Kaore matou e pai ki te korero mo te mate pukupuku . Ko te wa anake ka taea e nga roimata me te roimata o te tumanako. Engari, ahakoa kua hoatu ki a koe he tohu o te mate pukupuku ka mutu ranei, ko te tumanako. He aha te mea hei awhina ia koe ki te awhina me te whakahoki i te tumanako i te mutunga o te ora?
He aha te tikanga o te mate o te mate
He mea nui ki te tautuhi tuatahi i te tikanga o te mate pukupuku.
Ahakoa te rereke o nga whakamaramatanga, ko te whakatau ko te taatutanga he tawhito te nuinga o te tikanga ko te mate pukupuku e kore e taea te rongoa, me te nui o te wa ka mahue ki te ora. I roto i te hohipera, ka taea te tautuhi kia ono nga marama, engari he waa poto atu ranei. Ko tetahi atu huarahi mo te tautuhi i te mate pukupuku mate pukupuku he wa ka tae mai te waa ka puta nga hua o nga maimoatanga kia roa ake te ora i te painga o enei maimoatanga.
Ko te korero ko te mate pukupuku kaore he tikanga ka mutu nga maimoatanga katoa. Engari, ko te tikanga ko te kore e arotahi ki nga rongoa hei whakaora i te mate pukupuku, hei roa ranei i te ora, engari ka arotahi ki te whakarato whakamarie me te kounga pai o te oranga ka taea i te wa e toe ana.
Tips for Coping
Kei raro nei nga tohutohu kua awhina i etahi tangata ki te whakatutuki i te mate pukupuku o te mate pukupuku. I te mea he rereke te katoa, ka kitea e koe etahi o nga tohutohu hei awhina, kaore ano hoki etahi e whakatutuki i nga hiahia motuhake.
I tua atu, me te mea he maha nga wahanga o te pouri e kore e puta i roto i te tikanga kia pai etahi o enei tohutohu i tetahi ra engari e kore tetahi atu.
Tuhinga o mua
I kitea e te hoa aroha te ahuareka ki te noho hei tino rangatira o ona ra whakamutunga me te mate pukupuku. Ua ani oia i te mau hoa ia faaite i ta ÷ na mau parau faahiahia e ta ÷ na mau faahitiraa parau, no te tono i te mau hoho'a matareti e ia afa◊i mai i ta ÷
I kitea e ia ko te kata kaore i awhina i a ia i te ra kotahi, engari i whakaiti ano i tona mamae.
He mea nui kia whai whakaaro ki a koe mehemea he hoa aroha koe ki te whakatutuki i tenei matehuinga, me te muru i a koe ano mehemea kei te pa ana koe ki taau ake tohu mate. He ra ka kore koe e kata. He ra e hiahia ana koe ki te whakapuaki i to pouri me nga ra i te mea ko te mea whakamutunga e hiahiatia ana e koe mo tetahi ka whakaaro kia pai koe ". Tonu-te whakatuwhera i to ngakau ki te kaha o te kata me te waimarie.
Whakaritea he Mema Whānau, he Hoa ranei hei Pakeha
Ka taea e te pouaka ki te whakautu tonu i nga paatai mo o raatau mahi, kaua e korero mo te whakamarama i nga waahanga kua mahia e koe, kuaore i mahia mo te maimoatanga. A feruri i te hoê taata feruriraa i roto i to outou utuafare e to outou mau hoa. He pai ake te kaha o te tangata, ka taea e ia te korero i to hiahia mo a koe kaore koe e kaha ki a koe. Whakaarohia te tangata e rereke ana (he uaua ki te tohu i te wa e hiahiatia ana e koe to raatau tautoko) me te tangata kaore i te whakaaro ki te karanga piiraa, te tuku atu i nga īmēra, me te whakahou i to pae paeranga o Caring Bridge ki te mea kotahi.
A tawhio noa koe ki te Tangata-Manako me te Pai
Kia mataara tatou. Kei a tatou katoa nga tangata i roto i to tatou oraraa e pai ana ki a tatou, me nga tangata e tika ana ki a tatou.
Ki te korerohia koe ko koe te whanga, ka puta mai nga whanau me nga hoa mai i nga ngahere e tumanako ana kia kite ia koe i te wa whakamutunga. Kei te wehi koe ka hara koe ki te hunga e arohaina ana e koe ma te tu e kore e hiahia ana ki nga manuhiri, mehemea e hiahia ana koe ki te wa anake. Kaore he mea kino ki te pono ki o hiahia me o raatau. Kahore he mea e hiahia ana ki te whakapau i te wa anake me nga tangata e hapai ana i to wairua. Ka awhina i a koe ki te korero mo nga tangata i roto i to taangata ki to korero me te korero mo nga huarahi ki te waimarie ki te tautuhi i nga rohe e hiahiatia ana e koe ki te taiao ki a koe me nga tangata ka awhina i a koe ki o raatau whakamutunga.
Tirohia enei tohutohu mo te pupuri i te whakaaro pai ki te mate pukupuku , me te mahara kaore koe i nga wa katoa kia pai. A tawhio noa koe ki nga tangata pai e tuku ana koe ki a koe hei whakaatu i ou whakaaro kino e pā ana ki te mate pukupuku.
Ora i roto i te Whakaatu
Ka kitea e koe ko nga waahanga whakamutunga o te mate pukupuku kei etahi huarahi e kore e taea. Ko te kore e tumanakohia mo te wa roa ka ahei koe ki te tuku i a koe ki te noho i roto i tenei wa-ko te wa anake kei a tatou katoa. Kaore e taea e tatou te whakarereke i nga ra o mua, ahakoa te nui o te waahi e whakapau nei tatou i taua mea.
Ko nga whakatau me nga Kōwhiringa Arotake
Mena ka tukuna koe i te taatai matatini, ka pangia e te maimoatanga o taau whatunga katoa o te whanau me nga hoa. Ma te wehi i to mate, ka puta te riri me nga tautohetohe i waenga i nga mema o te whānau. Ahakoa he kaha tenei, he tino noa. Ka tau ki a tatou katoa nga korero pouri i nga huarahi rereke. He mea tino noa mo nga mema o te whanau te akiaki i tetahi atu maimoatanga. Kaore pea he maimoatanga rereke, he haerenga ranei ki Germany.
Ko te mea tuatahi ko te mohio ki nga mea e hiahia ana koe. Ko te tango i te wa poto ki te whakarongo ki o hoa me nga mema o te whanau e whakaatu ana i to whakaaro mo to ratou atawhai. Engari i muri mai, me hiahia nga mea aroha ki a koe ki te hanga i au ake whiringa me te whakahonore ia koe. Mahalo ko te whiwhi whakaaro tuarua , ko te tirotiro i tetahi o nga ratonga whakamatautau haumanu, ka awhina i te hunga e aroha ana kia tae atu ki te waahi kei a koe inaianei i te whakaae.
Fehangahangai mo ho Fehi
Ka mataku te wehi ka rongo koe ko to taatatau he whanga. Kei te manukanuka koe mo te mamae . Kei te wehi koe ki te mate? He aha ka tupu ki to whanau? Na tetahi o te wehi nui, te wehi o te mate anake. Ko te tango i te wa ki te kawe mai i enei wehi i roto i to whakaaro ka awhina i a ratau he pai ake te pai me te iti iho te wehi.
Mauruuru i to mau taata here no te paturu ia oe
Kei te rite ki te korero mo te korero kaore koe e pai ki te whakahua. Ko te tikanga, ka mihi koe ki te hunga kua awhina ki a koe. Ka tapiritia tenei kaore he mea e hiahiatia ana e koe mo etahi atu, engari mo koe ano. Ko te tikanga, e mohio ana nga hoa aroha e aroha ana koe ki a ratau, e hari ana hoki mo to aroaro i to ratau oranga. Heoi, i te korero ki te maha o nga tangata e tata ana ki te mate, ka whakahuahia nga patai. " E mohio ana aku hoa ki te nui o ta ratou tikanga ki a au? " " E mohio ana aku hoa ki taku aroha ki a ratou ?"
Mahalo te ke to'o ha ngaahi momiti si'i mo ho tokotaha fakamatala pea tohi ha tohi ki ho'o ngaahi'ofaina'angá ke ke fai ha me'a kehé'i he pehē "Fakamālō" pea "'Oku ou'Ofa kiate koe." Ae, e mohiotia ana e ou hoa aroha. Engari, ka oho ake koe i te uiui i te 2 i te ata, ka taea e koe te hoki ki te moe me te mohio kei a koe, ka mau tonu koe ki te korero i aua kupu.
Whakaatuhia e koe
Mena he mea e hiahia ana koe ki te korero, kaua e wehi ki te whakapuaki i a koe. Kaore koe e "maia" ahakoa nga urupare e ahuareka ana ki te kore e aro ki o koe whakaaro.
Kia Maatau ki te Korero E Tohungia ana koe
Mena he mamae koe, he raruraru pea i te whakamatautau kua roa, i nga rohe o te atawhai hauora me te pouri i te ora i tumanakohia e koe, kaore pea koe e whakaatu i to riri. I te mea e tupu ana te riri ka "maka" ki runga ki te hunga e mahi nui ana, e aroha ana ki te nuinga. Ma te tango i tetahi wa ki te korero he pouri koe ka awhina i te hunga e aroha ana ki a koe ki te neke atu i nga wa e whai ake nei.
Te Whakauru i nga Hononga Pakaru
Ki te korerohia koe ko te papaha koe, ka hiahia koe ki te whakatau i nga rereketanga o nga whanaungatanga. I etahi wa ka taea tenei, i etahi wa, kaore. Kei te hiahia koe ka taea e koe te korero mo tetahi wa poto?
Whakapai i to Ora
Ko etahi e hiahia ana ki te takaro i roto i te whakamahere i te whakanui i to ratau hui (tangihanga) engari etahi atu kaore e hiahia ana. Kaore he tika, he whanoke ranei, me te whānau me nga hoa ki te whakaute i au whiringa. Ki te hiahia ratou ki a koe ki te tohutohu me te kore koe e hiahia, he pai. Kaore ranei e hiahia ana koe ki te korero mo to tanu ki a koe, engari he maha nga tangata e whai hua ana ki te tuku i ta raatau mahi whakamutunga, a, kei a koe te tika ki te mahi. Ma te whiriwhiri i au waiata tino pai. Ko te tuhi i nga whakamaharatanga me te whakaatu i te hiahia mo etahi wa ka whakauruhia ki roto i te waahanga.
Te kimi tumanako
Pehea e kitea ai e koe te tumanako i roto i ou ra whakamutunga? Ko te whakamahinga papakupu a te papakupu o te tumanako e pa ana ki te hiahia me te hiahia kia puta tetahi mea pai. Ka whakarerekētia e te taatai matatini, engari ano he tumanako. Ka taea e koe:
- Tumanako mo te koa i o ra whakamutunga
- Tumanako mo te whakamarie
- Tumanako mo te oranga o muri mai me te whakahokinga tahi me nga hoa aroha
- Tumanako mo nga manaaki mo a raatau tamariki me te hunga e aroha ana ki a koe ka noho tonu i muri i a koe.
- Tumanako mo to whanau
- Tumanako mo te ao.
He maha nga iwi e tumanako ana ki te mea ka puta mai i muri i te mate.
A, mehemea kaore i whakawhirinakihia nga whakapono ki roto ki enei waahanga, he maha nga tangata e whai oranga ana i te tairongo i nga korero mo te hunga kua tata ki te mate, nga wheako o nga kaitohi haumanu i te whakarongo mo te hunga e mate ana, kua " me nga korero o etahi atu kua kite i nga kaupapa e kawe mai ana i te tino wawata mo te oranga. Ko te kohinga whaiaro ko te kohinga o nga korero He Korero Tohu: Ko nga korero mo te taiao me te oranga i tuhia e te Kairangahau Hinengaro i tuhia e Janis Amatuzio, he kairangahau mate nana i korero nga korero kua uru tahi nga mema o te whanau ki a ia i roto i nga tau-o nga korero kua whakamamaehia ki te tokomaha.
He Kupu Mai i
Ko etahi o tatou e kore nei he mate pukupuku tawhito e mahara ana kei te whakarato tatou i te tautoko ma te whakahua i etahi atu waahanga. A, no te puta mai tenei, ko te hunga e noho ana me te mate e kore e aro ki o raatau ake whakaaro me o raatau wehi anake engari ka mutu te kaha ki te tautoko ia matou.
I te hapori, me nui ake nga korero mo te tautoko i te iwi i te mutunga, me te kore e rite ki te "toa" me te tapiri atu i etahi atu ra. Ko te ora i te oranga pai, me te painga ki te mate pai, he mea nui mo ia takitahi. A kia taea ai te whakauru i te kupu "pai" ki nga mea e rua, me whai tumanakohanga pai. Noa'tu to outou faaiteraa, noa'tu to outou faaroo, e noa'tu te huru o to outou auraa, te vai ra te mau tumu no te imi i te ti'aturiraa.
Ko nga ra whakamutunga, me nga marama o te ora, he wa tino ataahua ki te whakaaroaro mo nga wa pai, te whakahoutanga (mehemea ka taea) nga hononga pakaru, kia mohio koe he waimarie ki a koe mo o maatau whakaritenga whakatau, a, i tenei, ka whai oranga ngakau i te mutunga o te ora . Ko te ora me te mate pukupuku kaore he wa e noho ai. Mena kei te tautohetohe koe ki tenei, whakaarohia te tauira e hiahia ana koe ki te waiho i muri mo te hunga e aroha ana ki a koe. E hiahia ana koe kia tuwhera o hoa me te whanau ki nga mea kei to ratau ngakau me te whakapuaki i o ratau whakaaro? Koinei te wa ki te mahi pera. Ko te whakatutukitanga ki te mate pukupuku tawhito ko te ngakau-e whakapouri ana mo te hunga e mate ana, mo te hunga e mahue ana. Engari, kei te aroha tonu koe, kei te aroha ranei koe, kei te wa tonu te wa mo te tumanako.
> Mahinga:
> Greer, J. Jacobs, J., El-Jawahri, A. et al. Te Rohe o te Whakaaetanga Kaiaka o te Patoi ki te Marama ki nga Hua o te Tiaki Palliative wawe i te Kounga o te Ora me te Mood. Tuhinga o mua . 2018. 36 (1): 53-60.
> Jacobs, J., Greer, J., El-Jawahri, A. et al. Ko nga Putanga Pai o te Whakaaetanga Palliative Whakaeinga Tuatahi mo te Paawhiwhi Paawanui, Te Kounga o te Ora, me te Paanui. Tuhinga o mua . 2017. 35 (31): 92.
> Nipp, R., El-Jawahri, A., Fishbein, J. et al. Te hononga i waenganui i te whakatau i nga rautaki, te kounga o te ora me te taiao i roto i te hunga mate ki te mate pukupuku. Mate . 2016. 122 (13): 2110-2116.