Ki te whai koe i te mate huka 2 , kua mohio pea koe ko te oranga hauora - tae atu ki te kai, te mahi me te taimaha taimaha - he tino waahanga o to maimoatanga. Ka hiahia pea koe ki te tango i nga rongoā waha, ki te rongoā kotahi, ki te huinga raau ranei. Mena kaore i te pai te whakahaere o te mate huka 2 ki nga rongoā waha, ka hiahia koe ki te tango i te insulin.
Pehea te Mahi Hinengaro?
Ko te insulin e tauturu ki te pupuri i nga taumata o te huka toto i roto i te waa noa ma te neke atu i te kuku mai i to toto ki roto i nga ruma o to tinana. Ka whakamahia e nga ruma o te kuku mo te kaha. Ko nga tāngata kaore i te mate huka ka tohua te nui o te insulin ki a ratou ano.
Mena kei a koe he mate huka 2, ka taea e koe te whakahaere i to taumata o te insulin me te huka toto me te rongoā waha . Engari, kaore e taea e te hunga ki te mate huka 2 te whakahaere i to ratou huka toto me nga rongoā kaore anake ka hiahia ki te whakauru i nga injections o te insulin ki a ratou maimoatanga.
Me pehea taku tango i te insulin?
Ka hiahia koe ki te ako me pehea koe ki te wero i a koe ki te insulin, e hiahia ana koe ki te tango kotahi, neke atu ranei i ia ra. Ka taea e to taakuta me te raukahi mate pukupuku te awhina ia koe ki te whakatau i te tikanga o te tango i te insulin hei pai mo koe, ka ako ia koe ki te pangia e koe .
Te tango i nga waahi. Ka hoatu e koe he maama ki te whakamahi i te toi me te kuihi. Ka whakaatu mai to taakuta me te rata ki a koe me pehea te tango i te moni tika o te insulin ki roto ki te wero me te pehea e pangia ai i raro i to kiri.
Ko etahi ka whakamahi i te pene insulin, e rite ana ki te pene engari he toena mo tona taangata me te kapi ki te moni tika o te insulin.
Te whakamahi i te injector jet insulin. Ko tenei whakaaro, kei te ahua o te pene nui, ka tukuna he pai o te insulin i roto i to kiri me te hauhanga teitei kaore he pungarehu.
Te whakamahi i te waipiro insulin. Ko te waipiro insulin he mīhini iti ka taea e koe te kakahu i waho o to tinana i runga i te whitiki, i roto ranei i te peke. Ka hono te pati ki tetahi ngongo kirihou iti me te kohu iti e whakauruhia ana i raro i to kiri, ka noho mo etahi ra. Ka pupuhi te mīhini i te insulin i roto i te ngongo ki roto i to tinana.
Ka Me Tangohia e ahau te Insulin?
Ka tohaina e to taakuta he waahi mo koe e korero ana ki a koe i te wa me te nui o te taikaha. Ka whakawhirinaki to raupapa i te ahua o te insulin e whakamahia ana e koe, me to mahinga mahi o ia ra, tae atu ki te wa e kai ana koe me te pehea me te wa e mahi koe.
Ko etahi o nga tangata e mate ana i te mate huka 2 e tango ana i nga rongoā tuuturu ka hiahiatia kia kotahi pu o te insulin i ia ra. Ko etahi atu ka hiahia kia rua, e toru, e wha ranei nga wa o te toronga o te insulin i te ra ki te whakatutuki i o raatau toto.
He aha nga momo o te insulin e wātea ana?
Ko ia momo o te insulin mahi i te tere rereke. Ko nga momo o te insulin e rere ke ana i te roa o te mahi o to tinana.
Hei tauira, ka timata te mahi o te insulin i roto i te 15 meneti i muri i te tango i te mea ka mahi mo te toru ki te rima haora. Ka timata te mahi o te insulin ki te roa i muri i te wa ka tangohia e koe, me te mahi 24 haora. Ko etahi o nga tangata e mate ana ki te mate 2 ka hiahia kia rua, neke atu ranei nga momo o te insulin ki te whakatutuki i nga taumata o te huka toto.
Ko nga momo o te insulin he pananga, he peak, me te wa roa.
- Ko te timatanga ko te pehea te wa ka timata te insulin ki te mahi ki te whakaheke i te huka toto i muri i to peia e koe.
- Ko te kounga te wa e mahi ana te insulin i te uaua ki te whakaheke i te huka toto.
- Ko te roa ko te roa o te insulin i roto i to tinana - te nui o te wa e whakaiti ana i to huka toto.
No te mea he rereke nga tangata takitahi ki te mate huka 2, ka rere ke te waahanga, te peak, me nga wa roa. Ka mahi tahi to raau tiaki hauora mate ki a koe kia puta mai ai he mahere insulin e mahi pai ana mo koe.
Ko nga korero e whai ake nei ko etahi o nga momo o te insulin:
Ko te taikaha o te insulin
Te timatanga: 5 ki te 15 meneti
Peak: 30 ki 90 meneti
Te roa: 3 ki te 5 haora
Hei tauira:
- Apidra (insulin glulisine)
- Humalog (insulin lispro)
- NovoLog (takitahi insulin)
He waituhi poto
Te timatanga: 30 ki te 60 meneti
Peak: 2 ki te 4 haora
Te roa: 5 ki te 8 haora
Hei tauira:
- Te Humulin R (te insulin)
- Novolin R (insulin)
Ko te Hinengaro-kaitautoko
Te timatanga: 1 ki te 3 haora
Peak: 8 haora
Te roa: 12 ki te 16 haora, engari ka taea te roa mo te 24 haora
Hei tauira:
- Humulin N (NPH insulin)
- Novolin N (NPH insulin)
He urutini roa-mahi
Tuatahi: 1 haora
Peak: kahore he paku
Te roa: 20 ki te 26 haora
Hei tauira:
- Lantus (insulin glargine)
- Levemir (insulin detemir) (tenei rongoā he toenga te ti'aturi kia roa mo te iti ki te 6 haora)
I mua i te whakauru i te insulin
Mai i te mea e hiahia ana etahi tangata ki te mate huka ki te tango i te rua o te momo insulin ki te whakahaere i to ratou huka toto, ko nga whakauru o te insulin takawaenga, me te kainuku tere tere ranei, me te taikaha taikaha.
Te timatanga: 5 ki te 60 meneti
Peak: rereke
Te roa: 10 ki te 16 haora
Hei tauira:
- Humalog 50/50 (50% takawaenga-mahi + 50% tere)
- Humalog 75/25 (75% te takawaenga-mahi + 25% te tere)
- Humulin 50/50 (50% nekehanga-mahi + 50% mahi poto)
- Humulin 70/30 (70% nekehanga-mahi + 30% mahi poto)
- Novolin 70/30 (70% nekehanga-mahi + 30% mahi poto)
- NovoLog 70/30 (70% te takawaenga-mahi + 30% te tere)
He aha nga Hua Paanga o te Hinuruna?
Ko nga putanga whaitake o te insulin ko:
- te totohu iti o te toto (hypoglycemia)
- te painga taimaha
Ko te whakakotahi o te insulin me nga rongoā waha hei whakamahi i te mate huka o te momo 2 ka piki ake te painga o te huka toto iti, mehemea ka neke atu koe i te waahi, kaore ranei i paheke, ka roa, ka iti ranei te kai.
Ka arotakehia e tetahi mema o to kaaine mate huka nga tohu o te huka toto iti ki a koe, ka ako ia koe mo nga mea me mahi koe ina iti rawa te huka toto.
I te tuhinga whakamutunga, mehemea kei te tango koe i te insulin mo te mate huka, ka hiahia koe ki te whakaaro ki te whakamahi i te hangarau hou e kiia ana ko te aroturuki tonu i te kuku (CGM). Ko te tikanga, ko nga tangata e tango ana i te insulin mo te momo 2 (he momo 1) ranei me mahi i te maha o nga pihi ringaringa ngoikore i te ra hei whakamatautau mo nga toto o te huka. Ko te CGM he taputapu whakauru e aroturuki tonu ana i nga taumata o te totohu o te toto kaore he hiahia mo nga rakau maha o te ra. Heoi, i waenga i te toru me te wha tarai ika e hiahiatia ana kia whakaarihia te mīhini.
Ko te whakamahi i te CGM ka awhina i te aroturuki i nga taumata o te toto o te toto i nga wa e kore e taea e koe te tirotiro i nga taumata o te toto o te toto o te toto, pēnei i te moe, i te mahi ranei. Ma te whakamahi i nga korero nei, ka taea e to rata te whakatika i nga waahanga o te insulin hei whakaatu pai ake i o hiahia me te whakarato i te mana pai ake. Ka taunakihia te CGM e te maha o nga hononga mai i te mate huka, me era atu waahi e mau ana i te umanga. Ki te hiahia koe, tena koa ki te uiui i to rata mo CGM.
Rauemi
Te aroturuki tonu i te Glucose Monitoring. www.niddk.nih.gov.
Nga rongoā mate huka. Nga Korero Nga Korero I Nga Korero. Mahuru 2006. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/diabetes-medicines