Ko te wa o te rewharewha i etahi tau kua pahure nei ko tetahi o nga mea kino rawa i enei tau. I tua atu i te tīmatanga o te tīmatanga, i te nuinga o nga keehi puta noa i te United States, kaore i whakauruhia te mate o te rewharewha i roto i taua tau, he maha nga take o nga tamariki e mate ana i te rewharewha (te nuinga kaore i tuhia).
Ko te hari, he nui te mate o te mate kano (171 ki te 179 miriona potae i tenei tau), e whakarato ana i te nuinga o nga tangata ki te huarahi pai ki te karo i te rewharewha - he taimoatanga mate a te tau.
Mena kaore e taea e koe te pupuhi i te rewharewha me te whakaatu atu ki tetahi tangata ki te rewharewha, ka ui koe ki to taakuta mo te tuhi i te tarukino antiviral hei awhina ia koe kia kore e mate. Ko enei huaketo a Tamiflu (oseltamivir). Ahakoa te tikanga mo te 10 nga ra i muri i to whakaeke mate, ka taea hoki te whakamahi mo te wa roa mo te wa katoa o te rewharewha ki te whakaarohia he nui te mate mo te mate nui mai i te rewharewha, a, kaore koe i te pangia.
Ko Tamiflu, me Relenza (zanamivir), ka taea hoki te whakamahi hei maimoatanga mehemea ka mate koe i te mate. Hei waahi maimoatanga, ka taea te whakaiti i te wa ka mate te mate pukupuku i te 1 ra mai te mea ka timata te maimoatanga i nga ra tuatahi o te mate.
Ētahi atu Arataki kia Aukati i te Ngaru
Mehemea kaore koe i pupuhi i te rewharewha, no te mea ehara i te 100% te whai hua, me whai koe i enei huarahi hei awhina i a koe me to whanau me te mate pukupuku:
- Horoi i nga ringa i nga wa katoa. Kia mahara ko tetahi o nga huarahi tino tawhito e mau ana te haurangi me te rewharewha na roto i te mimiti i to ihu me o ratau kanohi i muri i to ratau ringa kua pangia ki te huaketo. Ma te horoi i ou ringa i nga wa maha, ina koa:
- i mua, i te wa, i muri i to raatau taka kai
- i mua i te kai, me te whakamahi i te wharepaku
- i muri i te whai i nga kararehe me nga otaota kararehe
- ina he paru o koutou ringa, a
- nui atu i te wa e mate ana te tangata i to whare,
- Me horoi tonu, me te pounamu me te wai, me te taatai i nga papa, nga mea taraiwa, me nga mea ka waiho e nga tamariki kei roto io ratou mangai. Ka awhina ano hoki ia ki te horoia nga papa ki nga taera pepa ka taea te maka atu, te kakahu kakahu ranei ka taea te horoi i muri mai.
- Whakamahia nga pukupuku hei horoi, hei wero ranei i te ihu o to tamaiti.
- Katihia to mare. Te ako i te taatau o te tamariki ki te 'mare', e whakaatu ana te American Academy of Pediatrics ki te whakaako i nga tamariki ki te huri i o ratou mahunga me o te uaua, ki te tarai i roto i te tinana kaore ranei i roto i to rae pokohiwi mehemea kaore o ratou putea, kaore i te moe noa ka tohatoha ki o raatau ringa, ka horahia ai o ratou germs ki nga mea katoa e pa ana ki a raatau.
- Aatea i te whakapiri tata ki nga tangata ina mate koe. Kaore e taea te tino karo i nga tangata e mate ana, na ka pai pea mehemea ka karo noa koe ki te whakaatu atu i etahi atu ki o raanei ka mate koe, i au tamariki ranei. Na kaua e haere ki te kura, tiaki ratonga, mahi, me etahi atu, ki te mate koe ki te rewharewha.
- A karo i te whakawhitiwhiti kore ki te nuinga o te tangata mo a tamariki. Ehara i te mea ngawari ki te korero i nga wa e mate ana nga tangata, me etahi atu e paheke ana i mua i te wa ka tīmata ki te whai tohu, na kaua e whakaatu atu ki a raatau tamariki ki te tini o te iwi ki te kore koe e whai.
- Tangohia he pounamu wai ki te kura, ano he Sigg, ko CamelBak ranei, kaua e whakamahi i te puna wai o te kura, ka pangia ki nga purapura, ina koa i te waa makariri me te rewharewha.
Ko tetahi o nga mea tino nui ka taea e koe ki te pupuri i te mate mate ko te horoi i ou ringa i nga wa katoa. Engari, ko te nuinga o te iwi, tautautefito ki nga tamariki, kaore e horoi i o ringaringa kaore i te tika.
Ka wahea koe horoi i ou ringa?
Me horoi tonu e koe o ringaringa. Ko te nuinga pea kaore koe i tenei wa no te mea e kore e taea e koe te kite i nga germs me te kanohi maamae, te hongi ranei ia ratou, na kaore koe i te mohio ki te wahi e huna ana.
He mea tino nui ki te horoi i o ringa
- I mua, i te wa, a i muri i to mahi kai
- I mua i te kai, me te whakamahi i te kaukau
- I muri i te tarai i nga kararehe me nga otaota kararehe
- A, no te poke o koutou ringa, a
- Ko te nuinga o te wa ka mate te tangata i to whare.
He aha te huarahi tika ki te horoi i o ringaringa?
- Tuatahi, horoia o ringaringa me te whakamahi i te waipiro waipiro ranei. Whakanohoia te paoa o te pa ki runga i te peke ka tuku kia whakakore.
- Murihia nga ringa o te ringa me te horoi i nga papa katoa.
- Haere tonu mo te 10 ki te 15 hēkona mo te roa ranei o te reo iti. Ko te hopi kei te taha o te mahi taraiwa e awhina ana i te whakakore me te tango i nga germs.
- Me horoi pai, ka maroke hoki ou ringa.
Kaupapa:
CDC. Te Whakatairanga me te Whakahaere o te Ngana Kaahuinga I Nga Maama: Nga Whakamaaro a te Komiti Tohutohu mo Nga Mahi Whakatupuku Mate Mate (ACIP) - United States, 2014-15 Time Influenza. MMWR. Akuhata 15, 2014/63 (32); 691-697