Te haki, te pimples, me te zits ... me taku!
Whakaarohia ki a koe i to tau taiohi i te wa e tu ana koe i mua i te whakaata e matakitaki ana ki te nui o te zit i runga i tou mata. Ko nga whakaaro i roto i to whakaaro. Nahea i tae mai ai ki reira? Kaore au i horoi i taku kanohi? Ko te mea nui ake, me pehea e peia ai e au i mua i te kitenga o tetahi?
Na kia mau ki tenei whakaaro i muri o to whakaaro. Ka hiahia koe ki te tuhi i te aroha mai i a koe i te tono a to tamaiti ki te whakamatautau i tetahi atu waipiro hou ranei, inaore ia e pai ana ki te waiho i te whare na te mea he patene ano.
Ko te pono kaore he tangata e tino mohio ana he aha te take o te hakihaki. Ka whakaarohia e nga kaimetai he hormone e kiia ana ko te Androgen te mahi. Ko te Androgen e whakaongaonga ana i nga kohanga o te sebum-hua.
I muri i te paanui, ka whakaputahia e nga tamariki te 10 nga wa e nui ana te torogene hei kotiro. Na reira, ko te nuinga ake o nga tamariki kei te whakawhanake i nga take kino o te hakihaki i nga kotiro, engari ehara i te mea ko etahi o nga kotiro kaore e whakawhanake i tetahi take nui. Ahakoa he nui te take, he kore ranei, he raruraru te nuinga o te taiohi ki te haki.
He Korero Maatau mo Te Tino Teen
He mea nui ki te ako ia koe ki nga meka mo te haki. Ka taea e koe te whakapumau i a koe ko te mea kei a koe te taiohi e pa ana ki a koe (he mea ka awhina pea koe ki te whakapumau ano ia ia). Ma te mohio ano ki te hakihaki ka taea hoki te awhina ia koe ki te awhina i to taiohi ki te rapu tikanga ki te mahi. Anei etahi o nga mea e pa ana ki te hakihaki taitamariki:
- I te nuinga o te wa ka timata te haki ki te 11 tau mo nga kotiro me te 13 tau mo nga tamariki.
- Kaore he taunakitanga pütaiao hei whakaora i nga kerëme e kai ana te kai paraoa me nga kai ngako i te hakihaki. Engari, ki te kite koe i te piki o te hakihaki i muri i to taiohi kai i enei kai, me whakahoki ia ki te kai.
- Ko te tango i te 85 ōrau o te taupori US i waenga i te 12 me te 25 e whakawhanake ana i te hakihaki.
- Kaore he taunakitanga pūtaiao hei whakahou i nga kerēme e mau ana te kiri me nga makawe i te kiri. Engari, ki te mea kei te kitea e te taiohi nga pimples i raro i nga pene, hei tauira, he pai ki te huri i nga makawe.
- Kua whakaaturia etahi rangahau e tae atu ki te 70 ōrau o ngā wāhine e kite ana i te mamae o te hakihaki i te wiki i mua i to raua wa.
- Mena he raruraru taau ko to hoa hoa te mea he taiohi, he nui ake pea ka whai wheako to taiohi.
- Kaore he taunakitanga pütaiao hei whakaora i nga kerëme e puta mai ana te mamae ki te haki. Ko te nuinga o nga taiohi e whai wheako ana i te kaaanga i mua i nga huihuinga nui i roto i to raatau oranga. Ka taea e te iti o te aroha me te whakatenatena te awhina i konei.
Korero ki te Doctor Teen
Ka taea e te taiohi te raruraru o te mamae. Ko nga taiohi kaore e haumaru ana mo o ratau ahua ka kaha ki te whakauru i nga take me te raruraru, me nga raruraru hapori hoki.
Mena he raruraru ta tou taiohi, korero ki te tamaiti. Ka taea pea e nga waahanga kaitohutohu hei awhina i te kiri o to tamaiti.