga i te rerenga, ka whiwhi i te peta-blocker i te taenga mai me nga tohu whakaeke ngakau.
Ahakoa he rereke te rereketanga, he torutoru noa nga paenga, ko enei tatauranga he tohu raruraru nui.
Te Whakatupato: Te Whakatairanga i te Cholesterol me te Raki Mate Mate
He mea nui ki te kawe i te kawenga whaiaro mo o raatau raruraru mate pukupuku. Kei te US Department of Health me te Ratonga Tangata nga tohutohu e whai ake nei mo te whakaheke i te cholesterol me te painga mate pukupuku:
- Kati te paowa
- Te whakatutuki me te pupuri i te taumaha hauora
- Te arotahi ki te kai i te iti ake i te rima nga hua o te hua me te huawhenua i ia ra
- Haere ki nga whero whero hei painga mo te heihei me te korukoru
- Tīmatahia te mahi i te 30 meneti o te mahi i nga mahinga o ia ra
He mea nui ano hoki te korero ki a rata.
E taunaki ana nga tohunga kei te tirotirohia e nga tane neke ake i te 35 tau me nga wahine i te tau 45 te raupapa o te cholesterol i nga tau e rima kaore he raruraru nui o te mate o te ngakau me te cholesterol nui. Mena he nui ake te painga o tetahi tangata, ka tūtohuhia nga tirotiro a-tau.
Mena he tiketike te tiketike o te cholesterol, ka taea e to rata te tohutohu i nga huringa o te noho me te rongoā hei awhina i te taumata o te cholesterol me te mate o te mate pukupuku.
Kaupapa:
"Te Tatauranga Cholesterol." AmericanHeart.org . 14 Haratua 2008. American Heart Association.
"Mate Heart me nga Amelika Amelika." OMHRC.gov . 27 Pipiri 2008. Nga Tari Hauora me nga Ratonga Tangata a te Tari: Nga Tari o te Hauora.
"Te Hauora o nga Wahine o te Wahine: Te Tiwhiringa Tohu Nui." Tuhinga ka whai mai . Hakihea 2007. Nga Tari Hauora me nga Ratonga Tangata.
"Nga Korerotanga Rawe / Ngaiwi me te Ahumahi i nga Rautaki Hauora Maha mo te Mate Maama me te Pakanga - te United States, 2003." CDC.gov . 11 Paenga-whāwhā 2005. Nga Poari mo te Mana Maama.
Shin, Min-Jeong, Alka M. Kanaya me Ronald M. Krauss. "Ko nga kaupapa whakaharahara i roto i te Kaihauturu Peroxisome-Kaitautoko Tukuaka Alpha Gene e Whakaritea ana ki nga Taumata o Apolipoprotein CIII me Triglyceride i roto i nga Amelika-Amelika, engari ehara i te Kaitaunui." Atherosclerosis . 198: 2 (2008): 313-409.